1樓：危險甜
不同的斑有不同的解決辦法
2樓：
想預防淡斑和祛斑，很簡單呀。內服和外用一起調理呀，建議你去一次3天2夜的排毒餐，效果很不錯的喲。
女人怎樣預防長斑和去斑
3樓：匿名使用者
水分的攝取相當的重要，不要為了給身體補充水分而不斷的喝水，要適當喝水。同時運動鍛鍊對身體體質的加強很有必要，不但有效提高人體機能，而且**內的毒素也會隨著汗液排出來。
做好日常防護
由於空氣汙染的原因，現在的紫外線對人的**造成的損傷非常的嚴重。所以平時要注意對**的保護，出門習慣行塗抹防曬霜，帶遮陽帽等。睡前也要對**做深層的清理工作。
保持良好的生活習慣
大多數年輕人夜生活非常充足，晚上玩到很晚才睡覺，第二天早上無精打采。最好不要經常性的熬夜，晚上十一點之前睡覺，避免過度勞累，保持好的心態，這些對內分泌的調節是非常有幫助的。建議可以使用祛斑的密肌霜改善斑的，早晚各一次，堅持乙個月斑就會去掉了。
ㅤ材料
苦瓜，橄欖菜，瘦肉，油，鹽，糖，蒜，澱粉
做法1.苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡鹽水裡浸泡十分鐘，撈出，瀝乾水。蒜拍碎。
2.瘦肉洗乾淨，切片，用糖，鹽少量花生油拌勻，再加少量澱粉拌勻，醃製30分鐘
3.鍋燒熱，放油，燒至微熱（4成熱），把肉片放進去炒至顏色發白，盛起。
4.繼續燒熱炒肉片剩下的油，放進蒜末，小火爆香。放進苦瓜轉中火翻炒至苦瓜微微發軟，即倒進炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分鐘。
5.加入一勺橄欖菜翻炒均勻即可
4樓：湖心藍戀
預防長斑：
1、不吃會增加**黑色素的食物，比如醬油等，在做菜的時候新增要適量，過多的醬油會增加**中黑色素含量 ，增加雀斑的生長幾率。
2、不要用劣質 和過期的化妝品， 這樣對**會造成很大的損傷。
祛斑：1、蜂蜜雙仁**
冬瓜仁內含脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有豐富的維他命e、維他命b6，不僅幫助肌膚抗氧化，還能減少紫外線的傷害。蜂蜜的保濕效果，讓**的效果更好。
將冬瓜子仁、桃仁曬乾後磨成細粉，加入適量蜂蜜混合成黏稠的膏狀。每晚睡覺前塗在斑點上，第二天早晨洗淨。敷三個星期後，斑點會逐漸變淡。**時要注意防曬。
2、紅酒蜂蜜祛斑**
紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓**更白皙、光滑。蜂蜜具有保濕和滋養的功能。容易對酒精過敏的人，要加以注意。
將一小杯紅酒加1~3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗乾淨。
3、蜂蜜雞蛋祛斑**
準備蜂蜜一勺，雞蛋乙個，糯公尺粉適量。將上述原料混合在一起，敷臉，20分鐘後用清水洗掉。2周做一次即可。具有祛斑、美白、緊膚的功效。
4、番茄汁加蜂蜜祛色斑
方法是：鮮西紅柿汁與洋槐花蜂蜜按2:1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨。據說連用10~15日，就能將黑色素分解。想請專家點評一下是否有道理。
5樓：**鋅
多多注意養生，一般都是內分泌的問題。
6樓：恐龍哥哥
**保養多補水，飲食和生活習慣要合理
7樓：個人都是孤獨
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ㅤㅤ其他用途
精油及其衍生物用於日用香精中，鼠尾草還可製成香包。
園林綠化方面可作盆栽，用於花壇、花境和園林景點的布置。同時，可點綴岩石旁、林緣空隙地，顯得幽靜，擺放自然建築物前和小庭院，因適應性強，臨水岸邊也能種植，群植效果甚佳，適宜公園、風景區林緣坡地、草坪一隅、河湖岸邊布置，既綠化城市也聞香。長春花，學名：
catharanthus roseus （l.）g. don，別名金盞草、四時春、日日新、雁頭紅、三萬花。
台灣育種出多個品種，育種以花朵越大為趨勢。中草藥用途上，全草入藥可止痛、消炎、安眠、通便及利尿等。亦有醫者配伍入**癌症的複方，作為藥材中的一味，可能是考量到它所具有的抗腫瘤成分。
全株具毒性需斟酌注意。誤食後，會造成白血球減少、血小板減少、肌肉無力、四肢麻痺等症狀。其乳汁中所含生物鹼，如長春花鹼和長春新鹼（vincristine），被提煉出來作為多種癌症如白血病、哈傑金氏症所用的化學**藥物。
葉片寬，手掌形，肥厚，有光澤葉柄長而粗壯，氣生根極發達粗壯，紛然披垂，植株搭配均勻、張度適中，葉質厚而翠綠，葉面有剛質亮度每片葉子的壽命長達30個月。葉片搭配均勻、張度適中，葉質厚而翠綠，布置室內，大方清雅，富熱帶雨林氣氛，優良的觀葉植物，大型植株適合客廳、臥室及賓館大堂、辦公室擺放觀賞，小型植株適合置於書桌、餐桌、茶几等處欣賞。在我國中南部各省廣泛栽培。
多年生常綠草本植物，喜溫暖、濕潤半陰環境，畏嚴寒，忌強光，對土壤要求不嚴，以富含腐殖質排水良好的砂質壤土中生長為佳，盆栽多用泥炭、珍珠岩混合配製營養土。ㅤ
8樓：匿名使用者
建議你使用「真顏-小分子祛斑霜，同時使用專用產品之外，更重要的是進行生活作息方面的調整。
吃健康清潔的排毒食物，自然清潔的飲食可以提供億萬營養細胞。 所有細胞都需要優質蛋白質，必需脂肪酸，實驗發現粗糧，堅果，種子和橄欖油含有豐富的這類物質。
每天至少喝8杯水。純淨，乾淨的水有助於沖洗掉不必要的毒素。 每天最好從玻璃瓶代替塑料，是你的身體自然排毒的最佳途徑之一。 汽水，酒類，紅茶及咖啡是不能代替水的。
多吃消除富含纖維的食物，為了確保該毒素不建立在您的系統中，這類食物包括大量的新鮮蔬菜，生水果，豆類，全穀類和其他營養豐富的高纖維食物。
9樓：匿名使用者
1、做好防曬工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了乙個個小斑點。出門之前要提前抹好防曬霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，盡可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視曬後修復。儘管已經做了防曬的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行曬後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此盡量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的穀胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多任務業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
10樓：七月夏末
當然可以了。
把一定量的白醋倒進乙個容器裡面，然後放進乙個雞蛋浸泡大概一周時間，注意的是白醋一定要淹沒整個雞蛋。把浸泡過的雞蛋外殼剝出來，然後用針輕輕扎乙個眼兒，讓蛋清慢慢流出來。早上起來、晚上睡覺之前都可以用雞蛋清來塗在長有斑點的部位，多塗幾次效果會更加，這就是雞蛋祛斑方法。
這個得看你選擇的是哪款產品了，一般來說，選擇那些大品牌、口碑不錯、銷售時間久的老品牌還是比較靠譜的，植物成分的比較安全。另外，想祛斑好的生活習慣也很重要：
3、充分睡眠。早睡早起身體好，最好不要熬夜，在十一點前按時入睡，因為晚上的睡覺時間是身體新陳代謝的**時期，如果耽誤了那麼毒素堆積在身體裡就會體現在臉上了，所以說美容覺還是要睡的。
拓展資料
11樓：enjoy唯美
預防長斑：出門做好補水防曬，養成良好的生活習慣！
祛斑：科學的祛斑方式是內調外養，選擇正規的祛斑產品！
祛斑的七個有效方法 如何預防長斑
怎樣淡斑？日常生活中應注意什麼？
12樓：撿破爛的兔兔
將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁取10-30毫公升每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉待乾後用塗有植物油的手輕拍面部。此外每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原它在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健**的作用並可防治**粗糙及雀斑。並且配合再塗上真顏=小分子祛斑霜不僅能很好的滋養肌膚，
13樓：美太櫻子去斑
臉上長斑應該多注意，除了要及時祛斑外，以下幾種食物也需要少吃：
一：深色食物
少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。同時牛奶 、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內臟負擔。
二：油炸食物
油炸食物吃了不僅容易胖，而且內含的氧化物會加速肌膚的化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅蔔、全麥麵包、花生、芝麻、糙公尺等。
三：強酸性食物
平衡是自然界裡最美好最健康的狀態，食物的攝取也是如此。健康的人體體液呈弱鹼性的，平時酸性食物與鹼性食物攝入不均衡，血液會傾向酸性，從而給人體帶來各種不適，促進**色素斑的形成。多吃新鮮水果食用菌等食物，控制肉、酒、醣類等強酸性的食物的攝入量是保持體液呈弱鹼性良好狀態，防止和淡化色斑的要點。
內外配合去斑這樣能夠將**底層的黑色素和**表面的色素分解淡化，達到去斑的好效果。
14樓：匿名使用者
可以用檸檬泡水喝 效果不錯 好處多多 淡斑美白哦 出門要搽防曬霜 必不可少的 避免陽光曬傷 一定要注意紫外線是**殺手
15樓：匿名使用者
不吃木耳,不吃醬油,不吃黑色素的東西,不要在日光下曬,盡量不讓風吹,吃維生素e.
16樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
美白淡斑：多吃富含維生素c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。
多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
17樓：美姿爾祛斑快
工作生活上有壓力，
或者是飲食等不注意都有可能引起的呢
至於方法，可以多喝一些士多啤梨汁或者或蘿蔔汁
18樓：愛美靜利
淡斑需要注意什麼？飲食、生活習慣大家都知道，第二期長斑可能發生在各個年齡段，並且淡斑也是個長期的過程，不妨來看看，如何更好地祛斑吧。
祛斑祛痘，女人怎樣可以祛斑
危險甜 不同的斑有不同的解決辦法 臉上有個斑 女人祛斑的方法 1 醋蛋液 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使 光滑細膩，掃除面部所有黑斑。2 杏仁膏 將90克浸去皮有杏仁搗爛如膏，...
怎樣可以祛斑，怎樣祛斑好，怎樣才可以祛斑？
不同的斑有不同的解決辦法 祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學...
如何天然祛斑，怎樣天然祛斑
我從事中醫美容多年，憑良心說，斑真的好難治，但並不是沒得治。的好壞，取決於幾個方面1 一定要做好思想準備，因為這是個持久戰。如果不下定決心，80 都會半途而廢的。如果不能堅持，後面的 都等於零.所以我把它放在第一。2 注意日曬 防止電腦等輻射。注意休息，保持良好的心態。適量運動。就是中藥 服用中成藥...