說十種以上稀奇水果,誰說得多採納誰。 不稀奇以量取勝也可。

2022-11-12 11:26:40 字數 5736 閱讀 3010

1樓:匿名使用者

蓮霧、**奇異果、雪桃、菠蘿蜜、菠蘿莓、文旦柚 、神秘果、掛綠荔枝 、菠蘿莓、人心果、無花果、西梅、牛油果、茅莓、橄欖、醋栗、仙人掌果、蔓越莓、黃龍果、樹番茄、水蒲桃、山竹子、山竹、嘉寶果、覆盆子、雞蛋果、蘇利南櫻桃、毛葉棗、黑柿、釋迦、西番蓮、人參果、刺角瓜、納粹瓜、泰國檸檬、五日茶、沙棘、紅毛丹、佛思果、牛心蕃荔枝、核桃、酸角、猴麵包樹果實、賴葡萄(像變色的苦瓜)、蛋黃果、神秘果、百香果、星蘋果、棕櫚果、蟹爪梨、椰色果、麵包果

2樓:一夜青塵

釋迦,芭樂,黑加侖 ,榴蓮,美人指,姑娘,山竹,蓮霧,藍莓,紅毛丹, 蟠桃,鳳梨,車厘子,奇異果,火龍果,沙棘,牛油果,麒麟果,藍莓,樹莓,蛇果,石榴,橙子,檸檬,芒果,蘋果,香蕉,冬棗,西瓜,哈密瓜,香瓜,青提,葡萄,甘蔗,無花果,人生果,聖女果,水蜜桃,油桃

3樓:花心好友

火龍果,白鮮果【味道不喜歡}。蛇皮果,榴蓮。人參果。芒果,

4樓:甫經略

火龍果,蘋果,士多啤梨,西瓜,橘子,檸檬,葡萄,……

5樓:仵弘雅

人參果,方形西瓜,三角形南瓜,紅毛果,五指橘,佛手柑,次角瓜。

6樓:齋曄曄

1死人手指2木蘋果3木馬瓜4抙局長5寺廟子6上丘子7牛不土8手續瓜9爪子垈10扒大皮11千文子

五大健康養生水果?

7樓:歲寒子

黑莓:同等重量黑莓中纖維素的含量是其他水果的3倍多,對心臟健康很有幫助。

杏:富含胡蘿蔔素,能夠很好地幫助人體攝取維生素a。但杏也不可多吃。

香蕉:鉀元素的含量很高,常食對人的心臟和肌肉功能很有好處。

藍莓:多吃可以減少尿路感染的機率。

甜瓜:維生素a和c的含量都很高,是補充維生素的理想食物。

8樓:老子二代

蘋果,梨子,橘子,桂圓,柚子補充水分糖分以及身體所要的有機營養素和維生素

9樓:匿名使用者

橘子,梨,香蕉,櫻桃,西瓜

10樓:怪獸波波

橘子:高含量維c

梨:潤肺止咳

香蕉:潤腸通便

櫻桃:補血養顏

西瓜:利尿消腫、天然偉哥

11樓:匿名使用者

蘋果,杏,香蕉,黑莓,藍莓

12樓:哈哈哈哈哈

木瓜、士多啤梨、葡萄、橙子、櫻桃。

13樓:拱略柳春荷

我覺得是

獼猴桃當屬第一,然後蘋果,

西紅柿也算是

水果吧,它更具有養生價值呢!可以美白啦、吸收輻射之類的,其實什麼水果都是比較好的

另外黑色、紅色水果都是不錯的,但杏要少吃,它本身具有一種毒素,不可多吃。希望對您有幫助的哦!

最養生的水果是什麼?

14樓:武雯煜

沒有什麼最養生的水果,什麼事物都是相對的!有人說寒性的水果不好,但其對於熱病等特殊病症還可以起到抑制甚至**的作用!所以說存在的就是有一定合理性的!

根據個人體質及喜好可以選擇自己喜歡的水果!水果是指多汁且有甜味的植物果實,不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。

下面是我給你推薦的關於選擇水果**疾病的列表:

貧血---葡萄、橘子、番茄、蘋果、士多啤梨、櫻桃    膽固醇過高---山竹、核桃

高血壓---葡萄、橘子、番茄、蘋果、核桃、香蕉、西瓜、柿子、梨、桃子

動脈硬化---橘子、番茄、蘋果、士多啤梨、核桃、香蕉

血管脂肪化---橘子、番茄、蘋果、士多啤梨、核桃、香蕉

中風---蘋果、柿子、菠蘿、獼猴桃

心臟病---蘋果、核桃、梨、香蕉、菠蘿、獼猴桃

糖尿病---番茄、梨、西瓜、桃子、番石榴、枇杷

支氣管炎---葡萄、蘋果、士多啤梨、櫻桃、柿子、梨、菠蘿、枇杷

哮喘---葡萄、桃子   潰瘍---梨、香蕉   胃炎---葡萄、蘋果、梨

腸炎---葡萄、番茄、蘋果、香蕉、菠蘿、番石榴   腹瀉---蘋果   消化不良---木瓜

痔瘡---蘋果、香蕉、柿子、桃子   肝病---葡萄、橘子、香蕉、李子

膀胱炎---西瓜、桃子   尿道結石---西瓜、獼猴桃、李子   尿道炎---葡萄

腎臟病---葡萄、橘子、蘋果、士多啤梨、香瓜   內分泌失調---葡萄、蘋果、木瓜、香瓜

背痛---西瓜、梨、柑橘   腰痛---西瓜、梨、柑橘   關節炎---葡萄、枇杷

痛風---菠蘿、獼猴桃   **病---番茄、蘋果、士多啤梨、核桃、木瓜

口腔發炎---橘子、梨、番石榴   牙齒疾病---橘子、士多啤梨

感冒---士多啤梨、菠蘿、枇杷、檸檬   孕婦止吐---梨

15樓:走下去

根據個人的體質、健康情況要區別對待,但是蘋果是極好的水果,俗語說:「一天一蘋果,醫生遠離我」,就是這樣。但是需要注意的是,任何水果都要飯前吃,否則不但不能養生,還會損害身體機能。

16樓:千葉蝶飛

沒聽說有什麼最養生的水果,不過像蘋果這種性平的,一般人都可以吃,就算比較養生啦。

17樓:匿名使用者

水果都不錯的,各有各的營養價值,但不要過量。

水果養生** 30

18樓:曉風拂燕

紐西蘭**奇異果 6個 +泰國人參果 500克 +紐西蘭紅玫瑰蘋果 2個+澳洲百香果 6個+美國臍橙 2個 +北京有機水蜜桃 2個

此水果**屬於綜合營養平衡**,奇異果、蘋果、臍橙防癌抗癌,人參果延年益壽,百香果和水密桃益補氣血,中秋期間,吃月餅也吃百森威爾農莊**水果,不但幫助消化,亦起綜合保健,增強免疫力的功效。

美國特級車厘子 300克+紐西蘭**奇異果 6個+海南鴛鴦紅無核荔枝 500克+智利無核紅提 500克+  泰國人參果 500克+  美國紅蛇果 2個+  澳洲百香果 6個+  美國臍橙 2個+  新疆香梨 4個+  泰國龍眼 500克

此水果**在營養上更針對現代都市人新陳代謝不通暢的體質,在水果搭配上注重選取調氣血、健脾胃的進口水果。車厘子健脾和胃,荔枝通神健氣,紅提補虛健胃,紅蛇果益心氣,百香果滋陰補腎,龍眼養血安神;另外奇異果和臍橙都富含大量維生素,有防癌抗癌功效,香梨潤肺驅毒,在水果挑選上調和搭配,既養也清

19樓:匿名使用者

蘋果:芳香脆甜,富含纖維物質,可降低心臟病發病率,還可以**。另外,還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。

但是由於果糖和果酸較多,對牙齒有較強的腐蝕作用,吃後最好及時漱口刷牙。

梨:富有維生素和水分。但性寒,食之過多則傷陽氣,身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、產婦不宜多吃或者最好不吃。

香蕉:性涼,可降壓、去燥火。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢,對膽囊不好。

葡萄:葡萄皮的內膜上富有豐富的營養,但是皮和核還是不吃為妙,它們很難消化,也容易脹氣。

橘子:味甘酸,性涼。有理氣潤肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化濕去痰、解毒止咳、**腰痛乳癰等症。但「陰常不足,陽常有餘」的人應少吃,以免「上焦火盛」。

荸薺:有「冬春佳果」之稱,富有維生素和水分,營養豐富、甘美爽口,有清熱生津、化痰利咽功效。

柚子:有「天然水果罐頭」之稱,味甘酸、性寒。含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。具有理氣化痰、健胃、清腸、潤肺、補血、利便、健脾等功效。

甘蔗:含糖量十分豐富,而且極易被人體吸收利用。此外還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素,其中鐵的含量特別多。

富有纖維,反覆咀嚼就像用牙刷刷牙一樣。由於甘蔗性寒,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

山楂:含有豐富的維生素c、多種人體必需氨基酸和多種有機酸,鐵、鈣含量為各類水果之冠,還含有黃酮類物質,營養豐富。有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。

獼猴桃:營養豐富,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等,還含有胡蘿蔔素。另外還具有藥用價值,適用於消化不良、食慾不振、嘔吐及維生素缺乏等症。

但性寒,易傷脾陽而引起腹瀉,故不宜多食。脾胃虛寒者應慎食。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。

20樓:小紅帽

養胃**:香蕉+麥片

把香蕉和麥片一起煮,味道很好吃,對腸胃也特別好。我的經驗是將香蕉麥片和水加入碗中,然後放到微波爐裡面加熱,簡單方便又健康養胃。要是加一點蜂蜜口感更好

如何養生 水果的養生效果有哪些

21樓:year幸運寵兒

化痰降火選擇熱燉柚子

柚子是在秋季成熟的一種水果,由於其皮厚耐藏,等到冬春交替時吃最理想不過了,柚子有「天然水果罐頭」的美稱。它富含有機酸、蛋白質、維生素還有磷、鈣、鎂、鈉等人體必需的一些元素。柚子還可以起到理氣化痰、健胃、補血健脾、潤肺清腸等效果,可以讓食慾促進、有效**消化不良等症,可以理氣散結。

能讓傷口促進癒合,可以輔助**敗血症。因此,春天容易上火,可以選擇柚子降火。飯前吃柚子,促進食慾

22樓:匿名使用者

車厘子:

常食車厘子可補充體內對鐵元素的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強體質,健腦益智[1]。

藍莓:藍莓的果實是高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健果品。藍莓是人體抗氧化的第一衛士,具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能,延緩記憶力衰退和預防心臟病的發生,因此被人們視為「超級水果」,被聯合國糧農組織列為人類五大健康食品之一。

[2]蓮霧:台灣所生產的蓮霧品質是全世界最高的,其汁多、味美、含有特殊水果風味,含少量蛋白質、脂肪、礦物質,具清甜、淡香、豐富水分等特性,不但風味特殊,亦是清涼解渴的聖品。同時,蓮霧還具有開胃、爽口、利尿、清熱以及安神等食療功能,其性味甘平,適合**肺燥咳嗽、呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症。

芭樂(番石榴):

芭樂是台灣土生水果之一,其營養豐富,可增加食慾,促進兒童生長發育,含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、b族維生素、維c、鈣、磷、鐵。百森水果專家建議,芭樂種子中鐵的含量更勝於其它水果,所以最好能一起食下去。多吃可以預防老化,排除體內毒素的功效。

釋迦(番荔枝):

釋迦性寒,富含維生素a、b、c及蛋白質、鐵、鈣、磷、有機酸等很多人體所需的物質。其熱量極高,能養顏美容、補充體力、清潔血液、健強骨骼、預防壞血病、增強免疫力、抗癌。自古稱為上等滋補品,營養價值極高。

百香果:

百香果原產南美洲,因其果汁散發出香蕉、菠蘿、檸檬、士多啤梨、桃子、石榴等多種水果的濃郁香味而被譽為「百香果」。百香果的果汁色、香、味、營養極佳,富含人體必需的17種氨基酸及多種維生素、微量元素等160多種有益成份,具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、增強免疫力等神氣保健作用。

水果知識方面的書籍都有哪些

23樓:鞏義老百姓

《新鮮蔬菜和水果知識問答(第二版)》由李江華主編,回答了百姓關心的有關新鮮蔬菜和水果的標準、質量與安全、貯藏與運輸、營養與健康以及科學鑑別與選購等各種問題,這些問題都是關係到廣大消費者身體健康的實際生活問題,目的是為大眾提供一本實用、可讀性強的參考書籍。

《水果蔬菜養生寶典》

養生我最大,水果蔬菜闖天下,水果蔬菜小,居家養生不可少,因人而異,果蔬養生你我各不同,中醫養生我先行,水果蔬菜治百病。

養生新概念:水果蔬菜、讓你吃得更健康,吃得更營養美味!

全面詳細:食用宜忌、保健攻效、營養成分、食療驗方等,健康營養一本全。

精美**:**並茂、好看易懂,一看就會,一用就靈的健康新概念。

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