1樓：
氣虛陽虛，虛證實證都有。。。。
你好！我27歲，現在這季節還手腳冰涼，手指只有拇指有半月牙其它都沒有，我需要吃點什麼來調理呢？
2樓：三大不溜點
簡單的說，你這是體質虛弱。
體質虛，如果吃補藥，那就是催命。只能是多鍛鍊，多吃飯。
鍛鍊，首先要室內運動、鍛鍊腸胃，簡單地說，找個跑步機，每天堅持跑一會。
吃飯，體質虛的人，往往腸胃也虛，要吃質軟容易消化，並且營養豐富的食品。推薦海魚、海帶、榴蓮。平時菜裡多放點豬油。不需要每次都吃很多，但是一定不能餓著。
我弟弟以前也比較瘦弱，就是這麼壯起來的。
祝你早日強壯起來。
3樓：楓葉一點紅
身體虛弱，補蛋白質+維生素c+葡萄籽等，最後配合一起用。效果會更好。
4樓：匿名使用者
專業的美甲師來給mm解決問題~\(≥▽≤)/~啦，以下都是美美甲天下精心為mm寫的獨家原創性dd，決非網路摘抄！！！所以要仔細看了(⊙o⊙)哦
正常的月半牙應該是佔整個指甲的1/5的，當然這是最健康的狀態，不過大部分人都不是特別理想的狀態的，對於您的問題倒是不用太擔心，因為半月牙小是因為血壓低或貧血造成的而指甲表面有豎紋也是大部分人都有的，如果是比較明顯的話可能是以為休息不足，壓力過大或貧血、血壓低造成的，總體來說您可能就是作息時間不規範，又加上生活的壓力導致或是貧血造成的 只要改善一下生活習慣就會好起來的~~~祝早日**
希望美美甲天下的意見對mm有幫助，如果能把美美甲天下的答案設成最佳，美美甲天下會非常感謝的o(∩_∩)o哦！
望採納。
5樓：郎行天下
可以去泡泡腳做一下腳底按摩，還有推拿
手腳冰涼怎麼辦，手腳冰涼怎麼調理？
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