1樓：好好學習14哦
關鍵還是靠自己，多和人交流和接觸，在社交活動中逐漸建立自信。社交也需要不斷的練習，抓住一切機會，如和乙個陌生人說幾句話，上課或者開會時發言，。。。你只有下到水裡才能學會游泳。
可以試試下面文章裡的方法，選擇一種方法，堅持下來一定會有效果的
自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。
自卑的前提是自尊，當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。乙個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。本來經過努力可以達到的目標，也會認為「我不行」而放棄追求。
他們看不到人生的光華和希望，領略不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。
2樓：匿名使用者
認識自己，看清自己，不管別人的眼光，看準自己，相信自己，改變自己
3樓：小嵐
努力讓自己變得優秀，讓自己更強大！
4樓：云云是唯一
老子天下第一，你是第二，！
怎麼可以由自卑變自信，怎麼由自卑變自信
多說話，多吹牛，自然就自信了 放下你的自卑感。你，就會得到自信。記住，你就是獨一無二的，沒有任何人能取代你。擦掉 卑 改成 信 怎麼由自卑變自信 想從自卑到自信，可以按照下面說的試試看 1 經常給自己一些心理暗示 很多時候自卑其實就是心理作祟，潛意識裡認為自己不如別人。事情都沒開始做就認為自己不行，...
人怎麼會從自信到自卑？為什麼自卑的人越來越自信？
我個人覺得自卑和自信主要是自己心裡的問提，有的時候你越是害怕，就越會陷入困境。還不如不要想那麼多，放鬆一點，不要太把別人對你的評論當回事，你只要覺得你做的是對的，就大膽的去做。別人對你的負面的看法不要放在心上。你就是你，別人是沒有權利影響你的。除非你想讓他影響你。抬頭挺胸，沒有什麼不如人的。別人也許...
自卑，不自信怎麼辦，總是自卑，不自信，還膽小懦弱怎麼辦？
這有啥自卑的,男人嘛,最主要是臉皮厚,不要怕人笑.再說,誰看你,人都看美女去了,美女都看錢去了.你正好趁這個空,把臉皮練厚,就不自卑了.最直接最有效的辦法就是 看不起別人，和別人對話時要假想對方比自己更柴廢 自卑是自己的想法，同樣，自信也是自己的想法，既然可以讓自己自卑為什麼不能讓自己自信呢？從別人...