1樓：旗明軒
誰說蔬菜的熱量不易轉化成脂肪？這是一種誤解。熱量要轉化成脂肪，不是什麼食物熱量的問題，而是熱量多少的問題，只有熱量的攝入超過了熱量的消耗才能使熱量轉化成脂肪。
說蔬菜的熱量不易轉化成熱量，主要是有些人認為蔬菜的熱量低，但是，如果你吃的其他食物的熱量很高，那麼在這種情況下用不了的那部分熱量就可以
轉化成脂肪，這時，你能分清是其他食物還是蔬菜的熱量轉化成了脂肪，因為他們的熱量已經混合在一起了。誰能再分得開。因此，我們提倡吃飯八成飽甚至七成飽，就是防止攝入熱量太多，而我們有提倡多吃蔬菜水果，就是因為蔬菜和水果的熱量低，因為熱量低，所以才使攝入的熱量不至於超過需要量。
並不是蔬菜水果的熱量不易轉化成熱量。
2樓：巴楚崔羅
高熱量水果排行榜
水果名熱量(kcal)膳食纖維水分
榴連162.04.456.6
釋迦104.02.770.0
香蕉91.01.674.0
紅毛丹77.01.179.7
龍眼73.01.180.0
櫻桃71.01.580.0
柿子68.04.781.0
石榴67.04.680.7
百香果66.05.384.0
加州葡萄62.00.583.2
西洋梨60.03.083.5
荔枝59.01.383.5
金煌芒果59.01.183.8
香吉士58.03.086.1
酪梨58.02.584.0
葡萄57.00.684.0
李子57.01.684.0
加州李56.01.584.6
土芒果55.00.885.0
青龍蘋果53.01.685.3
生物化學！蛋白質不能轉化成脂肪，為什麼
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