1樓：北京朝陽中西醫
保護視力，愛護眼睛，一定要從平時的點點滴滴做起，養成良好的作息習慣。比如：定時起身活動一下，遠眺，看綠色植物，冷水洗臉，做做眼睛保健操。
可以用菊花枸杞決明子泡水喝，每週吃一次羊肝，多吃富含維生素a的食物。
2樓：
你有可能得近視了。
我以前也是這樣的。眼睛累。見光就覺得刺眼，還經常流眼淚。
眼睛乾澀從外嘛：用你的大拇指和中指按摩你的太陽穴，上下的轉圈，揉個三分鐘的樣子，在用你的大拇指和食指按摩你的鼻樑靠雙眼的那個位置，上下轉圈三分鐘，哪只手都無所謂。眼藥水嘛，勸你少滴一點，那玩意對眼睛不好，畢竟是化學產品嘛，都帶毒性的。
最主要的還是得休息好。
從內嘛：多吃點藍莓，豬肝，魚肝油。
還是多吃些豬肝吧，那玩意見成效快，藍莓和魚肝油都有點貴了，不是咱們普通百姓能吃得起的。
希望我能幫到你，也祝願你的眼鏡能早日**。
3樓：7的紫堇
這不是自己調理的問題拉 眼睛是很重要的器官 樓主應該及時去醫院向醫生進行詢問 然後再對症下藥 不能盲目進行調理的 祝你早點好 加油
4樓：匿名使用者
聽說哈藥世一堂的亮眼睛明目貼，效果挺不錯的，你可以試一下
老麵饅頭發酸怎麼辦
下次做多放點使用鹼 菜譜簡介 自己做饅頭，比賣的好吃多了，又軟又有嚼勁，香！材料麵粉，酵母粉 做法1.在面盆裡放少量溫水，倒入酵母 1kg麵粉10g酵母的量 2.待酵母溶解後，加入麵粉，邊加水邊和直至面光滑，保鮮膜封上面盆，室溫下放置。3.待麵糰發至約原來的2倍大時，放在面板上揉搓，做成饅頭。4.將...
眼睛怕光怎麼辦，眼睛怕光怎麼辦
眼睛怕光是症狀，而不是疾病，很多眼部疾病都會引起怕光。常見的比較嚴重的有葡萄膜炎，會出現畏光 流淚，病人也會有不同程度的視物模糊 眼睛紅 疼痛，一定要盡快去醫院就診，以免延誤病情。另外，還有可能是出現了角膜炎，比較重的角膜炎，也會出現類似於葡萄膜炎的症狀，也需要積極 一般輕度的畏光不是嚴重的疾病，像...
沒勇氣，老怕這怕那，還老幻想，胡思亂想，毅力決心不夠該雜辦
這些折磨人的都bai是du身體因素，而非心zhi裡因素。建議 dao你從2個方面耐心調節，內 應該會好些容。第一，飲食上盡量吃點強腎的東西，如海帶，牡蠣，黑豆，黑芝麻，蝦皮，第二，按摩手足腎穴。上圖手心下方的腎區和足底前掌處有個叫湧泉的穴位。這個還是要靠自己的，多學習，踏實點 從現在開始，想到什麼就...