1樓：野貓小事
大多數奶茶都是以奶精、香精、砂糖為主要原料，一杯的熱量就將近180大卡。如果每天喝一杯，導致肥胖那是妥妥的。
而奶精的主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，大量的引用奶茶肥胖就不可避免了。尤其是睡覺之前飲用，增加胃腸負擔，導致攝入熱量超標，更容易發生肥胖。
2樓：匿名使用者
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的熱量，該資料來自美國農業部全國營養資料庫。雖然木薯粉圓不含糖或只含極少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上沒有其他營養。100g的珍珠中88%質量來自碳水化合物，可是消化纖維素和蛋白質的含量只有1g。
3樓：紫蘇花開
奶茶中質量最大的就是糖啊。
4樓：匿名使用者
奶茶裡邊都含奶精，還有色素等等，但是熱量最大的應該是咖啡因吧
為什麼說奶茶的熱量很大，具體什麼成分
5樓：你好啊鑫兒
1、奶茶裡面一般都是糖粉，或者是奶漿，白糖是絕對的。其實很多人真正的煮奶茶，會發現，煮的牛奶和紅茶其實反而更健康不會太甜。
2、果葡糖漿加的很多，自己在家裡面再怎麼做，都不能做出奶茶店的味道，因為有些新增劑，家裡是找不到，這些也是會讓人長胖的。
3、奶茶一般是加**，或者是珍珠，這些就是木薯粉，就是澱粉，就是大量的碳水化合物，吃了自然就是會胖，而且也是不知不覺的。
4、奶茶的種類也是很多的，不只是單純的一杯紅茶，只要是關於甜的飲料，都是會加很多的甜味劑，增加味道。
5、水分含量非常的少，不要看奶茶是液體嗎，其實用的水很少的，都是糖粉對沖出來的，自然熱量高。
6樓：買了個妹子
奶茶熱量高的原因就是因為奶茶的成分。大多數奶茶都是以奶精、香精、砂糖為主要原料，一杯的熱量就將近180大卡。如果每天喝一杯，導致肥胖那是妥妥的。
而奶精的主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸，反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，大量的引用奶茶肥胖就不可避免了。尤其是睡覺之前飲用，增加胃腸負擔，導致攝入熱量超標，更容易發生肥胖。
7樓：手機使用者
奶茶的主要成分有植脂末、cmc、葡萄糖、鮮奶精、蛋白糖、阿拉伯膠、麥芽糊精、乙基麥芽酚以及炭燒咖啡香精等，另外還有白砂糖、全脂奶粉、咖啡粉和紅茶粉等。
指導意見:
少量的飲用奶茶對身體是無大礙的，不能過量，因為其中的奶精用多了對身體有害。
現在的珍珠奶茶大部分一點奶，一點茶的成分也沒有。
而是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。
而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。專家指出：每天一杯500毫公升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。
反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零，很難被人體接受、消化，容易導致生理功能出現多重障礙，是一種完全由人類製造出來的食品新增劑，實際上，它也是人類健康的「殺手」。
奶茶熱量有多高 奶茶熱量很高喝多了易胖
8樓：蒲夏御風
如果是用牛奶製作的奶茶，每100g牛奶的熱量為35大卡，不新增糖分的茶水中每100g卡路里為1大卡。水果顆粒的熱量雖然較高，但是富含維他命、礦物質和其他營養成分。如果選用奶油、全脂牛奶和果味糖漿，每份就會再增加300大卡的熱量。
由此我們清楚的看出，一杯奶茶的熱量是非常高。
長期喝奶茶不僅對健康的危害極大，而且會讓越來越胖，而且會讓你越來越胖，而且很難減輕。而這一切就源自奶茶中的奶精，奶精(植物末)中所含的氫化植物油是最有害的成分會讓你爆肥。所以，儘管奶茶的口感確實不錯，但建議盡量少飲用。
奶茶的成分到底有些什麼？
9樓：生活故事廳
奶茶裡面到底有什麼？這些不為人知的秘密，你應該知道
10樓：仍鶴猶綠竹
最坑爹的配方是：奶茶粉（配好的各種口味）
+水！！
其次坑爹的配方是：奶精粉（植脂末）+
茶湯（茶水，可是各種口味的袋泡茶）+
糖自製健康奶茶的配方：牛奶或奶粉
+茶湯（茶水，可是各種口味的袋泡茶）+
糖但正宗的港式奶茶是比較健康的，因為它是用斯里蘭卡紅茶+三花淡奶
+糖製作而成的！！
所以建議您不要在外面買奶茶喝，超市裡的盒裝和袋裝的速溶奶茶也不能喝，也不是完全不能喝，而是盡量少喝，想喝自己在家做啦！！又不是很麻煩，營養又健康！！
奶茶熱量有多高，奶茶熱量高嗎，奶茶的熱量
11樓：黎俊江
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的熱量，該資料來自美國農業部全國營養資料庫。雖然木薯粉圓不含糖或只含極少量的糖，但是每1/4杯的珍珠奶茶中含有1g糖，珍珠本身就富含大量碳水化合物，而且基本上沒有其他營養。100g的珍珠中88%質量來自碳水化合物，可是消化纖維素和蛋白質的含量只有1g。
如果是用牛奶製作的奶茶，選用脫脂牛奶的話，每100g牛奶的熱量為35大卡，不新增糖分的茶水中每100g卡路里為1大卡。水果顆粒的熱量雖然較高，但是富含維他命、礦物質和其他營養成分。如果選用奶油、全脂牛奶和果味糖漿，每份就會再增加300大卡的熱量。
由此我們清楚的看出，一杯奶茶的熱量是非常高，想要**的朋友們一定要慎重考慮一下哦。
奶茶的成分是什麼？喝多了對人體有害麼
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