1樓：1算個求
我們這裡是185個一分鐘滿分，推薦兩隻腳換著跳，用這種方法能跳190幾個左右，要調整好節奏，可以先快。再慢，最後再快，希望我的方法對您有用
2樓：張
注意跳繩最好用繩頭可以旋轉的，平時多練習
3樓：love曦
以前我們也考過啊，還是中考，我還是男生，多練練，不過你跳的時候腳不要跳太高左右腳換著跳也行，就是看你喜歡那種方式。。。
4樓：冥焰
平時多練練，原本我只能跳110個，後來多多練習，就跳190個了。加油啊！
5樓：匿名使用者
我中考的時候就突破了自己跳了一百八十多個，早知道加試前從沒練過……
6樓：手機使用者
每晚練習！就會有更大的進步
7樓：手機使用者
考不過沒影響的。也就高考可以看重一點。這個沒必要擔心，我是經歷過的孩子
8樓：無meng旅人
跳繩很簡單，我小學經常拿冠軍，
9樓：
難道不是讓盪鞦韆的蕩快點嗎？
10樓：丿風灬車丨
說實話 中考 體育分不算什麼 你要是要上本市的重點高中 應該天天練習跳繩 跳繩最好不要間斷 穩定最好 手放的位置也很重要
11樓：延續愛存在
安啦，我們考的時候老師會幫忙，報假的 發正很容易過
12樓：不要縮不要縮
每晚堅持練 會有很大進步的
13樓：弓長刈
有個小技巧。就是偷偷轉動手柄。可以加10下左右。剩下的20下自己練可以的
14樓：
其實不要拿滿分，及格就行
15樓：佘馳月
是不是胸大了，影響了上跳速度
16樓：真冬咚
經常練習 這是必須的沒有偷懶辦法
中考跳繩是怎麼樣才能跳到滿分（172），我現在是跳155個以上？還怎麼樣才萌提高？ 20
17樓：星月夜夢
多練唄......不過說真的，體育一般拉分真不大
下週星期一要中考體育測試了，跳繩女生滿分要一百七十二，我還只能跳一百四十多個呢，這麼快速提高吖，有
18樓：都好幾天小
其實是有小捷徑的 短時間提公升比較困難 現在跳繩不都有計數麼 你可以在起跳前多轉些 也沒有什麼不光彩畢竟因為體育影響成績不值得
還有乙個月就要體育中考了，跳繩一分鐘170個滿分，目前只能跳100多個，時間夠嗎，每天要練多久 50
19樓：周韌
你好，只要努力，才會取得成功的條件。
如果覺得回答滿意，
請採納，謝謝。
20樓：幸福的小腿毛
體育中考不怕啦，老師都是幫著你作弊呢
深圳體育中考跳繩滿分難不難？（滿分194個），大約要多久才能練到194個，我現在只能跳50個，求助
你好，我是初三生，後天就要體育模擬考試。一千公尺很緊張，有沒有什麼技巧可以跑好
1000公尺跑比賽 考試技巧 copy 一是做好充分的準備活動 這點非常重要！也是大部分人最容易忽視的。二是避免起跑後猛衝，全程保持勻速跑，最後一百公尺左右全力衝刺就可以了。三是注意呼吸的節奏，做到有節奏的深呼吸。重點說說比賽前的準備活動和比賽過程中注意事項吧。比賽的時候做好準備活動非常非常重要，但...
我是武漢市漢陽區的初三生，準備考美術生，但是之前得的藝術小人
唯美式0墮落 到給你辦理比賽獎狀那裡 說明原因 讓他們出示證明一下 獎狀應該有編號吧 讓他們查下編號 如果是普通手寫的獎狀 到廣告公司現做一個就行 印章不行刻一個 forver唯愛灬醬 怎麼會找不到了，你可以告訴老師，幫助你一下 久梵 找工作人員來幫忙，並說明理由。武漢市藝術小人才躲少時間比賽一次 ...
我是2023年農曆正月初三生日，生肖是屬蛇還是馬？對愛情事業有影響嗎這兩個屬相？詳細點謝謝了
1 干支紀年法是以立春為更年日。2 2012年2月4日前干支年為辛卯年，2月4日後為壬辰年，而從正月初一到年三十，整一年的年號為壬辰年，所以這一年出生的均為壬辰年生，屬相為龍。譬如，有人問你今年幾歲了？你在這一年中只能說我幾歲了，而不是說 幾歲不到點 或 幾歲多一點 或 過幾天要幾歲了 3 1990...