1樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少乙個水果,!
第六,每天最好1公升牛奶,!最少也要500毫公升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：詩藍雨瀟
可以啊 我二十了 還長高了一些呢 多做做拉伸身體的運動
3樓：匿名使用者
每個人的情況都不一樣。
身高60%來自遺傳，40%取決於後天。
多吃含鈣食物，保持充足睡眠，多運動，比如打籃球、引體向上。
希望你能如願再長高些！
4樓：匿名使用者
我只是看報紙知道的，每天的早上和晚上各喝一盒牛奶，營養跟上了。但鍛鍊是離不開的哦！多多鍛鍊，適量就行了。
你也可以到藥房賣青少年鈣片。也可助身高長高。我就是這樣做的，長了2--3厘公尺。
5樓：薆味
不太可能··要不吃吃營養品··多打籃球
6樓：匿名使用者
經常運動 打打籃球 我弟弟就是在17.19的時候長高的 現在182mm
7樓：
能長啊，我就是18、19時長的，現在一八0，但是還要注意多吃肉，多喝奶！
8樓：山憶
理論上骨齡還沒完全閉合，可以長到20多歲，但是一定要多運動，可以每天練習彈跳摸高
今年18身高17 2還長嗎，今年周歲17，還能長個子嗎
很顯然，還會長！有些人在26歲前後身高還會增加，但長高多少因人而異，生長的速度明顯下降。肯定會長的，放心吧。今年周歲17，還能長個子嗎 可以，科學研究是20以後就定型了，你是男是女？男 今年17 了，也快18 了。我想問的是 我還會長個子嗎？目前1.75。實話實說，很難很難，親身經歷。除非你接下來的...
我男生，17歲才167身高，還能長嗎
其實長不長都無所謂，乙個強壯的人，未必是那個最高的，內心強大才是關鍵 肯定可以的，最好是多吃一些蔬菜，在加一些牛奶，多運動，其實身高不是問題，人好就好了。必定可以。多運動，保持充足的睡眠，多喝牛奶。我今年17歲了，身高才167cm，我還能長多少啊？來來回答你吧。應為我也是男生只能回答男生方面的額。正...
今年21歲，身高175，男生，請問還能長高嗎
你先去醫院測bai一下你的骨齡吧，看看du它還能不能夠zhi發育。每天做引體向上dao。回早餐吃雞蛋和牛奶。晚答上睡覺喝酸奶，是酸奶哦。不過你現在才讀大一，應該還有希望，因為一般來說女生是在初中長個的，男生是在高中，你才大一，應該很有希望。要給你信心的是，我真的覺得175很不錯了，一般來說，現在男生...