1樓：匿名使用者
有營養又不上火 的八種食物：
1、龍眼
中醫認為龍眼性溫味甘、具有益心脾、補氣血、安心神等功能，是滋補良藥。
2、大豆及其製品
大豆中主要含有大豆球蛋白，它是一種優質的植物蛋白質。大豆油中，還含有豐富的必需氨基酸和磷脂，營養價值高，能增強腦血管機能。
3、動物內臟類
動物的心、腦、肝、腎中含有豐富的優質蛋白質和磷脂(磷脂和卵磷脂等)，是補腦的上乘食物。
4、紅棗
紅棗富含葡萄糖、蔗糖、維生素c、p，還含有豐富的蛋白質、微量元素和其它營養成分。
5、芝麻
芝麻含有豐富的蛋白質，脂肪和機體必需的脂肪酸、亞麻酸。此外，鈣、磷和維生素b的含量也較高，是廉價的強身健體佳品。
6、核桃
核桃性味甘溫、具有補氣養血、溫肺通便、鎮咳化痰、潤肌烏髮等功效，是體質虛弱和神經衰弱綜合症進行食補的佳品。
7、蜂蜜
蜂蜜性味甘平，有滋養、潤燥、解毒之功效。還含有多種維生素和微量元素以及澱粉酶等。現代醫學認為，蜂蜜具有增強體質、提高免疫功能，營養心肌、保護肝臟、降低血壓及潤腸作用。
8、蔥和蒜
蔥和蒜可抑制各種真菌、細菌和原蟲感染，具有殺菌、消炎、防治多種疾病的本領。常吃蔥和蒜還能補腦。
2樓：微信
可以喝點青汁，營養豐富，可以降三高等
老人家吃紅棗好還是核桃好
3樓：
紅棗比較好，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，而且維生素也很高。
老人家閃到腰了怎麼辦呢
4樓：無情畫
老年人傷筋動骨不易**，三個月了您可以帶她去醫院拍個腰椎正側位片，看看裡面病變到什麼程度。再針對病症進行**,可以貼一些活血化瘀的膏藥如瀋陽紅藥貼，但要注意**過敏現象。口服活血化瘀藥一定注意要在飯後服用，以免傷胃。
5樓：匿名使用者
如果未傷骨,可以用治跌打損傷的各種藥物**,還可以扎銀針.拔火罐.按摩.
老人家怎樣緩解腰痛
6樓：姚梅沉
長期的不良姿勢，容易引起腰痠背痛，患上腰肌勞損、腰椎間盤突出等腰椎病，康回覆關鍵是矯正不良姿勢答，比較經濟有效的**方法：使用負跟鞋。在日常行走過程中就可以起到矯正姿勢的作用，可以有效矯正不良姿勢，矯正腰椎，減輕腰椎壓力，繼而緩解腰痛並**腰痛。
判斷負跟鞋是否有作用可以做乙個模擬試驗：赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2厘公尺左右厚的書，腳跟著地，體驗時間以不超過自身耐受能力為宜，累了及時休息，少量多次多體驗一段時間，看下腰部的症狀是否有減輕，疼痛是否有緩解。如果做這個體驗有幫助，穿負跟鞋會更好的，負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，成為醫學教科書內容。
老人家少吃什麼東西
7樓：變啦
聽過三高吧---高血脂、高血壓、高血糖
記住 少食多餐，少鹽多淡， 少甜多動，少動多植
還有 老人家最需要的是溫暖的親情所陪伴 心情好 胃口也好 身體自然更好了
老人家應該買什麼保險好呢？
8樓：
超過60了麼？建議購買醫療險和意外險
9樓：合眾人壽濟南本部張經理
70歲以下，分紅險
65歲以下意外險，
60歲以下防癌險，醫療保險
50歲以下，大病險
10樓：德育旭合
生育險，失業險都不錯
11樓：匿名使用者
由於每個公司的政策不一樣，建議直接撥打投保公司**諮詢
過年回家給老人家買什麼東西好呢？吃的東西，對身體好的
建議復買個淨水器，因為老年人髒 製器功能都bai退化了，而水質較差，農藥du殘留zhi 重金屬 餘氯 有機汙染物 dao抗生素等雜質，對老年排毒功能差，如果喝了不好的水，身體更不好。並且買了淨水器，家裡人每天都喝到你買的淨水器，他們會每天想起你，記得你的好，而吃的東西，吃完了就沒了，時間長了，家人也...
香港有啥適合給老人家買的東西，香港有什麼東西適合送老人
香港 交流團 你好，東西來還是不少的。比如，源 鈣片啊，奶粉bai啊，還有各種肩周 香港有什麼東西適合送老人 可以考慮買一些進口補健產品,如鈣片,維生素等,價錢會比國內買平宜不少 也可以買一些糖果等,雖然不算什麼特產,但質量大都不錯的 到香港去給老年人買什麼東西好 燕窩 而且是血燕。燕窩在香港都很出...
老人家常年嘴唇乾裂，吃辣的熱的吃不了怎麼辦
去醫院就診啊 檢查是什麼原因導致的 吃了很辣的東西，不舒服，怎麼辦？糖水解辣 若吃辣時感覺不勝辣味，很多人也會急急來杯冰水，但其實這個方法可能帶來反效果，辣上加辣。綜合各界嗜辣朋友的經驗，他們認為吃辣之後來杯糖水，有助中和辣味，是最好的解辣方法 喝點酸奶幫助胃少受傷害 防治吃辣上火，首先在吃辣椒的同...