1樓：愛刷
婆媳之間經常會為了「孩子的輔食到底加不加鹽」這個問題而爭吵，說到底都是為了孩子好。老一輩認為，小孩子不吃鹽會沒有力氣，而且食物裡面什麼都不加，一點味道都沒有，怎麼吃得下去。其實，這都是因為過去一輩生活很苦，每天要消耗大量的體力，出很多汗，鹽分會流失很多，因此會覺得要補充鹽分才會有力氣。
但對於小孩子來說，一歲以前輔食是不該加鹽的，為什麼呢？
1.《中國居民膳食指南》（2013版）：給6-12月齡寶寶製作的輔食應盡可能少糖、不放鹽、不加調味品，但可新增少量食用油。
2.孩子需要補充的鈉在它吃的母乳、奶粉當中攝取的量已經完全夠了，不需要再刻意去吃鹽加補；
3.一歲以前的孩子吃鹽對腎臟壓力太大，小孩子沒法吸收，反而更有可能生病；
4.一歲前的孩子吃食物的原味就好，大人可能會覺得沒味兒，但對他們來說已經很好吃了。
那麼孩子過了1歲就可以加鹽了嗎？答案是，視情況而言
關於鹽的攝取，即使是成年人也應注意以清淡為主，國民在鹽攝取方面很容易出現「過量」的問題，這跟各地的飲食習慣有很大關係，平時的食物應該更加注意，畢竟身體健康是最重要的。
在寶寶成長的過程中，年輕媽媽和長輩常常會產生諸多分歧，這時候不要太過於糾結，諮詢專家或是營養師就好了，這樣對孩子好，也有利於家庭幸福！
2樓：名淘健康管理師
小孩長期鹽攝入過量，可能造成挑食偏食，成年後高血壓、心血管疾病的風險也會增加。
小孩 1 歲之後，才可使用控鹽勺等量具，逐步、少量地新增鹽，含鹽較高的醬油、豆豉、蠔油等要少用，也不建議兒童經常食用鹽醃食品、膨化食品、加工肉製品等新增鹽的食物。
寶寶多大可以吃鹽
3樓：一公尺媽媽
太早吃鹽對寶寶的危害你知道嗎
4樓：匿名使用者
嚴格意義上一歲內的寶寶不需要加鹽。過早的攝入鹽分或其他調味品，會加重腎臟的負擔，還會過早的口味偏重。
5樓：萌寶潮媽圈
1歲前的寶寶能吃鹽嗎？這些小常識，寶媽別錯過
6樓：睿爸育兒記
寶寶什麼時候才可以吃鹽？#星知計畫#
7樓：咩小胖育兒
一歲以下的寶寶不能吃鹽，一歲以上如果寶寶能接受原味食物可以盡量晚加鹽。
8樓：朝幫
有的家長認為「吃鹽力氣大」，過早的給寶寶在食物中新增鹽。1周歲以內的寶寶肝腎功能脆弱，過早吃鹽會損害寶寶的腎臟，同時造成寶寶口味加重，不喝口味清淡的奶粉，影響身體發育。鹽的化學成分是氯化鈉，不用擔心你的寶寶缺鈉
9樓：御月居月子中心
答：嬰兒期（0-12個月）所需要的鹽每日不超過1g，通常每克鹽含有0.4g的鈉。
這是嬰兒膳食中鹽的日需量。
1-3歲的幼兒鹽分的日需量為2g（含鈉0.8g），4-6歲的日需量為3g，7-10歲為5g。
記住，鹽不等於鈉，換算方法是,2.5:1，不同的食物標註的成分不一樣。
10樓：止樂尉遲書
寶寶十個月以後可以給他吃鹽，放的時候不要放到有鹽味兒，撒幾顆就行，等他大點就逐漸增加。
11樓：仉凡鄲幼怡
一周歲之內的寶寶新增所有的輔食都不可以放鹽的，也就是說任何調味品都不能放，太早新增的話對腎臟不好，而且新增太早了，孩子以後也會挑食偏食。
12樓：延飛煙俟儀
1歲以後。
1歲以內的寶寶，食物中自己帶的鹽分已經足夠，不需要額外在攝取，否則會增加小寶寶的身體負擔，並且，另一方面，寶寶適應了鹹味的東西，就由奢入簡難了，再讓吃淡的就不容易了。
13樓：荊北彭柔淑
寶寶在8個月以後，是可以吃少量鹽的，但是要注意量，不要吃的太多，寶寶在新增鹽時，要注意多飲水，寶寶在補充鈣劑期間，或是支氣管炎期間，最好不要新增鹽，以免影響鈣劑的吸收，或是加重寶寶的咳嗽等症狀。
14樓：褚絲喜豫
你好，給寶寶新增輔食的時候可以適當加一點食鹽的，通常在6個月左右。
15樓：象禎石韶敏
孩子最好一歲後吃含鹽的食物，也要少放鹽，以免加重腎臟負擔。生活中的一些輔食，如麵條，蛋湯，炒菜中可以放一些鹽，給孩子吃的要盡量少一些。
16樓：從樹沈秀媛
剛開始吃輔食還是吃原味，先不要加呢。我家是6個月後開始吃輔食的。大概8個月的時候，添了一點點的鹽，也是很淡很淡的。
17樓：國際媽咪育嬰唐
一般需要一歲以後額外補充吃鹽，在一歲以內在奶裡和各種輔食裡的鈉離子基本上能滿足孩子的鈉的需求，所以一歲以內的孩子不需要刻意加鹽。從一歲以後隨著孩子年齡大生長發育加快，相對來說對鹽的需求會多一些，可以適當的少加一些鹽。一般一歲以後每天加的鹽分它一般是1.
8g左右，但是大家要正確的理解這個問題，這是在孩子正常情況下；假如說您的孩子有腹瀉或是嘔吐這些意外的情況，鹽丟失比較多，那就需要補充一些氯化鈉。
18樓：呼吸清鮮空氣
寶寶隨時可以吃鹽
但是吃與不吃是天地之別
1歲前絕對不吃最好
2-3歲可以吃一丁點或者不吃
3歲後孩子可以吃大部分東西了。
當然鹽這東西一輩子少食最佳。
別聽那個6個月就吃，絕對坑孩子，還專家團隊。
19樓：陌上初鷽
建議一歲以後再給寶寶少量新增鹽
嬰幼兒什麼時間能吃鹽
20樓：祿祥源（北京）科技發展****
大量的食鹽對嬰幼兒尚未成熟的腎臟來說是一種負擔。中國營養學會對6個月以內的嬰兒鈉的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克，而食物中其他成分也含有一定量的鈉。
因此，醫生建議家長對6個月內的寶寶，輔食中沒必要新增食鹽，以清淡飲食為主，讓寶寶從小就開始低鹽飲食。6個月以後，可以考慮適當新增一些，但父母也不要自己先嚐食，如果以自己的標準來衡量飯菜的鹹淡，又會步入誤區，只要每天給寶寶1～2次新增鹽的輔食即可。
21樓：
3個月內的寶寶不要吃鹽，3個月內的寶寶並非不需要鹽，而是從母乳中或牛奶中吸收的鹽分足夠了。3個月後隨著生長發育，寶寶腎功能逐漸健全，鹽的需要量逐漸增加，此時可適當吃一點點。原則是6個月後宜將食鹽控制在每日1克以下
小嬰兒吃鹹食要注意什麼
寶寶為什麼不能吃鹽
22樓：長袖拂愁
1、嬰兒為什麼不能吃鹽
寶寶的腎臟功能還未發育完全，不足以滲透過多的鹽，攝鹽過多會加重腎臟負擔，同時增加心臟負擔，從而影響寶寶的生長發育。
攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，並導致唾液裡所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防禦功能，從而削弱寶寶的抗病能力。
寶寶的味覺極為靈敏，只要一點點鹽，他們就會感覺很有滋味。攝鹽過多的話，寶寶即使感覺很鹹但由於不會表達，只能慢慢適應這樣的鹹度，最終口味變得越來越重，味覺發育受到嚴重影響。
2、嬰兒吃鹽過量的危害
要做一日三餐，那麼鹽就必不可少了。鹽是我們生活中所需的重要調味品之一，正因為鹽的存在，我們才能讓飯菜吃起來有滋有味！但是對於嬰兒來說，就不是這樣一回事了。
嬰兒與成年人不一樣，它對鹽的需求量不一樣，如果按照成年人的需求來給寶寶來設定進食的量，那麼必然會造成寶寶進食鹽量過高的情況。
吃鹽的危害：
1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應減少，有利於各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。
2、高鹽飲食後由於鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調，導致發病。
3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。
4、高鹽飲食會影響兒童體內對鋅的吸收，會導致孩子缺鋅。
5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔。寶寶的腎臟發育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負擔，同時增加心臟負擔，由此使腎臟和心臟功能受損。
而且，從小養成重鹽的飲食習慣，長大後不容易糾正，而重鹽飲食習慣容易引起高血壓等疾病。
23樓：繆遐思菅淑
口味重會給寶寶帶來以下不良影響。寶寶的消化系統發育尚未健全，吃鹽過量，易使唾液分泌減少，使口腔的溶菌酶相應減少，病毒在口腔裡便有了滋生的機會，使寶寶患病的機率增加。寶寶的腎臟還沒有能力充分排出血液中的鈉(鹽的化學名稱是氯化鈉)，吃鹽太多，會損害腎臟，更嚴重的是會因過多的鉀流失而造成心臟肌肉極度衰弱而發生危險。
所以四個月新增輔食前是不能吃鹽的。四個月新增輔食可以吃少量的鹽。最好吃清淡的食物為好。
不過一歲以內的寶寶還得以奶粉為主食的。飯、公尺粉之類的只可以做為輔食來餵養。一歲以內的寶寶腸胃功能還是不完善的，奶粉盡量選用易消化、不上火的為好。
我兒子周歲內喝的是美國原裝進口的旭貝爾奶粉。口味清淡，似母乳。口感和配方也都接受母乳，包括裡面所含的乳清蛋白和乳酪蛋白及比例都與母乳中的相同，dha和aa的含量和比例也與母乳相同。
這些都更有利於寶寶的消化和吸收。再加上輔食新增也比較及時、豐富，所以我的寶寶身體一直很棒的，從來沒有出現過這樣那樣的問題。
24樓：愛
食鹽不僅是人們膳食中不可缺少的調味品，而且是人體中不可缺少的物質成分。它的主要成分是氯化鈉，是一種中性的無機鹽顯示的味道。但是在生活中食鹽是不可多吃的，特別是嬰兒
寶寶的腎臟功能還未發育完全，不足以滲透過多的鹽，攝鹽過多會加重腎臟負擔，同時增加心臟負擔，從而影響寶寶的生長發育。
25樓：匿名使用者
寶寶的腎臟功能還未發育完全，不足以滲透過多的鹽，攝鹽過多會加重腎臟負擔，同時增加心臟負擔，從而影響寶寶的生長發育。
攝鹽過多會抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使得口腔唾液分泌減少，並導致唾液裡所含的溶菌酶的數量減少。溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔對細菌、病毒的防禦功能，從而削弱寶寶的抗病能力。
26樓：國際媽咪育嬰唐
長時間鹽過量會影響腎功能健康，還會加重心臟負擔，引起水腫、高血壓等。在一歲以內在奶裡和各種輔食裡的鈉離子基本上能滿足孩子的鈉的需求，所以一歲以內的孩子不需要刻意加鹽。從一歲以後隨著孩子年齡大生長發育加快，相對來說對鹽的需求會多一些，可以適當的少加一些鹽。
一般一歲以後每天加的鹽分它一般是1.8g左右，如若寶寶特殊情況，比如拉肚子脫水，一歲以內也需要額外補充鹽。
27樓：郁青芬隗儀
你好。寶寶一歲以前不吃鹽，是怕加重寶寶腎臟負擔。培養寶寶的淡口味應該從小開始，吃鹽多的寶寶，將來發生高血壓，腎臟病的可能性增大。
鹽多破壞酸鹼平衡，也會使鉀流失，對心臟構成威脅。一到六歲的寶寶每日攝入鹽的建議量2克。
28樓：
一歲內的寶寶不要吃鹽，會加重孩子腎臟的負擔，一歲過後就算食用鹽，也要少量，平常寶寶飲食中可以獲得足夠的鈉。
29樓：鄲淑珍弓嫣
你好，不是寶寶不能吃鹽，而是要盡量的少吃。過多的鹽分攝會增加寶寶腎臟的負擔。
30樓：花隨流水去
寶寶的腎臟沒有發育完善,對鈉鹽的排洩能力有限.所以不要加鹽.
嬰兒可以吃鹽嗎，嬰幼兒多大可以吃鹽？
太早吃鹽對寶寶的危害你知道嗎 一歲以下的寶寶不能吃鹽，一歲以上如果寶寶能接受原味食物可以盡量晚加鹽。嚴格意義上一歲內的寶寶不需要加鹽。過早的攝入鹽分或其他調味品，會加重腎臟的負擔，還會過早的口味偏重。寶寶什麼時候才可以吃鹽？星知計畫 有的家長認為 吃鹽力氣大 過早的給寶寶在食物中新增鹽。1周歲以內的...
濕疹寶寶都要注意什麼，嬰幼兒患濕疹的飲食要注意什麼？
1 如果寶寶出現了濕疹，母親在母乳餵養期間要忌吃魚 蝦 蟹 雞蛋以及辛辣的食物，同時還要避免飲酒。2 寶寶的飲食要定時定量，最好吃母乳。如果是吃牛奶，則要多加水少加糖，而且牛奶煮沸的時間要稍長一些。3 要避免讓有刺激性的物質接觸寶寶的 尤其是不能接觸寶寶的濕疹。4 應保持適宜的室溫，因為室溫過高會使...
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