得了胃病後,還可不可能完全好啊?如題謝謝了

2022-11-03 15:51:29 字數 988 閱讀 1505

1樓:

胃病不吃藥,冬季真正「養胃」的方法就這3招,別錯過了!

腸胃不好怎麼辦?如題 謝謝了

2樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

3樓:手機使用者

1 心思所在的地方,就是血液集中的地方。用餐時,血液應該集中在腸胃消化系統,不該集中在大腦上做思考或肌肉上做運動。不過若要做到注意力完全放在吃飯上是很困難又不切實際的。

因此,建義你至少要留一點心思在吃飯上,使自己能夠落實吃飯速度控制的工作。反之,如果用餐時,心思全部轉移到其他的活動上,例如聊重要話題、思考難題、看報紙、看電視等,則吃飯就可能成為不自覺的下意識動作,也就是完全交給全自動的舊習慣去執行。問題是:

舊習慣是否良好?(也就是說!有好習慣就ok了!

) 2 慢慢地吃對習慣吃快的人來講,是件十分困難的事,但是它是最關鍵的第一步,不能打折扣,一定要建立起慢慢吃的習慣,讓每一口食物都拌滿唾液才吞下去! 3 剛開始建立慢慢吃的習慣時,不妨先選折簡單安靜干擾少的用餐場合開始練習,充分去體會慢慢吃的感覺,等聯絡一段時間以後,即使在人多事雜的環境中,也能輕易地擁有乙份悠閒,慢慢地享受美食。 4 練習的步驟如下:

首先,面對鏡子,看看自己的吃相、看看自己的表情是否愉快?然後開始調整呼吸直到心平氧和的狀態(也可用祈禱或念口訣來安定心情),接著面帶微笑,逐步放慢咀嚼的速度,增加咀嚼的次數。 5 俗話手:

吃飯皇帝大!什麼事都盡量等到吃完飯再處理。若情非得已,寧可暫停吃飯,先去處理急事,等有空時再補吃,也不要心有旁騖地趕著吃!

越來越疼怎麼辦?如題 謝謝了

請問有胃病的人喝什麼茶比較好?如題 謝謝了

4樓:匿名使用者

最簡單的回答:熟普洱養胃(但要注意剛開始不要太濃,要適量的喝)!本人經驗.過去胃就不好,現在堅持喝熟普洱,已經好多了!

滿意請採納

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