1樓：匿名使用者
手腳冰冷的人最好不要吃西洋參,其食物屬性涼。最好吃大棗、核桃、羊肉、牛肉、韭菜、刀豆、生薑等屬性溫的食物，補充氣血，補充陽氣。
平時不吃寒涼之物，杜絕冷飲等。「寒涼」不僅是食物的溫度，更指食物的屬性。
天天熱水泡腳半小時。每天飯後一小時，背部撞牆十分鐘以上，通經絡，活血。平時保暖。實在冷，可用暖寶寶，一片可保持12小時熱度。
有空看看《不生病的智慧型》這本書，它可以改善人的體質。
希望能幫到你。
祝大家健康快樂！
2樓：
你可以買只有護著掌心的手套哇。
呵呵，我冬天也有這種感覺，一般屋內都放暖爐的。我就給你一些建議吧，希望能幫助你。
1．吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性平和，補而不燥。可以單獨泡水飲用。
2．吃芝麻、花生。富含維生素e和多種營養，可以幫助維生素b的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素e 還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢兒的血液迴圈。
3．吃洋蔥、辣椒等可以幫助身體產生熱量、促進血液迴圈的食物。
4.多吃花生，對手腳冰冷會有改善的。
其他措施：
平時多用熱水泡腳，既能使身體暖和，又能舒緩疲勞神經。
除了食療和日常的保健也沒有其他方法了，這些都是因人而異的，不能保證能不能起到效果。如果可以，還是建議你畫畫的地方大家湊錢買個電暖爐吧。
3樓：上帝寵兒
用暖腳寶，網上都有賣的，腳暖和了 身上就暖和了
在寒冷的冬天應該如何保暖？
4樓：蝸牛角智慧型服飾
保暖最主要的是在服裝上，冬天保暖首選的是羽絨服，近些年，使用特殊材料為核心材料，使用電加熱，保暖效果更好一些
狗狗冬天怎麼保暖？
5樓：琳寶是老大
一是將犬舍搬到向陽背風的地方，不能放在陰寒的地方，並在犬舍入口處掛上布簾，阻擋寒風。
二是加厚墊褥，並應勤換和日曬，保持長期乾燥。
三是天晴日暖的時候，要帶犬外出活動，曬日光浴，以增強體質，提高抗病能力。曬太陽不僅可取暖，紫外線有殺菌消毒作用，並能促進鈣質吸收，有利於犬骨胳的生長發育。
四在寒冷的氣溫下會引起犬體內熱能的大量消耗，因此，冬天的飼料搭配中，應增加奶油、內臟及含維生素a及脂肪成分較多的食物，這類食物可迅速給狗狗補充熱量，增強它的抗寒能力。
狗狗雖然有一身的狗毛為它防寒保暖，但是如果氣溫太低，皮毛也抵擋不住，只能人為的採取措施為其保暖。
冬天如何保暖？
6樓：溜到被人舔
1.取暖器開久了會乾燥，在房間放一盆水就行了，買暖寶寶或者暖手寶，注意隔衣服貼。
2.體質偏寒的人可以通過吃阿膠、生薑、人參、羊肉、辣椒等食物進行保暖。
3.在外面的話最有效的方法就是運動。
7樓：蝸牛角智慧型服飾
做到保暖，最重要的就是穿著，相對於其他衣服，羽絨服是不錯的選擇，近些年，技術發展，出現各種智慧型加熱服，保暖效果更好一些。其次，減少外出，還有多喝熱水，借助保暖神器，包括暖手寶，暖腳寶，小太陽等，多多鍛鍊，也可以提公升身體抗寒能力。
8樓：水墨默
冷是從腳底開始的，建議你可以讓腳暖起來就不會覺得冷了
9樓：最牛的小龍仔
躲進小被紙(●—●)
冬天怎麼給樹保暖
10樓：匿名使用者
冬天先刷石灰水再纏上草繩。或者搭棚但是不要忘記纏草繩。
冬天給樹保暖要給樹刷上白油漆。「冬天，夜裡溫度很低；到了白天，受到陽光的照射，氣溫公升高，而樹幹是黑褐色的，易於吸收熱量，樹幹溫度也上公升很快。這樣一冷一熱，使樹幹容易凍裂。
尤其是大樹，樹幹粗，顏色深，而且組織韌性又比較差，更容易裂開。塗了石灰水後，由於石灰是白色的，能夠使40％－70％的陽光被反射掉，因此樹幹在白天和夜間的溫度相差不大，就不易裂開。」
還有一種比較方便：用不用的布像卷麻花一樣卷成麻繩那樣，一圈圈圍著樹幹讓繞上去。
這都很常見。
11樓：匿名使用者
先刷石灰水在纏上草繩。或者搭棚但是也不要忘記纏草繩
冬天太冷了怎麼保暖？
12樓：匿名使用者
適當的戴帽子，圍圍巾，除非極寒，戴帽子是不必要的，因為習慣了會有依賴，讓自己的防寒能力下降
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保持鞋襪乾燥，寒從腳起，如果出汗了，最好及時更換，因為潮濕的鞋襪會讓寒冷加劇
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end食：飲食驅寒
冬季保暖防寒吃什麼？
多吃溫性食物，如羊肉、牛肉、韭菜、生薑、紅糖等
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食熱湯水，比如熱麵、姜棗紅糖水，可以在你身體寒冷的情況下，迅速溫暖起來
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end住：拒寒冷於窗外
房屋如果不是通風需要，做好能密閉一些，關注一些角落，如窗戶是否關嚴實了、門邊是否有風吹進來
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使用空調、暖氣（電暖），或者條件差一些，生個爐火，讓屋裡的空氣暖起來
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end行：攜溫暖同行
出門如果不是必須，避開溫度較低的時間段，如凌晨5、6點鐘，一天中最寒冷的時間段；晚上在條件允許的情況下，盡量早歸，夜晚人體代謝速度變慢，生發熱量的能力自然降低了不少
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坐車遠離視窗，萬一車窗密閉效果不好，風吹的就不是別人了（公交車為主）
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出門適當添衣，可以圍圍巾，戴口罩、手套，進入室內適當地減掉
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end動：生命在運動
合理的運動可以通暢血液，提高機體免疫力，但切記不宜過度，大汗淋漓
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還可以適當力度揉搓肌體，也可以帶來溫暖，如搓手
13樓：匿名使用者
天氣日漸寒冷，逐漸進入了冬天，那麼問題來了，怎麼保暖？
第一步，首先第一步，採購一些保暖的衣服，比如羽絨服，棉褲棉衣，厚衣服，厚褲子，以及一些保暖的衣物等等，也可以讓前輩自己做一些棉衣棉褲，老人們一般自己都會自己用棉花做棉衣棉褲，俗話說的好啊，三層衣服不如一層面啊。
第二步，給家裡面安裝取暖裝置，比如暖氣，空調，爐子，燃氣灶，煤氣灶等等，一般城市裡面都是集中供暖安裝了暖氣片，只要到了時間定期交納取暖費用就可以了，農村現在有條件的都安裝了空調或者電暖氣或者小太陽等等。
第三步，給家裡的每乙個人都置辦意見過冬的衣服或者厚衣服等等，一定要做好提前購買或者準備，尤其是家裡面的老人或者孩子一般要比家裡人要冷的早一些，抵抗力也差一些，一定要把這些人的保暖裝置做好做齊全等。
第四步，果凍的棉被或者屋裡麵用的小太陽，電暖氣一定要提前購買好，省的到時候沒有賣的了，或者物價飛漲。
第五步，交通設施或者在路上的保暖設施一定要考慮好，可以選擇一定的交通工具或者購買車輛，在冬天寒冷的時候使用出行，也可以選擇在離自己上班近的地方租賃一間小屋來進行上班或者選擇就近的的地方購買房子，前提是你有足夠的資金或者物質財富。
第六步，家人或者自己一定要做好預防冷或者防凍的準備，出門一定要新增後的衣服或者增添衣物，在暖和的地方可以穿的薄一些，可以不用穿的太后，一定要注意溫暖事宜，千萬不要太冷太熱，那樣尤其是對老人或者小孩子的氣候，最容易感冒著涼。
14樓：匿名使用者
冬天來了，氣溫驟降，特別的寒冷，一定要注意保暖，防止凍傷。
沒有特殊的事情，最好不要外出呆在家裡最好，多休息一下，也挺好的。
如果不得已要外出，或者在上班，一定要多穿衣服，比如保暖內衣，或者棉襖羽絨服，棉鞋和棉手套以及棉帽子圍脖都是要佩戴的，這樣才能有效防止被凍壞！
15樓：肖石了
冬天太冷了，怎麼樣才能保暖呢？仔細想想之後，最重要的就是購買棉衣服，棉衣棉褲棉鞋棉帽子棉手套都備齊了，出門的時候，一定要給自己裹得嚴嚴實實的，這樣在天氣太冷的時候就可以起到保暖的作用了。
16樓：永無止境的
太冷了，怎麼保暖那麼唯一的辦法就是要多穿一點衣服？穿厚一點的衣服，想要保暖，我覺得其實運動是可以達到最好的效果
17樓：悅
冬天太冷了建議裡面穿乙個保暖內衣，外面套乙個棉襖。
18樓：華詩苼
冬天如果太冷了那麼久多穿點兒才能夠薄
19樓：貓貓狗狗的閒聊
冬天多穿一點衣服就能把保暖
冬季該怎麼保暖？
20樓：秒懂星課堂
胡彥斌的冬季保暖秘籍
21樓：睿爸育兒記
冬季如何保暖？有哪些妙招？#星知計畫#
22樓：祭正婁香蓮
一般規律就是涼頭暖足。
就是說身體下半部分一定要足夠暖，而頭部可以適當的涼一些。
所以腳上和腿上一定要多穿點，有條件的家裡可以修地暖，因為熱量以往上走的，這樣可以保持從下到上的溫度梯度，如果用空調的話就是上暖下涼了。
23樓：暴北庫葛菲
怕冷的人多穿點衣服，平時要多鍛鍊身體，增強自己的免疫力和抵抗力。
冬天如何讓自己保暖?
24樓：構美穿搭
這樣的穿搭在冬季會是一道靚麗的風景線。
25樓：匿名使用者
慢跑是最有利保暖的運動,既不劇烈,又能夠充分的促進血液迴圈,提高身體免疫力,只要每天堅持,久而久之,自己的抗寒能力也會增加.
肉類,雞肉與牛羊肉,含有豐富的熱量,很多暖性的藥膳中,也會用到它們.另外,增加蛋白質和糖分的攝入,可以抵禦寒冷.
給你介紹一道很好的保健茶,對於保暖,可謂是屢試不爽!
用適量枸杞,紅糖,生薑(去皮),用滾開的水沖泡,稍涼後當茶飲
最簡單的是多穿衣服 裡面穿貼身的 外面穿類似於羽絨服的材質空隙多的衣服 因為穿衣服會暖和主要是衣服間空氣層的緣故
吃東西保暖，其實吃一頓飽飯就可以了。因為人消化食物的時候血糖會公升高導致人體溫度上公升。
運動也是一種好的方法，一般也是最常用、實用的方法。
也可以由外界保持溫度，比如被窩啦，暖風機之類的。
呵呵有水平吧！你是哪的？
26樓：匿名使用者
讓自己的心情先暖和起來
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