1樓：
人每天除了吃些五穀雜糧和蔬菜之外，多吃些水果對我們的身體健康有著很大的幫助。
1.保養**：水果中含豐富的抗氧化物質維生素e和微量元素，可以滋養**，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。
如：蘋果中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、鐵等營養元素.還含有較多的微盤元素—鎂。這些物質均有利於**紅潤、光澤、有彈性。其中維生素c能抑制黑色素的
形成，並防止黑色素在人體**內沉著。
2.減緩衰老：水果除了含有我們已知的營養素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質可以調節解毒酶的活性，改善激素
代謝，具有抗菌抗病毒的能力，並且發揮著延緩衰老的作用。如：獼猴桃。它富含維生素a,c,e以及人體必需的微量元素等營養成分，尤其是它所含的氨基酸，
能幫助人體製造激素，減緩衰老。
3.預防疾病：由於水果中含有很多維生素，微量元素，所以還可以用來預防疾病。
如橘子。橘子味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效，對於口渴咽乾、消化不良、乾咳無痰等症有一定的**效果，同時還能預防心血管疾病和糖尿病。
4.降低血壓：水果防治心血管病，並可阻遏強致癌物質亞硝胺的生長和癌細胞增生，產生某種酶的活性。資料分析，水果能
增進消化，改善心肌功能，對維持人體內酸鹼平衡起著調節作用。
如山楂。山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用；防
治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。
5.****：有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結腸內，纖維可提供給腸腔營養
物質，這有助於促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食慾。
如柚子。它屬於柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。
2樓：
可以，但痘長在哪與身體器官有關係。
自己做的水果酵素能不能擦臉
3樓：匿名使用者
水果酵素
英文名稱 fruit enzyme，指水果中所含的酶。通常指通過將水果與糖按一定比例混合，密封放置並通過水果本身所帶的酶充分發酵，最終得到的褐色、粘稠液體。
可以塗臉上，如果要塗的話最好稀釋一下
4樓：匿名使用者
不僅可以洗臉還可以喝。
誰能告訴我孝素喝了有什麼好處，痘痘嚴重的可以喝嗎，喝什麼樣的孝素，去哪買
5樓：清水煮雞蛋
酵素的作用與功效
亞健康人凡有肩膀疼痛、四肢無力、疲倦、頭暈眼花、食慾不振等都是「半（亞）健康症」，處在壓力過大的現代人或多或少都有上述情況，半（亞）健康症狀就是酵素作用「短路」，問題越嚴重，就越可能變成疾病。酵素能充分發揮作用，因為由植物裡提煉的酵素能迅速補充人體內不足的酵素。
工具/原料
蔬菜、水果、菌菇、
方法/步驟
優蜜果酵素原液具有排出毒素的綜合作用。酵素比內科更令人滿意，它會對引起發炎的細胞施展抗炎作用，並分解因發炎而產生的細菌。酵素具有細胞再生、細胞復活、解毒、血液淨化及促進新陳代謝等作用。
服用優蜜果酵素可以抑制炎症，再分解排出炎症所分泌出來的病毒，對結核的症狀產生抗菌，並暢通血液迴圈及促進細胞之新生
月經痛、月經不順、**的原因很多，其中最大的原因之一是患酸性體質症狀。魚肉穀類等食物，是屬於酸性食物。但平時仍需注意各類食物的平衡，多攝取蔬菜類的鹼性食物。
酵素有**功效酵素有分解脂肪的功能，對於肥胖的人服用一至三個月，能消除多餘的脂肪，使人變得既結實又健康、精力充沛。要實施酵素**法，可實行酵素斷食二十四小時，三餐除服用酵素以外不吃任何食物，如果餓了，就吃酵素，用量比平時加倍（每天三餐時間，也可多加一次服用），一星期可實施
二、三天斷食，依個人需要可調整。（酵素服用後多多飲水）。恢復正常進食時，以吃八分飽為宜，避免吃含多脂肪或含高熱能的食物。
如此食用者會逐漸發現：自己體重減低，多餘脂肪消失，而且容光煥發、體力充沛。
酵素能分解血液中的酒精酒醉是喝酒過多，即血液內含有酒精超過7%以上，很可能引起急性中毒。此時用酵素原液，可以在半小時至一小時內解酒，使人感到舒服。因為酵素的分解功能，把滲入血液中的酒精等異物分解，減少血液中的酒精成份，同時被分解的物質就化成尿、汗等排出體外，所以，酵素對解酒才有如此的特效。
至於防酒醉的方法，是在喝酒半小時前服用適量的酵素原液。對於酒量大者根本不容易醉，對於酒量小的人，喝酵素是防止酒醉最安全的措施。
酵素能防止脫髮、促進生髮、防止頭皮屑中年以上的人都怕脫頭髮。防止禿頭之道，首先要保持頭皮毛根的清潔，注重營養和血液迴圈，分解血液中的老化物，強化細胞活力的作用。頭髮稀少的人漸漸看到生出毛髮現象。
頭皮發癢的人，只要有耐心，使用一星期，就不再發癢了。
酵素與美容酵素具美白及消除黑斑的功能許多人以為「小麥色」、「古銅色」膚色才是健康的象徵，但長時間曝曬於陽光下，任由紫外線的傷害，除了會產生黑斑、雀斑。紫外線的照射會活化**的黑色素細胞，因此引起體內的麥拉寧酵素強烈的運動引起過多的黑色不能逃避，現在許多含有新增抑制麥拉寧的酵素美白產品被研發出來，對於阻止黑色素的形成有不錯的功效。
end注意事項
養生有酵
健康有道
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長痘痘能喝枸杞嗎，臉上長痘能喝枸杞水麼
默默她狠傷 容易長口瘡 長痘的人不宜多喝枸杞水。因為枸杞性甘溫，陰虛火旺的人多食用會導致上火 流鼻血 生瘡等症狀。同時，如果市民正在感冒發燒或者腹瀉，最好也別吃枸杞，以免加重病情。另外，枸杞含糖量高，對血壓的刺激性強，所以高血壓 糖尿病的人也不宜多食。枸杞水營養價值頗高，有養肝明目 壯陽養腎 補氣補...
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如果只是偶爾長豆，只要放鬆心情，保持正常的作息就可以了。但若是經常性的長豆的話，那就 不是小問題了，就要慎重一點。玩固性的豆.豆非常可怕，想找到解絕問題的仿法，你可以白.度.一.哈.嗖索和參.考綱上一位朋友的日記 卜喆珣告別痘臉不留印 筆者的.精.驗還是很值得學 習的，另外下。面這.款.苦.瓜.玉....