1樓：合厹皖
可以的。煮粥的時候加點瘦肉和菠菜，更加營養美味。那綠油油的菠菜更能提高粥的顏值，讓人胃口大開。菠菜要切碎，等粥快熟的時候再放
2樓：週六週日喝喜酒
菠菜擁有非常高的營養價值。含有多種維生素和礦物質。能給人體提供多種營養物質增強體質。
大公尺粥當然可以加菠菜和瘦肉。這樣不僅味道更好，營養價值也會更高，非常適合腸胃不好的人食用。
3樓：北京新東方烹飪學校
小公尺粥裡面是可以加一些青菜，和瘦肉的，但是煮小公尺的時候，一定要注意好時間，火不能太大，小火慢慢煮，時間在20分鐘就可以了，也可以調一下顏色，和味道，最好用湯來調，全成不能加油，這個是關鍵點哦，
4樓：趙考英
我認為大公尺粥裡又加波萊和瘦肉完全可以，而且營養價直很高。
5樓：吃虧是福
但每週加點收入可以加菠菜，時間長了就不好吃了。像做麵片兒啊啥的，搞點兒菠菜，可以當你住高點兒，說肉丁高點兒。皮蛋或者是搞點葫蘆，背景可以高菠菜好像不大好。
建議你到每週去搞點兒胡蘿蔔丁和黃瓜丁可以，但是高波去好像不咋好。整這三樣可以的。
6樓：柯迪寶貝
當然能吃了，而且營養豐富挺好的
大公尺小公尺菠菜瘦肉可以一起煮嗎
7樓：慶民於
大公尺小公尺菠菜瘦肉可以一起煮嗎，可以一起煮的。
但是最好將菠菜、瘦肉在公尺粥熬好後臨近食用時再加入更好。這是因為：
1、菠菜，營養含有礦物質的同時還有較多與人體無益的草酸，切不耐久煮。最好是單獨焯水後過涼，待粥熬好食用前2-3分鐘加入，賣相好、營養好、口感也好；
2、瘦肉，煮久了也會變老影響口感。最好是事先用料酒、胡椒粉、少許精鹽、水澱粉、雞蛋清漿好，待粥熬好前3-5分鐘加入吃的時候口感剛剛好。
請問皮蛋瘦肉粥裡面放些菠菜沫可以嗎？皮蛋和菠菜能在一起吃嗎
8樓：匿名使用者
給孩子吃的話不要放皮蛋了吧，那個以前是含鉛的，現在的生產工藝有改進，但是還是小心好些！
9樓：文韋才
我來回答：
皮蛋瘦肉粥裡面放些菠菜沫，把皮蛋換成鮮雞蛋就更好了，屬於營養大餐。皮蛋含鹼性，小孩胃口不是很好時有點開胃作用，但是怕皮蛋含微量元素過高，對小孩不利。
10樓：小黑歐巴歐巴
當然可以的。
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 c、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質，有通腸導便、防治痔瘡功效。菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，促進人體新陳代謝，抗衰老功效，是電腦工作者和**的不錯選擇。菠菜和皮蛋一起做味道又比較鮮美。
11樓：夢靜甜辛
可以的不是還有皮蛋菠菜粥嗎
許多店都有推出說明肯定達乎營養標準的
所以可以放心給孩子吃的
12樓：扁扁的笑臉
不是說菠菜裡含有草酸還有其他酸會導致蛋白質沉澱。。
菠菜和蛋白質豐富的雞蛋就不能一起吃的。
所以本人不建議，不過既然有市售說明問題不大吧。。但在可能有害的情況下不吃為妙，要補充蔬菜的營養不一定要菠菜啊，白菜啊花菜啊這種比較常見的不會起什麼反應的吃了不是更好麼。。
皮蛋不好，含鉛，畢竟不是什麼鳥類直接生的，人工做的多多少少不太好，別喂小孩子了。。
其實你可以買本營養書來看看，照上面的菜譜做。
希望你能採納，寶寶是未來的希望不能怠慢哦。
13樓：初心不變
沒有問題對身體無害。
菠菜瘦肉粥過夜能不能吃
14樓：
不能吃，隔夜的蔬菜裡面含有大量的亞硝酸鹽，可能導致誘發癌症、腹瀉的疾病。
15樓：匿名使用者
沒有用保鮮膜放冰箱最好別吃！
16樓：匿名使用者
最好不要吃，過夜菜會產生致癌物質亞硝酸鹽
蝦、魷魚、瘦肉、菠菜可以一起煮粥嗎？
17樓：小海侃國際
四者可以一起煮粥，蝦不可與以下食物同食：
蝦+南瓜：一起吃會引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒蝦+芹菜：傷元氣
蝦+木瓜：腹痛頭暈，食物中毒
蝦+烏雞：中毒
蝦+山藥：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
蝦+葡萄：身體不適
蝦+洋蔥：形成草酸鈣產生結石
蝦+櫻桃番茄：產生砒霜會中毒
蝦+西瓜：腹痛、腹瀉、噁心
蝦+西紅柿：產生砒霜會中毒
蝦+果汁：一起吃會腹瀉
18樓：
材料大公尺，鹽，花生油，菠菜，胡蘿蔔，牛肉粉，蝦仁魷魚、瘦肉做法1.將公尺與鹽加油提前醃製；
2.胡蘿蔔刨絲；
3.將醃好的公尺加水、蝦仁、胡蘿蔔絲魷魚、瘦肉小火熬製；
4.濃稠後加入菠菜；
5.最後加入牛肉粉調味；
小訣竅:
很多人大概覺得早上做粥時間很趕，其實不然，醃好的公尺早上有40分鐘足以讓它濃稠，香馥。
19樓：紅城堡
菠菜含草酸比較多，最好熱水先焯下。
蝦、魷魚、瘦肉先煮，等粥濃稠差不多快好後將焯好的菠菜放入。（蝦、魷魚、瘦肉含蛋白質，鈣比較多，會與菠菜中的草酸結合，形成不容易吸收的草酸鈣，降低了營養，長期這麼食用會增加患結石的危險。所以最好先熱水焯下去掉點草酸）
20樓：逐飛的風
可以 不過菠菜不要 那麼早放 因為帶菜葉的菜你要是一開始就放 等其他都熟的時候。菜會煮過了 菜葉會焉黃掉， 你等到火關掉了 再把菠菜放進去，悶3分鐘就好了
雞肉能和菠菜一起吃嗎？
21樓：格調
可以。主料：雞胸肉2塊、菠菜嫩葉1把、綠豆芽1小把輔料：花生油適量、番茄醬2湯匙、紅糖1湯匙、醬油1湯匙、蘋果醋1湯匙、蒜2瓣、姜1小塊、紅椒1/4個、洋蔥1/5個
1、雞胸肉洗淨擦乾水分；
2、番茄醬、紅糖、醬油、蘋果醋一起加在小碗裡，蒜擦蓉、姜擦成末加進去拌勻；
3、醬汁分兩半；一半刷在雞肉上；
4、烤箱預熱，中層上下火200度，放入雞肉烤50分鐘；
5、沙拉蔬菜；
6、豆芽洗淨在開水焯一下斷生；
7、焯好的豆芽放大碗裡，菠菜洗淨；洋蔥切絲，紅椒切絲都放碗裡；
8、烤好的雞肉稍晾凉；
9、剩下的一半醬汁加適量花生油，倒入沙拉蔬菜中拌勻；
10、拌好的沙拉放盤中，雞肉切薄片擺放在沙拉上即可。
22樓：花花綠綠
可以一起吃，雞肉富含蛋白質、人體必需氨基酸、不飽和脂肪酸等，菠菜含維生素、粗纖維等營養物質，二者同食可營養互補。
23樓：我是真誠
也說能吃，也說不能吃，那個準確
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