1樓：萇樹枝塞乙
以200毫公升為一杯，看下面：
早上起床一杯，之後就是每次去完廁所再喝一杯，這樣的話乙個上午就至少3杯，中午要午休睡覺的話就別多喝，下午跟上午一樣，也有3杯吧。晚上如果是11點睡覺的話，建議10點半後就別喝水，免得起床去廁所，10點半之前時間段隨自己調節吧，其實平時所吃的東西也含有大量水份，這裡說的8杯水不一定全是液態水，
約：200ml*8=1600ml
可以把食物所含的水份算進去，還有就是不要等到口渴才去喝水，這樣的話喝的水自然會少，沒有固定的時間，因工作或運動量的不同而異，以後注意啦。
2樓：庫秀梅戲己
不是女生一天8杯水
應該是是人1天最少8杯水
如果可以的話
應該是每個小時1杯水（200ml），但是睡前1小時及睡覺起來的時候（指睡覺睡到一半起來喝水或上wc的）不要多喝水
會給腸胃帶來負擔及浮腫
而且晚上應該是喝
熱水最少也應該是溫的
即使熱天也一樣
那麼為什麼要這樣呢
其實有幾點原因
1：補充水分（是人都知道）
2：增加水容性維生素的溶解性
如c3：清腸排毒
ps但是水也不要多喝
因為會帶走體內的電解質
3樓：靖義邶鶯
起床之後喝兩杯水可以清除腸道裡的殘楂可以促進新陳代謝.晚上睡覺之前喝一杯水在夜間上廁所之後最好喝半杯水再睡因為上廁所之後已將水排掉了,不要怕麻煩,其餘的幾杯在中午按排好.在喝水時不要一口氣喝兩口水以上.
植物多少天澆水一次澆多少，植物什麼時候澆水最佳 一天澆水澆幾次為好
簡單的說，旱生植物，寧幹勿溼。比如彩色仙人球。中性植物，見幹見溼，意思是說等乾透了再澆水。另外土不幹不要澆水，澆水要一次澆透，不可以中途停止。溼生植物，寧溼勿幹。澆水的溫度要與環境溫度相差5攝氏度之內。如果是嚴重缺水的急救，使用38 40攝氏度的溫水澆，同時剪掉枯萎和發蔫的葉子。澆水的時間一般在早上...
孩子什麼時候每天只拉一次屎，孩子生出來十四天,一天只拉一次屎正常嗎
天正常了，這說明你形成了乙個的規律啊，這非常好的，每天上一次廁所對自己的身體非常好，你看過那些好幾天不上廁所的人喝一天上一次廁所人膚色都是不一樣的，而且你如果能做到定時的話也是相當不錯的。這是非常正常的事情，而且是非常好的，我也是這樣的，而且時間都差不多固定的。在正常不過了，這種排洩順序，讓很多人羨...
我問女生，你第一次談戀愛時是什麼時候呢？她說其實她沒有真正喜歡過誰，這是什麼意思？是不是她沒談
意思應該是她也bai不明確du她之前的算不算是戀zhi愛。個人認為有幾種可能 dao 1 暗戀內，為此有所付出，但是沒有容結果。所以不確定2 短期，但可能由於兩人都青澀，都被動，最後不了了之。所以不確定。3 三角戀，有別的女孩，不是專一的愛情，所以不確定 談過，但是並不是真的喜歡，只是當時以為是喜歡...