1樓：
我放假的時候有時候也是這樣
比如上網看電影總想吃點東西
嘴巴總想動一動
沒關係的
告訴你個好辦法，很管用的
在家買些口香糖吃下
嘴巴不停下來就可以咯！~
2樓：
什麼東西啊，根本不是病。樓上別說的多嚴重似的。
你可以找點事情做做，上上網，玩玩遊戲。
你只不過習慣吃零食了。克制點，不吃就可以了。
我在公司上班無聊也會弄點東西吃。沒關係的。
3樓：銳璟
每個人都有自己的緩解情緒的方法
有人愛喝酒 有人愛狼吼 各行其事 但目的都一樣 使自己好過些在這裡就不得不佩服那些名人了 都有一項或幾項高雅的享受也許你不是刻意為之 但不經意 就變成了你的財富了但像哥們這樣。。。 天長日久也許可以參加重量級比賽或者 跑步去吧
汗~說了半天 把自己繞暈了~~
4樓：匿名使用者
我不敢肯定你是不是暴食症，但如果是的話很麻煩，你盡快去醫院看一看。盡量控制自己不要吃那麼多東西，無聊的時候就是總想吃，你可以多找些事做，不在家呆著
5樓：慶志良
只要沒有東西吃，不就不會想到去吃東西，也許是你沒有想做的事，無聊悶之時 有句話叫做把化悲傷為力量，也許你就是那個化鬱悶為食慾
不呆著讓自己發呆，做些別的事情不就可以了，轉移注意也是個不錯的方法
6樓：匿名使用者
我也是的...肚子都飽得難受了,還是停不下來.後來就變成了抽菸.
其實不是我愛吃.只是我控制不住我的閒著的手.
7樓：dxl偶然
哥們 。。 毅力啊。。。
8樓：想到就提問
試試唱歌吧，喜歡聽歌的話，跟著唱，別讓自己的嘴閒著，想象自己成為k歌王，ktv裡的歌什麼都難不到你，多帥啊！
9樓：匿名使用者
沒是出去玩玩分散一下注意力
10樓：匿名使用者
我也喜歡吃東西啊 一刻都停不住 但我仍然特瘦
11樓：
沒關係，我也這樣……
12樓：朋友
有時候我也這樣，找些事做做，可能最近壓力太大了，出去會會朋友什麼 的，實在不行去買點曲美，它有控制食聳人欲的作用，不過不宜多吃。
13樓：匿名使用者
你是不是在青春期？
其實吃東西麼，很正常的啦，因為暑假麼，閒著沒事幹，就會覺得很想吃東西啦，正常的啦
14樓：問題簍子
試著做別的事來緩解(例如：玩電腦，看漫畫書等等)我也是啊，要有毅力啊！！
����� ▲▲
15樓：
,你幾歲了啊,是少年兒童去多看動畫片
大一點的建議去叫個男(女)朋友
16樓：匿名使用者
你是在發育期間拉~~~~~~~
我該怎麼改掉心理上的這些壞毛病
17樓：
你不是心裡有問題，首先你擔心父母，是因為你很愛他們，很在乎，所以才不希望他們遭遇不幸，這是人之常情，但是你不要太擔心，他們不會的，好人一生平安
你喜歡偉人是很正常的，沒有人甘心平庸，所以才會像偉人學習，要努力學習
愛滋病，不是那麼可怕，你還小，不會得這種病的，放心阿
18樓：馨馨距離
自己沒有安全感，不自信，
無主見，易手外界環境的影響，
複雜，自信，簡單，自主，自立
改掉壞毛病需要什麼樣心理?
19樓：長鞭無敵
改掉壞習慣的前提就是明白自身存在壞習慣！為什麼我明知道這是乙個壞習慣卻不能改變呢？這，就得從替換定律說起。
什麼是替換定律呢？當我們有一項不想要的記憶或者是負面的習慣，我們是無法完全去除掉，只能用一種新的記憶或新的習慣去替換它。
其次，改掉壞習慣的核心就在替換routine（慣例）。為此找到的方法就是運動。當感受到的壓力，習慣性地想要去刷劇時，我便會告訴自己該去運動了，起身去門口小公園溜達一圈，天氣好的時候拍拍照，心情也跟著好了起來。
倘若時間有限，開啟keep，做上一套腰椎伸展運動，短短的7分鐘就能讓自己精力得到極大恢復。我的生命當中。
想要改掉壞習慣的想法是好的，但短時間嘗試改掉多個壞習慣的做法並不明智。每次專注乙個壞習慣的改變，慢即是快！如果乙個月就可以改掉乙個壞習慣，就已經算是飛速成長。
好習慣養成的最後乙個環節——回報。
第三，一味的努力看不到成果便很容易懈怠，所以，及時性的正向反饋便顯得尤為重要。這時候，就需要我們設定一套屬於自己的獎懲機制！比如刷劇，我以前想過很多懲罰的措:
最後我想到乙個思路：罰錢。如果我看電視劇集就罰100元，這對於乙個窮×簡直太狠了！
為了錢，我也不能刷劇啊！配人。」
最後想告訴你您:選擇做習慣的主人，還是被習慣所奴隸，完全在於我們個人的選擇，當我們每個月都可以努力改掉乙個壞習慣的時候，乙個更好的自己便開始出現。
20樓：小小改電腦
需要有堅定心。心裡要正直，陽光。
21樓：娛小冰
需要下定決心，痛改前非的心理。
怎樣才能改掉粗心大意的壞毛病！
22樓：束藏歸浩闊
1.留意身邊很細小的事情，提高自己的觀察能力；
2.多留意身邊人的情感，培養自己的細膩情懷；
（是為了練習你的細心）
3.在做題目之前，要仔細地審題；
4.做題目時，要做到「一步一回頭」；
5.你能考到那麼高分，說明你是很聰明的。要相信自己，提高自己的自信心；
6.多留意身邊人的優點，多向別人學習學習，也能提高你的觀察能力；
7.不要盲目去做一些題目，因為你不是不會做，而是因為粗心大意。盲目做題目會把你聰明的腦袋做暈的，當然一些必要的練習一定要做啦～不做你那聰明的腦袋會生鏽，但切忌，不要自己去找題目做了；
8.要弄清楚你自己錯的原因，如果是因為不會做，純粹因為不會解題思路，就要加強練習了；
9.但如果出錯的原因純粹是粗心大意，那就不要勉強去做其他的同型別的題目了，越做越錯；
10.我相信你自己的學習數學的方法沒有錯，只是粗心大意，不要去懷疑自己的學習方法；
11.不要隨便去更換自己的學習方法，因為你在一定程度上已經適應、習慣了這種「生活模式」，如果隨意改變，自己會很不適應，反而會更加糟糕；
12.我也是跟你一樣，其他成績都很好,總是數學拉分。所以我和你的問題都是出於粗心大意。你做題目時也是很快就把試卷做完的嗎？如果是，就請你放慢腳步，小心審題了；
13.也許你會因為粗心大意，使自己丟了一些不該丟的分數，所以你就應該吸取教訓。例如：你是因為少看了乙個字，題目意思自己看錯了，下次就應該小心地審題。及時總結教訓。
希望我的方法能夠幫助你，你的這種情況，與我有些類似，所以我相信我會是你的鏡子。切忌，千萬不要盲目去做題目，那樣只會是害了你！
23樓：勢曼華楚戌
粗心大意可是乙個大毛病啊！除了害苦自己不說，在公眾中也很難得到別人的信任，不是你人不好，而是你辦事不牢靠，令人放心不下。
要克服這個缺點，也沒什麼更好的辦法，關鍵還靠你自己，我想，你現在已經有了足夠的教訓了，應該以此為鑑，認真改過。
僅此建議你：
1、凡事三思而後行，多想想有無遺漏，千萬不要貿然行事。當你完成一項工作，你一定要認真審核一下，看有無疏漏，切不可做完後看都不看就草草結束。
2、做事寧可慢一點，也要多看看，例如，數錢，要錢財當面清，抄寫數字、文字，一定要進行校對，和別人交接物品要仔細查驗，這既是對人負責，也是對己負責。
3、平時一定要養成物盡其所，物歸原處的好習慣，這可以有效杜絕粗心大意導致不能及時找到東西的情況。
4、好腦子不如爛筆頭，養成寫工作札記的習慣，借助記錄幫助和提示自己已經做過和需要進行的工作。外出隨身將筆記帶著，很多時候，筆記或一些提示物可以喚起記憶，避免疏漏。
5、每天在醒目的地方細心標示出第二天計畫中的重要工作，以防遺忘。
以上不知你可否接受，希望能有點小用。
24樓：匿名使用者
人不是突然間就粗心大意的，而是一點一滴累積起來的。
1、例如出門買菜，生活用品就可以例條單。
2、可以拖地，洗碗來提高自己的專注力進而變得更細心。
3、不管做什麼都三思而後行。
25樓：早晚讀書安徽
《習慣的力量》：如何改掉粗心大意的毛病？
26樓：繩童媯順
建議你在事情之前，有意識的提醒自己「我可以完完整整的做好這件事情」，另外你在做事情之前，你一定要規劃和安排好如何做這件事情，反覆考慮是否還有不周到的地方，長期堅持，你一定可以成功。
27樓：閆叡卷古韻
把生活節奏放慢，比如慢些吃飯，飯後緩緩散步，回顧一天的收穫與錯誤，修身養性的話，你可以吃一些水果，少吃肉，吃好肉，盡量精簡自己的生活。制定計畫，按計畫執行、避免額外的麻煩發生，以達到減緩浮躁的心情。
28樓：鐸斯宰父初柳
平時家長可以多提醒孩子,等孩子大點了慢慢的就會好的.
為什麼我總是見不得別人比我好？我到底要如何克服這種心理壞毛病？
29樓：雙韻儲楠
有句名言說得好，世上沒有兩片完全一樣的葉子。這也說明，每個人都有自己的優缺點！至於您的這種情況，並不是什麼很不好的事。至少，您還很有上進心！！！
短暫的嫉妒，可以讓自己奮發；可絕不能長久下去哦！
您應該多想想自己的優勢，其實很多的，只要善於發掘！
當您真的發現了自己的優點後，自然不會再有上述心理了！
祝您快樂！
30樓：徐璐煙子
你好！多想想自己的好，自己的優點！在你羨慕別人的時候，很可能也有別人在暗地裡羨慕你，覺得你比他好呢！
這種心理很多人都有，但是做人最重要的是有開闊的心胸，遇難事自我開導，對別人包容賞識！如果再有這種感覺，你可以看電影，聽**，或者去接觸一下大自然！在宇宙中，地球已經很渺小，何況我們人類呢？
你不可能是最好的，但絕對不是最差的，別人也是一樣，現實世界中沒有超人！看開一點，不要計較太多！
這種心理會影響你的工作和生活，祝你早日想通！加油！
我16歲了，但從小都有乙個改不掉的壞毛病，就是看書或者沒事的時候喜歡卷書角，求從心理學角度分析，並... 40
31樓：理靖荷
如果是從小時候就出現的現象，那麼產生的根源一般來說是受到一些事件的影響，導致你這個行為被強化。從你的敘述當中，我感覺你可能存在一種自我暗示效應，但是沒有出現強迫意向和行為，所以你這個只是一般心理問題，或者說是行為習慣問題。
如果你要改變這一行為，那麼就要嘗試從反方向對自己進行提醒或是暗示，提示自己這種行為的「不正確」性，慢慢進行克服。不過不要著急，還有千萬不要刻意去強行令自己改變，要不然很容易導致強迫行為出現，隨之會出現一系列問題。
32樓：屋喔阿無
我21歲了，從小就有乙個毛病就是摳毛巾，喜歡把毛巾嵌到指甲縫裡的感覺。
不碰毛巾也沒事，一碰就不由自主想摳。
一直想改卻沒有改掉。
後來我問自己為什麼想改？這個毛病帶來了什麼大壞處嗎？難道僅僅因為這是個異於常人的毛病？那為什麼不順其自然就讓它成為個人特點呢。
後來發現老年人運動手指能促進大腦血液迴圈，我想，這個毛病不就是活動手指的運動麼，對大腦跟手指有好處的嘛！
你不用刻意去改，越刻意想某事就只會造成相反的結果。
我覺得你這個毛病很獨特很可愛呢！
33樓：心理學道士
這只是一種習慣而已，習慣成自然嘛，這個算不上是壞毛病的，從心理學來說的話，我覺得應該是可能是缺乏一種安全感，不過沒關係的，不會影響什麼的。
如何改掉自戀的毛病，如何改掉自戀的壞毛病
其實，每個人都會有或多或少的自戀傾向 小到對一枚指甲的專心修飾，大到愛自己而不能與另外的人相愛。人人都應該愛自己，但是愛得過了火就危險了。自戀者自我欣賞，又很在乎別人是否關注自己，並且期望得到別人的認同或讚美，但因為缺少與他人平等相處 溝通的能力，所以活得很累。對自戀型人格障礙的 一般可採用以下方法...
如何改掉計算粗心的壞毛病怎麼改掉粗心的壞毛病
粗心是一種常見的現象，不只是孩子身上有這種毛病，許多成年人也避免不了。一般說來，粗心大意的毛病在孩子身上表現得特別明顯。導致孩子粗心的主要原因有四個方面 一是因為孩子的視覺記憶和辨識能力較弱 二是家長沒有及時糾正孩子的馬虎，久而久之就形成了習慣 三是孩子缺乏責任心，做什麼都心不在焉 四是孩子功課太多...
心情不好的時候總是想要不停的吃東西是心理問題
你這個是身體問題了 生氣是刺激分泌物滋生的乙個導火索 你去醫院檢查下吧 這個可不是我們說的 化悲痛為飯量了 跟我一樣心情不好，就比較壓抑，化悲憤為食慾是我說得比較多的一句話，不過，我對吃的東西沒特別講究，就是想吃到撐，然後就舒服了於是也越來越胖 需要控制 其實我也不好說 你是不是抑鬱症的表現，但是我...