1樓：柒優雅丶
可以選擇做運動，比如跑步，做瑜伽，讓自己深入其中忘卻一切煩惱；也可以聽聽**，不要聽悲傷的歌曲，選擇一些節奏歡快，令人舒暢的曲調；還可以選擇出去玩一天，放心心情，看看自然景物，心情自然豁然開朗；要麼還有就是去逛街的途中買一些好吃的，犒勞犒勞自己嘍！ 希望我的建議能夠幫到你。
2樓：
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
3樓：雲之彼の端
吃東西，睡覺，聽歌，上網找個朋友，要麼睡覺算了，不過我覺得還是去運動一場，要那種大汗淋漓的感覺然後回來倒頭就睡第二天沒事人一樣
4樓：天亮了
去打一場籃球、或者對著大海咆哮幾聲會好許多哦
5樓：小孩不太孩
聽聽歌。跟朋友們在一起。
6樓：南方
人都有愉快的時候，也有不愉快的時候。想想愉快的事情和愉快的時候。
7樓：我要金絲猴奶糖
座公車一直坐到末站再坐回家
8樓：
想一下好事，快樂的事
心情不好，怎麼樣才能好起來，心情不好時，怎樣才可以讓心情立刻好起來呢？
我們生活在這個紛繁複雜 浮躁而又物欲橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱 傷痛和疲憊，這也許就是生活！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！建議你 1 可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容...
心情不好時候怎麼樣才會好起來，人在心情不好的時候 怎樣能讓自己迅速振作起來
調節心情的方法 1 向好朋友傾訴。向好朋友訴說自己心理上的障礙是調節心情挺有效的方法，也是最常用的方法之一。但要注意的是，訴說也要有度，否則太多的負面情緒帶給朋友，也有讓朋友受不了的時候！2 轉移法。當心情不好時，可以轉移注意力，比如做一些需要較多注意力的事情，或者投身到大自然中，心情可以明顯好轉。...
怎麼樣心情才能好
其實讓自己開心的方法很多，多數時候，是自己讓自己不開心了，只要你往好的方面想，什麼事過了，沒什麼大不了的。實在不行的話，可以找自己的知心朋友聊聊，在qq上，或者51啊，都可以的。他們都會為你分擔的，想說什麼都行，那時的他們是不會介意的，把心中的不愉快通通說出來。突然之間，你會發現天空是很藍的。唉1我...