1樓：夢想遙遙無邊
這種情況多數是因為兒時收到的歷練不夠，也就是說父母有點溺愛的結果，在生活中一點小事也辦不好，別人總能輕易完成，而自己卻不敢去完成，是自卑的表現沒錯，想要克服自卑，最重要的就是相信自己，這話說起來容易，做起來對自卑的人來說就是難上加難了，每當問題來臨，自己總是逃避是不行的，不要總以為自己不行，沒試過怎麼知道，任何事都是一點點才過來的，沒有人天生就是天才，只要做了自己應該做的，然後義無反顧的相信自己，你就會慢慢改變自己的性格，倘若連你自己都不相信自己，你還指望誰能相信你?總之，一定要有自信，遇事不要逃避，要勇於面對，要發揮出釘子精神，不要一遭失敗就動搖自己的信心。 純手打，求採納，ok?
2樓：
自信一點，想怎麼做就怎麼做，何必在乎別人的眼光，別人又不能幫你過日子，學會自強自信
3樓：a小七月
有同感，我也想變得厲害一點
4樓：匿名使用者
每個人都是不同的種子，完善一步步來，搜《能量朗讀》
5樓：一本正經的胡說丿乀道
寫乙個生活細則，量化，去執行
6樓：only乙個人
原因你自己都知道了，是你小時候被保護的太好了，導致你自己什麼都不會做。要改變，就脫掉你的保護殼，什麼事都盡量自己做
7樓：多闌姒通
冷暖自知，不要再羨慕別人的假面了。那些焦慮狂躁的比較明明不會快樂，過自己的小日子，想象周圍是圖書館，這裡大家都在做自己的事情，沒有去關注他人。沒有人在評監你們的言行。
想多了也可能太閒，發掘一些可以投入或者殺時間的事情或愛好。給自己些時間慢慢克服想得太多的短處。。
總是羨慕別人的生活和經歷,經常陷入自卑情緒,該如何調節?
8樓：溫暖只是身暖
那就不要把自己生活的重心刻意放在你羨慕的人的身上，努力做好每一件你能做到的事情，向他們一樣努力給身邊的人帶來快樂，多交朋友，看看好書。你就會覺得或許你會覺得自卑，只是因為沒有目標和鬥志。
情緒化，不去努力，在家裡自嘆自卑自憐，屢教不改，羨慕嫉妒別人的生活，感覺自己和社會脫節了怎麼辦？
9樓：
能看到自己的問題，說明還是可以救藥的。情緒化，應該是心裡有點問題，既然知道，那就要想辦法克服，遇到問題不要想立即解決，先冷處理，等自己平靜以後再處理。不努力，屢教不改，是自己沒有毅力，那就要從生活瑣事開始訓練自己，比如按時起床定時出發等，慢慢糾正自己的不良習慣。
要想自己都不討厭自己，只能靠自己改變自己。
10樓：負了時光
你需要走出去，去學習一些新知識，可以找乙份工作來做，這樣你就沒有時間去唉聲嘆氣了，就會有動力去學習了，祝早日走出煩惱，不沉落。
11樓：
又不想做出改變，又想著能夠比別人過得好，除非你中了大獎了，否則是不可能的。這需要你自己去調節，去書店看看有什麼書可以幫一下你吧，心態好一點，學一些生存的技能，與人打交道的技巧，這樣才能過得更好
12樓：昱翁
幸福是靠奮鬥出來的，好的生活需要你自己去努力。與其臨淵羡魚，不如退而結網，別人的生活你不必去羨慕，因為那是別人的。祝你早日回覆自我
13樓：
一天天沒事幹，把你閒的，總琢磨自己不開心的事，這樣下去不死也是活受最，快把思路改變吧，走正道吧，別想一些歪門邪道的，要不去看看心裡醫生
覺得自己活的好累啊，總是羨慕別人的生活，活的好自卑。覺得每個人都過的比我好，都比我放的開，都比我自
14樓：逝水虛度
你的自我攀比意識太嚴重了，每個人都有每個人的造化，在這條路走不通的時候為什麼不選擇另外一條路繼續去走呢！
15樓：00樂天族
人比人，氣死人，這道理，你不懂？當你埋怨自己的路不好走的時候，你有沒有發現，還有好多人是沒有腳的，知足常樂。
16樓：匿名使用者
你應該找到自己的生活目標，為之奮鬥。你是太茫然了，找不到方向，所以只能看著別人前進，然後你就在一旁嫉妒，這樣子活著很痛苦的。
17樓：那天一起去旅行
偶爾的那樣覺得是正常的，主要還是自己看不開，想想自己重要的人，多做些事，充實點，就會自信點吧
18樓：綿陽知音
凡事還是要保持樂觀的心態。
羨慕別人的生活，看到別人的生活後我又心裡不是滋味有嫉妒也有自卑 100
19樓：木木莫莫陌陌
你很虛偽，那你怎麼不去拿你父母和別人的父母比呢？自己不努力卻找這些藉口！
20樓：五彩繽紛時
人對幸來福的認知存在
差異，羨慕自別人，是永遠的客觀存在，無論你多富有、站的多高，但是，千萬別嫉妒，當有嫉妒感存在時，對人生的思考將偏離方向。你的男友同樣優秀，不輸任何人，當局者迷，你不知道有多少情侶在羨慕你們。有人傾盡所有甚至借錢泡妞，也有人甘心付出不惜一切的討好男人，這種建立在物質上的愛，能說明他們彼此愛的更深嗎？
我想說，會哄女人的男人，未必就是好男人，更不一定是好丈夫。
21樓：匿名使用者
你想法太多了，女人要贏得尊重就別靠男人，男人沒有義務為女人花錢的。在要求別人的時候問問自己你為他做了什麼？
22樓：混出來的爺們
我只想弱弱的問一句，你給他買過什麼，你給過他多少關心，多少體貼？
23樓：匿名使用者
不必要去羨慕別人 別人的到了你手裡未必是好的！
24樓：匿名使用者
自己努力 不必去羨慕別人
為什麼我總是羨慕別人的生活、會覺得他們比我都幸福。很多時候都覺得自己的世界暗淡無光、
25樓：薇ゞ佐桅
以前的我與樓主一樣、
自卑、多愁、妒忌、恐慌都充斥著我的心靈、
我就覺得那些天道酬情、好人好報之類的話都是假的、我很討厭自己這樣、但是又控制不住自己的思想、後來，我真的不希望自己越變越消沉，越是我開始逼著自己不再有這樣的想法、
若是控制不住的自卑生氣、事後也會立即告誡自己不能這樣、嫉妒是因為自卑了、
所以我找出了自己的乙個優點、將其揚長、
時間一長，你會習慣的、
人難免優點自卑嫉妒生氣的小情緒、但是如果你心理夠強大就可以收的住、不要總是想著自己的不好、這樣你會越來越覺得自己真的很差、自己都不試著相信自己又怎麼能夠讓周邊的人愛你呢。
祝你、每天快樂、幸福、
26樓：雲上憶詩香
我個人認為看心裡醫生的效果遠沒有個人調節好來的效果好（假若你不是非常嚴重的話），其實自卑心裡是很常見的，尤其你是女生，一般女生的心思都比較細膩多愁善感。但是很多事物你覺得它那麼光鮮亮麗不過是因為你把它過分誇大把自己過分看小。一定要善於發現自己的優點，表面浮華的東西其實質並沒有你想像中的那麼好，曾經有乙個我的朋友在我們談心的時候說她很自卑，覺得在審美方面怎麼的都不如別人。
其實我告訴你，做你自己就好了，把平時感傷的時間用來發現自己的美，失落人人都會有，但希望你細心品味生活，每個人都有每個人的特點和美，你在卑微，也是獨一無二的。相信自己！希望你可以聽得進去早日成為乙個自信的大姑娘~加油
27樓：匿名使用者
呵呵 這和長篇大論沒關係 走出去 看看別人的生活 你沒看到乙個**嗎 乙個跳樓的人對生活不滿 從十樓跳下 落到每層都看見以前羨慕的人過的還不如他 但是到一樓他後悔了 晚了 這說明幸福不幸福不僅僅來自於經濟 更多的是生活 你沒有發覺生活的樂趣 嘗試養隻寵物 泰迪犬 或者走走不熟悉的地方 你就會發覺你得生活多姿多彩 記住 幸福是靠自己努力地
28樓：匿名使用者
每個人都有這樣的感覺，總是覺得別人的什麼都好，羨慕嫉妒恨是人之常情。自卑傷感通常是內向的表現，多鍛鍊自己，多跟人溝通，逐步樹立自己的信心，每個人都是一樣的，包括看起來很厲害的人他們也有這些弱點，只是他們控制的好點。你也行的。
29樓：徐靖曉
嘿嘿，不羨慕別人才不正常，但羨慕歸羨慕，做人還是腳踏實地的比較好，
至於如何克服自卑傷感羨慕嫉妒恨，哈哈這也太多了吧，只有心情不好的人才會這樣說話，估計你也不是這樣的人只是目前有點失落，把一切不好的都強加給自己。
30樓：先生找你50塊
家家都有難念的經，只不過你總是看到自己暗淡地方，看到別人光鮮的地方，而且你更是把自己暗淡地方和別人光鮮的地方相比較，你能比得出什麼？？？你換位下子，把你光鮮的地方和別人光鮮的地方比比看，或者把別人暗淡地方和自己暗淡地方比，這樣子可能就會好點，有時你感覺會比別人幸運多了。你可是是乙個完美主義者，在完美主義者眼裡總會看到別人有多麼多麼好，怨恨自己怎麼怎麼不如別人。
當你達到別人那種程度時你又會拿別人更好的地方比。少看看現在完美電視劇集那樣會把乙個脆弱心理的人帶到乙個苦惱的禁地的
31樓：匿名使用者
自信是個很重要的東西。自卑是因為自己的不住。。自信建立在自身的實力上。
無論做什麼事，不管對與錯。只管相信自己就是了。雖然說的容易，不過給了你建議不去執行那等於廢話了。。
32樓：懺悔幻天
這不是什麼心理疾病，相信自己。
首先要培養自己自信，要勇敢表現自己，抓住時機；又要正確認識自己的優點和缺點，揚長避短。----初一政治
最後送你一句：苦盡甘來。
33樓：憤怒恢復
不是心理疾病 只要多發現一下自己生活的一些好處即可 或者問問朋友感覺自己生活如何 肯定有人覺得的你的生活好 人的一種正常心理 你需要自己開啟心結 一點一點努力吧
34樓：易水寒
你錯了。你看到的只是表面而已。人人都有千般苦，苦苦不相同。要相信自己。也許你有的幸福你沒有發現呢，不要生在福中不知福。
換一種思維看事情也許你的世界會變得更加精彩。。
相信我。。。
35樓：吳捷
往下看看那些混得還不如你的人 或許你會得到平衡 讓工作把自己變得充實起來你就沒有多餘的時間胡思亂想了
36樓：
我的文字沒其他長，照樣是衝著你的懸賞，但是我能理解，因為我也是這樣乙個人，不被重視的感覺不是很好呢，以前我有很多朋友，現在長大了，大家漸漸變得以自我為中心，是我想不到的。有乙個良好的品質和性格，多笑點，也試著逗其他人開心，你就會感受到那份魔力，我想你所說的幸福不是物質的，對嗎？ 幫助別人，街邊流浪的傢伙，趁他在睡的時候給他買個粉，你就能感受到陽光和自信！
至此結束，多謝
37樓：op羅傑
【❤】身在福中不知福~~典型啊
【❀】我總是對自己和我身邊的人說：
【❤】今天對那你說~~~
【❀】不要羨慕別人的生活， 因為有很多人同時在羨慕你的生活~
38樓：匿名使用者
這就像喜歡的一件衣服一樣 買再多衣服都覺得還是沒有好看的衣服穿 甚至覺得沒有衣服 但是任何一件衣服穿在別人身上都覺得很好看 得不到的總是覺得最好 得到的呢我總是不去細心觀察和珍惜 你只是覺得羨慕人家的生活 但是被羨慕的人或許你身上就有她羨慕的東西 我們都是平凡人 一切要以平常心 不管怎麼樣 這個世界 在你的生活裡 你就是主角
39樓：馬興紅
其實每個人心裡都有一本難念的經。如果你始終把別人置於光環底下，那你永遠都不幸福。殊不知我們在羨慕人家的時候，也許人家也在羨慕我們呢。
40樓：火星人你好咩
因為他們展現在你面前的都是幸福，而你也看不見他們的悲哀，家家都有本難念的經，每個人都有各自的不幸，他們沒必要展現出來給你看吧。。。
41樓：匿名使用者
其實這不是壞事，是人類的一種本能——對比發現自身不足，然後改正。你是缺了後一步，改正。
看你的敘述，應該還小。男人在30之前，生活的情況與父母關係很大，不是個人因素，所以不要自卑。只要你肯學習、成長，不急於與他人對比，總會好起來。
42樓：匿名使用者
誰告訴你,別人就很幸福了?家家有本難念的經,只是你不知道而已.
43樓：我叫銀小
我覺得 是因為 你還沒找到你真心熱愛的事物
並且 你還不明白 你永遠只能過你自己的生活
好自卑，總覺得自己配不上別人，活該單身
你是在開玩笑吧，你確定這個是你？不是你姥姥？雖然說歲數大了，也是需要人陪的。如果兒女都不理你，你是該找一個老頭一起搭夥過日子，要不然一個人生活確實有點淒涼。這個也是需要緣分的，老奶奶可以多去外面走走，說不定有一天就可以碰上一個有共同語言的老頭了。 你你用這張 是出來搞笑的嗎？如果這真的是你的話，哎，...
自卑嗎？很在意別人看法，為什麼我總覺得自己不好別人討厭我不喜歡我，所以在別人面前總是放不開不自然不
還是要做好你自己，別人是控制不了你的思想的和自由，只要尊重別人，大家也會尊重你的。希望能幫到你，請採納！我經常會害怕和人接觸後會冷場，或者不敢嘗試做一些自已從未做過的事，但每次被我的親人和朋友逼著去嘗試做一些事後，發現其實根本沒什麼，很簡單平常，沒有什麼可害怕的，別人能做的我也可以做到。為什麼我心裡...
自己覺得自己做錯的時候，總覺得別人會怨自己，總覺得別人會生氣。直到把別人的火挑起來。怎麼辦
我覺得你認識到自己錯誤的時候 就要調整一下方式 而不是把人惹火之後確認對方是不是生氣 太容易生氣的就保持距離 學著原諒自己原諒別人 你對別人寬容別人也會寬容你 別人沒有想象中那麼小氣 你是對自己太沒有信心了，生活中誰都有做錯事的時候，但並非每一件錯的事情都會迎來別人的不滿，有些小錯誤或者是無傷大雅的...