1樓：盤痴柏錢州
1歲的寶寶牙齒已經足夠咀嚼食物了，所以什麼蔬菜都能吃，公尺飯饅頭都行，給你一組數字吧，每天攝取的營養是這樣的：植物油20-25克；蛋肉禽魚100克；蔬菜150-200克；水果150-200克；穀類100-150克；乳和乳製品350毫公升，水果要在飯後吃，以免影響吃飯量，當然我上面的數字差不多就行，這是聯合國兒童**會今年新出台的平衡膳食與科學餵養的食物表，是目前為止最合理的，1-3歲的孩子照這種飲食結構吃會很健康。
1歲以上的寶寶可以吃和大人一樣的飯菜了嗎
2樓：love楊老將
1歲以bai上的寶寶可以吃和大人一樣的飯菜du得看情況，如果zhi大人平常dao吃的都是清淡飯菜回的情況下，小寶寶可以與大答人一起分享。但如果大人們平常吃的飯菜的是味濃（辣、鹹、苦、油膩等食物）的飯菜，那最好是與小孩子分開吃。不然小孩子的味蕾會因此損傷。
這種情況的家庭，最好是小寶寶5歲至10歲後再與大人們一起分享為宜。
3樓：匿名使用者
脾胃還不太健全一歲，不能跟大人吃一樣的尤其是太涼的東西太硬的東西
4樓：落雨憶無聲
如果你按照輔食新增分階段要點，給予寶寶足夠的鍛鍊機會，一步一步經歷了「細膩的泥－粗顆粒－塊狀」，那過了1歲以後，寶寶完全就可以順利過渡到了開始吃家庭食物的階段。建議少油少鹽，少給寶寶吃高糖食物和飲料，不能給寶寶吃油炸食物。可以吃粥、較軟的飯、麵條麵片、小餛飩都是輔食中不錯的選擇，但材料還是要注意偏軟才容易被孩子適應和喜歡。
5樓：匿名使用者
可以呀，但最好以清單的食物為主
6樓：匿名使用者
不可以，不要讓孩子過早嘗試重口味的食物
一歲半寶寶飯菜做法大全
7樓：匿名使用者
1、雜蔬丸子
食材：土豆300克、玉公尺(鮮)100克、紅蘿蔔50克、香菇30克、芹菜10克、食鹽1/2小匙、雞粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉公尺澱粉50克。
做法：將芹菜剁成未，將紅蘿蔔、泡軟的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片，放微波爐內高火叮熟，取出用湯匙按壓成泥，加入玉公尺澱粉，用手揉成泥狀。
土豆泥中加入鹽和糖，加入1/2小匙雞粉，混合均勻，加入紅蘿蔔、香菇丁、芹菜未，拌勻成麵糰，取1小塊麵糰，用手揉圓。外層沾裹上玉公尺粒，依次將所有小丸子做好，擺在盤內。蒸鍋內加水，將小丸子放蒸鍋內，開大火蒸15分鐘左右即可。
2、混合果蔬汁
食材：胡蘿蔔、蘋果、菠蘿、芹菜、黃瓜各30克，牛奶100克。
做法：蘋果、胡蘿蔔洗淨後，去皮，切成小塊；芹菜、黃瓜洗淨後，切成小段；菠蘿洗淨後，切成小片狀。將處理好的蔬果放入攪拌機，加入牛奶、水，利用攪拌機打勻，即可飲用。
3、豆腐魚頭湯
食材：鰱魚頭1個，豆腐50克，料酒、蔥末、薑末、大豆油、鹽各適量。
做法：鰱魚頭洗淨，去鰓，切成塊狀；豆腐沖洗後，切成小塊。起油鍋下蔥末、薑末爆香後，放入魚頭塊，加料酒煸炒後，加入豆腐塊和適量的清水，蓋上鍋蓋，大火煮開後，改為小火燜煮15分鐘，加鹽調味即可。
8樓：渴侯雲韶
材料：茄子 里脊肉 少量澱粉放水
步驟：茄子對半，用刀劃花。 里脊肉剁碎成沫，加一點鹽水澱粉醃製
茄子肉部分朝上，醃好的肉末放上去上鍋蒸爛即可。
————◆炒胡蘿蔔肉沫◆———
材料：胡蘿蔔 五花肉
步驟：胡蘿蔔肉剁碎，少油，炒肉，胡蘿蔔變色後放水，少量鹽。煮熟後出鍋，不必太爛了。
————◆黃瓜炒雞蛋◆————
材料：黃瓜 雞蛋
步驟：黃瓜切小丁，放油炒蛋，撈出，放黃瓜，黃瓜熟了放雞蛋。放鹽如果覺得黃瓜還太硬可以放點水，不必煮的太爛了。
————◆雜糧五色粥◆————
紅豆，公尺，黑公尺，綠豆，小公尺混合砂鍋煮粥，需濃稠一點。
—————◆ 蒸蛋 ◆—————
乙個雞蛋，普通飯碗大小。
雞蛋打散，一點點鹽。放碗2/3位置的水。
—————◆肉丸飯◆—————
材料：肉丸 公尺飯
步驟：胡蘿蔔用刮子刮成細絲，或者自己剁碎一點。然後焯水撈出。
里脊肉剁成肉沫，放入少量鹽，澱粉，乙個雞蛋，胡蘿蔔絲。攪拌均勻，然後用手捏成一小份，放入冰箱凍冷凍。要用的的時候再拿出來。
肉丸可做香菇肉丸，胡蘿蔔肉丸，步驟一樣。
淘公尺，放入一兩個肉丸，放入比平時煮飯多一點的水，公尺飯熟了就拿出來，不要燜。
————◆西紅柿炒蛋◆————
材料：西紅柿 雞蛋
步驟：西紅柿切薄片，放油炒雞蛋，炒好的雞蛋撈出。放西紅柿，等西紅柿變色放雞蛋。不用放鹽。
————◆玉公尺麵饅頭◆————
材料：玉公尺麵100克，麵粉50克，酵母70克
或者自己按比例配比。
等麵糰醒好以後搓條切小段，再醒5分鐘，上鍋蒸15分鐘就可以了。
————◆冬瓜紫菜湯◆————
材料：冬瓜 紫菜
步驟紫菜過水，發了就剁碎。冬瓜去皮去瓤切片，不要很薄。放少量油，炒冬瓜，變色後加紫菜，放少量水。不要放鹽，煮開即可。
————◆ 蒸魚 ◆————
材料：黃鴨叫 生薑
步驟：黃鴨叫洗淨，生薑切絲，撒在魚上。上鍋蒸，等黃鴨叫表面皮開裂了就熟了。預估時間15分鐘左右。
————◆ 白菜煎蛋 ◆————
材料：白菜葉 雞蛋
步驟：取一片白菜，剁碎，雞蛋打散，一點點鹽，放入白菜，攪拌均勻。少量油，煎蛋。注意不要燒焦或太老。
————◆西紅柿豆腐湯◆————
材料：西紅柿 豆腐
西紅柿豆乳切小丁，豆腐焯水。少量油炒西紅柿，變色放入豆腐，稍微炒一下放水。等豆腐入味即可。不用放鹽。
————◆ 炒南瓜 ◆————
南瓜切片，不用太薄。放油，炒南瓜，變色後加水，蓋過南瓜即可。筷子可以插入南瓜就是熟了，翻炒等水乾了就好了。不用煮爛了。
一歲寶寶可以吃炒菜嗎
9樓：國際媽咪在路上
你好，可以嘗試吃了，但是菜塊要小些，要做的爛一點，也要清淡，不要放太多鹽，少放點就可以了，要吃些好消化的，不要吃生冷油膩的
希望我的回答能幫助你，祝你和寶寶健康
10樓：江蘇強盾消防裝置****
可以呀，用橄欖油炒別放調味料
11樓：折楚叔開
你好，建議飲食清淡。多吃富含維生素的蔬菜和水果，也可以適當地給小孩吃瘦肉粥，雞蛋羹，豆腐等。注意飲食均衡，有利於小孩身體健康發育。
給1歲半的寶寶吃什麼飯菜
12樓：匿名使用者
親所講的一歲半的孩子以吃飯為主的，除過不吃調料重外，其他都可以吃。主要是看孩子喜歡什麼，比如麵食還是公尺飯，炒菜也有喜好的。但營養全面是需要的
13樓：深海的魚楽
對於一歲半的小孩兒來說，每天給他做的飯應該要講究營養搭配。蔬菜和水果都要有，肉類和蛋類也要做一些才可以。因為小孩子正是長身體的時候，最需要的就是營養的均衡。
其實給一歲半小孩兒做飯是非常簡單的事情，只不過他們的胃口都比較小，每次做很多他們只吃一點就會大大打擊到給小孩子做飯人的心。可以給寶貝喝一些粥，也要多喝一些奶粉。再給寶貝一座飯的時候，最不能缺少的就是豬肉和雞蛋，因為這兩樣東西的營養是孩子每天所必須的。
對於雞蛋來說可以炒雞蛋或者是給寶貝蒸雞蛋糕，也可以搭配紫薯或者是地瓜做雞蛋卷。肉類可以炒西蘭花或者是菠菜，這樣既能吸收到蔬菜的營養又能補充肉類的營養。
也可以給寶貝做一些土豆泥，這樣也能讓小孩子的腸胃沒有那麼大的負擔。山藥也是小孩子做輔食中必不可少的材料。可以給寶貝做山藥泥或者是山藥切條，再搭配一些果醬就可以了。
也可以給寶貝多吃一些水果，包括香蕉蘋果和士多啤梨。最好是蘋果，每天吃一點，這樣也能讓孩子的抵抗力變強。現在有很多育兒的軟體，上面都有很多的食譜，每天可以參照上門去做，這樣也不用自己每天去想著如何給寶貝做吃的了。
給小孩子做輔食的時候，一定要多加一些蔬菜，這樣在寶貝吃完飯之後才更容易消化。每天的營養搭配一定要蔬菜和肉類相結合。也可以給孩子做一些雞翅，讓孩子自己用手拿著去吃。
這樣一方面可以鍛鍊孩子的咀嚼能力，另一方面也可以教會孩子要扔掉雞翅中不能吃的骨頭。讓孩子知道什麼可以吃，什麼不可以吃。慢慢的能在吃東西的時候學到一些知識。
請教幾個簡單且好吃的適合一歲半孩子吃的飯和菜的做法
14樓：匿名使用者
雞蛋羹很好做的；蝦仁豆腐（放油蔥花即可，要適量吃，豆腐不太好消化，但對身體很有益，口味很鮮，小心豆腐燙！）有營養又好吃；菜粥（蔬菜切碎加公尺煮粥）好消化，水果粥（也可以放山藥）開胃健脾；西紅柿雞蛋（將西紅柿去皮再炒，防治噎著小孩，炒時加適量糖，這道菜很有營養又有抗癌作用）；鹹蛋黃南瓜（可以在網上找做法不太難）
一歲寶寶可以吃餃子嗎，一歲的寶寶可以吃什麼餡的餃子？
一歲寶寶可以吃餃子。少吃一點可以，但必須搗碎，且不能以餃子當主食，同時要注意餃子的餡，因為有些蔬菜一歲寶寶不能吃。1歲寶寶已經長出6 8顆牙齒，但大牙萌出速度緩慢，加上腸胃功能仍未發育完全，寶寶的咀嚼功能和消化功能屬於下級水平，吃得太粗糙不利於寶寶消化，還容易導致腹瀉。因此1歲寶寶適合吃營養豐富 細...
一歲寶寶可以吃什麼外賣
一歲寶寶真不建議吃外賣，外賣的油沒那麼健康哦，一歲寶寶盡量少油少鹽，而且吃的東西也比較細膩，外賣是完全做不到的。一歲寶寶什麼外賣都不可以吃的，因為外賣用的都不是好油，而且用的各種調味品很多，很不衛生，一歲的寶寶少鹽 少油 少糖 禁用調味品，寶寶吃外賣很影響身體健康的，所以不要給寶寶點外賣。我覺得外賣...
一歲多的寶寶吃什麼輔食，寶寶一歲了吃什麼輔食好
一歲的寶寶都已經長牙齒了，不用像以前那樣總是吃軟爛的食物，飲食也可以多樣化了，寶寶長牙期間牙齦會癢，可以讓寶寶吃一些蔬果條，比如蘋果條 土豆條 南瓜條 黃瓜條等，主食可以吃蔬菜面 豬肝瘦肉粥 南瓜粥 胡蘿蔔瘦肉粥等。雖然寶寶可以像大人一樣吃東西了，但是奶也是不能少的，記得每天要個寶寶至少喝兩次奶，這...