1樓：匿名使用者
如果就想乙個人靜一靜，就找個安靜的地方，給自己要一杯咖啡，聽聽**，看看來往的行人；
如果想找個人說一說，就找自己兄弟或閨蜜，一起逛個街，說個話，哪怕只是傾訴也是釋放自己負能量乙個好的方式。
車到山前必有路，沒有過不去的坎，當你走進思想的死胡同時，就不要去想它，而是要將注意力轉移到其他方面，看一本書，或看一部**，或者去來一場旅行，當你再回過頭時，你會發現，其實，經歷的曾經，其實非常簡單，只是在當時，你沒有走出來，也就看不到解決的辦法。
換個角度，換個心情，讓自己快樂起來，全新的面對生活。
祝你快樂和幸福！
2樓：匿名使用者
怎麼辦？老爺們的挺著。。找個沒人的地方嚎兩嗓子。。灌點白酒。。睡一覺起來接著搞。人要不死終會出頭。。你都這麼倒霉了。。以後還會在倒霉一點麼。
3樓：加油
交乙個能交心的朋友，一齊分享生活中的喜怒哀樂
4樓：北部灣先生
因為傷心的時候你沒有找人說，絕望的時候你不去找希望，孤獨的時候你沒去找人陪，你應該多溝通多聯絡聯絡朋友親人。
5樓：hellomr衛
自己堅強點，自己做做運動，或者看點書，別讓自己閒著，身體和靈魂，總有乙個要在路上
6樓：元自在
隨遇而安。神馬都是浮雲☁
7樓：昨夜星辰
生命是寶貴的，要高高興興過好每一天。
8樓：微微笑
找尋幸福的下一站，不必一顆樹上吊死，何況是顆歪脖子樹
9樓：雲鬢花顏百曉生
沒有一頓燒烤解決不了的難題，如果有，那就兩頓。——尼古拉斯·趙四
10樓：金金金金金
自己安慰自己，沒有那麼難
11樓：
自我調節情緒，抒緩心情，找點事做充實自己
12樓：琴之槐
找個男朋友(女朋友)就行了
在自己最無助的時候,最傷心的時侯，甚至絕望的時候，總想起乙個人，代表什麼？ 10
13樓：匿名使用者
代表這個人是你的信念支撐，就好比信佛的人遇到無助的時候會雙手合十祈求保佑一樣。這種其實根本上算是一件好事，因為可以在絕望中產生希望。給自己站起來的動力不至於淪陷下去。
我在最無助的時候想到的是自己。所以我是我自己的信念支撐
乙個人在徹底絕望的時候該怎麼辦
14樓：匿名使用者
給自己乙份希望.忘掉讓你絕望的那件事,人不能總活在失望,過去裡,應該往前看
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
學會 快樂
快樂是什麼?
有人說:笑容滿面哪是快樂的象徵;
有人說:家和萬事興是快樂;
有人說:有了親人朋友就快樂;
也有人說:有了錢就快樂?
到底何才是快樂呢? 快樂是什麼？
快樂是什麼？
快樂是每一位母親忙碌的身影。
快樂是什麼？
快樂是每一位父親斥責的聲音。
快樂是什麼？
快樂是每一位老師真心的稱讚。
快樂是我們生活中每件小事。
快樂是人與人相處中的點點滴滴。
你快樂，我快樂，他也快樂。
快樂是一種心理感受。
要不要快樂由你自己決定。
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的只是幸福。
幸福是什麼，他沒有具體的概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。
人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做乙個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。
時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著。
存在了就有它自己的意義，每個人都有，並不可缺少，因為有太多的人在時刻關心著你 。
光總在風雨後!
一,為活著而活著,很多問題不必要想那麼多的.即使你今天弄不清楚這個問題,甚至一輩子弄不清楚,我也相信很少有人會因為弄不清楚這個問題而自殺.
活著，因為害怕未知的死亡,也因為,為了活著而活著.
二,當你一出生,父母將你撫養長大.從某種意種意義上講,生命已經不完全是自己乙個人的.相信,如果自己受到傷害,比自己更難過的會是自己的父母.
"世界並不會因為失去你而改變什麼,但會因為有你而更加精彩".
所以,為親人而活得更加精彩,也為他們的世界變得更加精彩而活著.
三,雖然,生命並不完全屬於自己,但是,命運是完全掌握在自己手上的.活著為了感受陽光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而這是乙個死人所無法感受到的.也是活人比起死人乙個優勢.呵呵.
所以,讓自己在這世間感受陽光和快樂而活著．
四,人為什麼活著?為什麼許多人即使一輩子弄不清楚這個問題的答案也能夠活得快樂?因為活著,就會有期盼,有企望,有自己想要的東西,有現在還不知道而將來可能想要擁有東西.
只著活著,未來就充滿著無限你所無法預知的可能．而這些可能中，很有可能，將來，會有機會實現自己的夢．
所以，活著就希望．只要活著，希望就不滅
15樓：顧菲靖嬋
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
16樓：淺悠夜
這要看你是因為什麼事情絕望。如果是因為愛情，如果兩個人是分手了那說明那個人不是對的人，一輩子這麼長，你會有好多機會再去尋找愛情，總會找到的。如果是在友情，我的建議是下次再交朋友先不要交心，等到你完全信任完全了解對方的時候再去交心也不晚。
我經常會絕望，有時甚至會有自殺的想法，有一次我甚至都拿著刀片對著手腕了，那時候我想了很多，我心裡很捨不得，捨不得自己的家人，當然想的最多的是媽媽，那次沒有成功我現在是很慶幸了，因為我的注意力轉到了別的地方上，我喜歡的明星回歸了，我家又養了兩隻小狗，所以現在的絕望已經沒有當初強烈了。我也建議你覺得自己絕望的時候去關注一些別的事情來轉移自己的注意力，如果不是那種得病了絕望的，我相信時間會慢慢把你**好的，然後一段時間後你會發現自己又成長了。
17樓：匿名使用者
乙個人萬念俱灰，也就是自己感到沒有迴旋的餘地了。在種情況下，應該鎮定的想一下是不是死就能解決事情，比如失戀了，死了就會有愛了，只不過死讓別人看得更無能窩囊罷了！
18樓：匿名使用者
去植物多的地方做深呼吸
19樓：龐統在此
可以做一切可以拯救自己的事，兔子急了咬人，人急了吃人。
20樓：竭婭奈曉凡
絕望..呵呵.這樣想.我也想過.
但是你的下半輩子你知道有多美好嗎?
你當然不知道!
你是想太多.
加油吧.!
21樓：溫婉冉冉
徹底對乙個人絕望了，你就會很輕鬆，很開心的，不要害怕，真的
人在最傷心甚至最絕望的時候，人們都會說哪些話呢？
22樓：愛情演員
在這樣的時候快樂起來, 是任何人都做不到的吧? 除非你是強顏歡笑, 但是這樣應該會更痛苦. 傷心絕望的時候就任由它傷心絕望,但別想不開.
任何事情都會過去的, 只是時間問題罷了. 加油!
傷心絕望愛恨的網名跪求乙個傷心絕望的網名
不是每個擦肩而過的人都會相識，也不是每個相識的人都會讓人牽掛。至少我們在今生，在那個地方，在一轉身的時候沒有錯過 即使你說過我出現在錯的時間裡 也許曾經我們都忘了自己，體會那份真摯的愛情。只是有一段感情再也不可能繼續，有乙個人再也不能相依偎，有乙個聲音再也不能的在耳邊響起，有一雙手再也握不住那手心的...
極致傷心的時候怎麼安慰自己，傷心的時候，你會做什麼事情？
傷心的原因有很多，有一些是因為感情，有一些是因為未來，還有一些是因為家庭，也有一些是我們不能言說的原因。我有過很傷心的經歷，但是講真，還沒有遇到過極致傷心的時候，這是什麼時候，難道就是傳說中的已經有了輕生的念頭麼？而另一邊，他的家人已經報了警，經過尋找，早上在街頭發現了熟睡的小伙。然後那個陌生人留了...
當你最無助的時候,才知道什麼叫絕望,從來都沒有欠過誰,卻總是把自己搞得那麼狼狽
生活都是這樣，當它給你關閉了一扇門之後，必定會給你開啟一扇窗。不要絕望，再大的事，過去的了就成為小事。春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始乾。當初難道不是你願意的嗎？如今後悔也是莫急，還是不要糾結於此，放鬆心神，接受現實，既然無法掙扎，那就好好享受現狀吧 當你有這樣的思想的時候，那應該恭喜你。你現在最應該做...