1樓：情感諮詢安老師
跟女友一起三年了，最近感情不好，就說要分手，如果放不下的話，那就兩個人在一起，好好的聯絡，聯絡感情，平時除了工作一定要兩個人出去。逛街啊，或者說出去旅遊，來散散心，交流交流就可以了。
2樓：穰映
這種情況下最好理性的面對，不要輕易的分手，畢竟在一起三年的感情也是很不容易的，怎麼能輕易的放棄，還是要跟女友進行溝通，針對最近的情感問題進行有效的解決，相信會好的，而不是選擇分手。
3樓：雪宇秋
如果放不下，那麼就追回來。一起已經三年了，我想兩個人的感情應該有一定的基礎了，之所以現在感情不好不是你冷落對方，就是對方有了其他的想法，如果他有了其他的想法，那麼就去改變他的想法，如果你冷落了對方就好好的去陪不是，我想三年的感情還是可以挽留下來乙個人的，只要你真心想去挽留的話。
4樓：左手連右手
感情不好是有原因的，不是你有外心，要麼就是她有外心了，這就叫夜長夢多。
既然提出分手了，就要看是誰的事，要是你的事，你可以盡量去挽回，不要給自己落下後悔。要是她的事，我勸你還是算了吧！就算強扭在一起，也不會幸福的，也許以後會給你戴綠帽子的。
至於放不下，你可以去鍛鍊，你可以去找工作，反正是越忙越好，時間長了，也就淡忘了。
5樓：在首義園折柳的麥桿菊
您好，跟女友在一起三年，最近感情不好，他說要分手，您放不下，應該和對方提出結婚的要求，這樣才能顯得你有誠意，一般的情況下，處一年就應該考慮到結婚，三年了，也許您任何表示都沒有，沒有想結婚的意願，也許誰三年和你在一起，也看不到希望，肯定會說感情不好，要分手的，您應該催婚，為對方考慮，不應該說放不下的，怎麼辦？，已經在一起三年了，不會站在對方的角度去考慮問題，只想到自己的感受，對任何人來說，都會傷心的，改變一下心態，一般的情況下，要站在對方的角度去考慮問題，給對方以誠意和暖心的感覺，您這樣的做法才會得到很多人稱讚的，一定要為對方著想，這樣做人做事就不會有遺憾了，您生活幸福
6樓：北極雪
已經在一起三年了,不會站在對方的角度去考慮問題,只想到自己的感受,對任何人來說,都會傷心的,改變一下心態,一般的情況下,要站在對方的角度去考慮問題,給對方以誠意和暖心的感覺,您這樣的做法才會得到很多人稱讚的,一定要為對方著想,這樣做人做事就不會有遺憾了。
7樓：iyou風
那麼你就嘗試做出一些挽回。
首先你要改變自己，把自己變得更加優秀，更加有能力讓你女朋友對你有一種刮目相看的心態。只有把以前一些不好的行為和習慣改變你女朋友才能夠準確的跟你在一起。
更加優秀的你，才能讓你女朋友對你有吸引力。
8樓：**聊生活
因為你們在一起時間比較長了，應該珍惜這樣的情感。你要和女友坐下來好好談一談，彼此說一說自己的心聲。因為你放不下對方，所以你要付出更多。
9樓：
如果三年的感情，你覺得不捨得分手的話，那你就可以跟他說一下，你對這段感情的想法，或者是說你要奔著結婚的目的去談戀愛的，你們之間的感情還是非常濃厚的。這樣就可以讓對方更好的了解你的心情。
10樓：t笑看人生
個人覺得三年的感情來之不易，兩個人更應該好好的珍惜，別因為一點事情就要分手，輕易的放棄這段感情，兩個人應該坐下來好好的溝通一下，把矛盾說開，這樣兩個人的感情才會長久，還是建議你好好的挽回這段感情
11樓：雲長天雨
如果你和女友已經處了三年的時間，最近感情出現了問題，這要看具體是哪一類問題，是否能夠挽回，如果挽回不了，那麼放不下要放下
12樓：匿名使用者
和女友一起三年，最近感情不好，她就說要分手，我放不下怎麼辦？那我覺得那我覺得你們在一起三年挺不容易的，嗯，為什麼感情不好呢？各自找找那我覺得你們在一起三年挺不容易的，嗯，為什麼感情不好呢？
各自找找原因。你既然放不下，那麼你就要改正自己的不足，好好的對他，嗯。也許能挽回。
13樓：成琴韻
跟女友在一起三年了就得感情不好他說要分手跟女友在一起三年了，這感情不好，她說要分手，我放不下，怎麼辦？他只要分手你放不下跟女友在一起三年了，這感情不好，她說要分手，我放不下，怎麼辦？他只要分手你放不下也得放下跟女友在一起三年了，這感情不好，她說要分手，我放不下，怎麼辦？
他只要分手，你放不下也得放下。
14樓：朋國
跟女朋友一起三年，最近感情不好他就說要分手，我放不下怎麼辦？那你還是好好和他溝通吧，如果能溝通好的話是最好的，實在溝通不好那也沒有辦法，那只能分手。
15樓：
跟女友一起三年，最近感情不好，他說要分手，我放不下怎麼辦？在一起三年了，感情一定會很深，你應該跟他好好聊聊，看看到底是什麼原因？如果是你的錯誤，你應該改正，如果是對方不想跟你繼續，也只能放手。
16樓：丸子的暖時光
你好，感情是需要保鮮的，當忽略的時候就會出現感情不好，你可以想想是否最近對她關心少了，可以以實際行動給予她關心。
17樓：景含雲
跟女友一起三年，最近感情不好，她說要分手。放不下。你應該檢查一下你應該檢查一下自己有哪些？女朋友不喜歡的地方，能不能改掉？
18樓：庹珹
跟女友一起三年，最近感情不好，她就說要分手，放不下的話，可以跟女友溝通，好好解決你們的感情問題
19樓：三經天
既然你放不下在一起三年的感情，那你就要盡可能去維護你們之間的感情，現在感情出現了裂痕你就想辦法重新去修復他。
20樓：滕望雅
跟女友一起三年，自信感情不好，她就說要分手，我放不下怎麼辦呢？如果你們兩個在一起，真的合不來的話，你不放下也將來的日子也不會好過的，所以你還是要讓自己的放下來，比較對你以後的生活比較好。
21樓：泰智湧
既然你們在一起已經三年了，說不定你們之間還是有感情基礎的，最近感情不好的原因是什麼？你要分析清楚，找到問題點，把它解決掉，再去勸說女友不要分手，因為你還愛著她
跟女友感情不好，女友先提出分手，我放不下怎麼挽回？
22樓：匿名使用者
跟女友感情不好，女友先提出分手，你又放不下，想挽回。這裡面的重點是：你是否知道你們感情不好的原因；是否找到了改善關係的方法；感情不好的原因，用你的方法是否能改善，如果這些問題都清楚了，可以去挽回！
23樓：平淡無奇
唉……這種情況很難挽留哇！
感情本來就不好她又提出了分手，估計她已徹底灰心喪氣了唄！
你得找到問題的癥結所在，對症下藥給人以信心或許才可能挽留得住她唄！
24樓：王陳
跟女朋友感情不好，女朋友先提出了分手，自己放不下的情況下，可以去挽回的，比如每天該關心對方，給對方送一些禮物。
25樓：胡椒玉公尺片
既然你都說了跟女友感情不好，女友提出了分手了，你放不下，那放不下，也必須放呀，你們倆感情。談物件的時候都不好，結婚以後能感情更會扯淡，所以與其長痛不如短痛。
26樓：熱愛美食
你可以試著挽回，如果你女朋友對你已經沒有任何感情了，也是沒有用的，挽回不了，你放不下也只能試著放下，慢慢的去淡忘，但是如果你女朋友對你還有感情的話，慢慢的去感化他，也許他會回心轉意
27樓：旅行中的美食
與女朋友感情不好，女友先提出分手屬正常，勉強一起彼此都很累，不如分手給彼此機會重新選擇。你再放不下，也不是能一廂情願的嘛。感情本不好，何必再挽回呢。
28樓：禍禍家
女朋友有可能是因為一時特別生氣就會提出分手的，他不見得是真的想分手，你如果想要挽回，可以每天關懷你的女朋友，但是也要給他一定的空間。
29樓：田海倫
既然感情都不好就算挽回也留不住了，你有太多的不捨。就是因為你不甘心失去她，留住她的人留不她的心也是沒用的。傷心一陣子再找乙個新的女朋友，開始新的戀情吧。
30樓：容意
感情不好，經常爭吵的話，這樣兩個人都很累。既然女生先提出分手，你換回的希望也不大。
31樓：在聖彼得教堂養植物的檳榔樹
時間是最好的解藥，感情不合，容易出問題，即使結婚了生活中也不會有快樂，只有不斷的爭吵。為了閉免以後的不開心，還是放下吧，沒有挽回必要，願早點走出心中的陰影，快樂起來。
32樓：浮華落盡
既然感情不好就不要想要去挽回，也不要學放不下，其實感覺。也許下乙份感情就是自己想要。
33樓：匿名使用者
如果因為你有不可原諒的錯誤而分手的話，那麼建議不要再徒勞了。
如果因為小矛盾的話，那麼就改變自己真誠些來重新打動她。若她真的放棄了，死心了，那麼就想辦法自己走出來吧。
34樓：匿名使用者
既然女朋友的感情不好，盡快的分手，對你也是一種解脫，可以重新開始下一段戀情
35樓：不可欺人心聽
跟你有感情不好你有興趣去跟你有感情不好你有興趣初戀分手我半壺紗怎麼晚了還放不下你就跟他說
36樓：fvs之驕子
既然你們感情不好，人家提出了分手，那就分手就行了，你現在並不是捨不得你的女朋友，而是捨不得自己曾經的付出，你先冷靜下來，好好想想，你們兩個人到底合適不合適？
37樓：陽光燦爛
你跟你的女朋友感情又不好，所以你的女朋友才會跟你提出分手，平時可能你的表現也不是很好，既然有了女朋友，就要用心去關心對方，讓他感受到你對他的關心，呵護給她安全感，女孩子才不會跟你分手，現在你要好好表現，讓他看到你的優秀，看到你的責任，對他的真心才能挽回他的心
38樓：全能綠葉老師
想挽回當然是誠心誠意的去挽回，如果他也還真的喜歡你，那他肯定也是跟你復合的，如果他真的不喜歡已經拒絕你，說明他這個人不愛你，不愛你的人就沒必要進行強求了，那就果斷的放棄吧。
39樓：雨暮欲雨遲
跟女朋友感情不好，你有先提出分手，我放不下，怎麼挽回？那你就重新跟你女朋友認識跟女朋友感情不好，你有先提出分手，我放不下，怎麼挽回？那你就重新跟你女朋友認識往安他跟女朋友感情不好，你有先提出分手，我放不下，怎麼挽回？
那你就重新跟你女朋友認識，希望讓他重新了解你現的改變
40樓：風那個吹雪那個下
你有情感不好，感情不好，女友先提出分手，我放不下，怎麼挽回？我認為最好是長痛不如短痛，痛下決心，既然感情不好，沒有必要再在一起了，該放下就放下了，既然他先提出來分手了，你就應該笑臉的和他好好分手
我和女朋友在一起3年多了，我們感情很好，很相愛，可她要跟我分手，說不想在害我?我該怎麼辦？ 15
41樓：尋見兄
這個嘛，如果感情在的話，女方未必會在意你自己的金錢。不過呢，若是家人不同意，以死相逼那種，她也只好離開的。
想想，要想開點吧。我也剛和5年的女朋友分手了。我的煩惱不會比你少的。
42樓：納蘭索伊
親 我不知道怎麼來勸你，因為前段時間我也剛剛分手，還悟出個道理，你說你們分開就毀了，為什麼這麼說呢？我舉個例子，原本兩個是同事1年，後來戀愛了，所以愛情是可以培養的，也有相親後戀愛的，所以就是感情慢慢培養培養就是會有的，這個說明你現在痛不欲生的難過，等時間久了就會好的，也會愛上其他人。（是勸你放手的）
還有我不知道你有沒有感動過他父母，你們是因為什麼遭遇反對的？如果是地域我覺得可以解決呀，如果是錢的話我覺得只能是你用你愛她的心感動她。我跟男朋友分手就是因為錢的問題，後來離開是因為他的態度的問題。
所以我認為你的態度最重要。
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