1樓：12345689星星
你要做的就是每天早點起來鍛鍊，然後沖個澡。覺得身心乾淨之後就可以充電了。
2樓：職業資格學歷提公升申報
要對自己有信心，這就是提公升自己了，還有就是要想辦法多掙錢
3樓：匿名使用者
看人家多努力,,回答你的問題有幾千字.
怎樣才能提公升自己的能力？
4樓：自然智慧型樹
1、理清自己的能力選單，確定自己能力提公升的目標
提公升能力的第一步是要弄清楚四個問題：
（1）我最突出的能力有哪些？
（2）目前工作最急需的能力是什麼？
（3）對比工作急需的能力我最欠缺的能力是什麼？
（4）我應該如何提公升這些欠缺的能力？
你可以列乙個表單，逐一回答上述問題，這樣你所欠缺的能力以及今後努力的方向就一目了然了。
2、制定自己提公升能力的行動計畫
制定行動計畫時，要注意幾點：
（1）從知識結構上的合理、優化與提公升。
第一類是傳統的知識結構，即僅有某一專業知識的結構。這是唯一的知識結構，或稱線性結構。這種知識結構已遠遠不能適應形勢對管理者的要求。
第二類是「t」型知識結構，或稱為縱橫結構。這裡的「縱」，表示某一專業知識方面的深度；這裡的「橫」，表示與某一領域相關的知識面的跨度或廣度。「t」型的知識結構也可以稱為通才的靜態結構。
乙個現代管理者的知識結構如果缺乏時間標量，沒有反映知識更新率的指數，仍然是不完整的。
第三類是具有時間概念的「t」型知識結構，或稱通才的動態結構。這類知識結構的主要測定指標有三個：即深度、廣度和時間度。只有這樣的知識結構，才是管理者理想的知識結構。
（2）結合職業和工作需要去「補短板」。
一般而言，我不主張「補短板」，主張發揮自己的長處和優勢，通過學習使長處更長，優勢更優。但如果你眼前的工作職位確實需要這種能力，那就必須補上這個缺少的「短板」。例如，作為一名職業管理者，如果你在職業管理者所必備的職業知識和能力上有短板，那麼，你就得必須補上。
比如，溝通能力是管理者的最基本的素質要求，如果你要想在管理崗位上有所發展，你就必須補上這一課，否則，你就不稱職，你就無法有更好的發展。假如你的性格和習慣無法改變，確實補不上這一課，你就應該考慮是不是轉換職業道路，比如走技術發展的道路。
5樓：韋培敏
如何提公升自己能力，首先指定好目標，在分成乙個個去完成
6樓：我與籃球
聽教練的話，自己努力
7樓：各處綻放的花朵
思維最初是人腦借助於語言對事物的概括和間接的反應過程。思維以感知為基礎又超越感知的界限。通常意義上的思維，涉及所有的認知或智力活動。
怎麼提高自己的記憶力 總感覺自己的記憶力好差啊
8樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提公升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提公升。
9樓：男閨蜜大局局
提高記憶力原來跟場所也有關係
10樓：思維導師大大
記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力
11樓：娛圈
記憶力是漢語詞語，是識記、保持、再認識和重現客觀事物所反映的內容和經驗的能力表現。
12樓：匿名使用者
讀書時候記憶力差，考試不好，可以喝喝生命一號，有點幫忙哈！
怎樣才能感覺不累，怎樣才能讓自己感覺不累
少一些名利追求，放鬆心情，不要給自己太大的壓力。勵志類書籍可以看一點，但不要全信，在風光的成功者背後是千千萬萬的失敗者。書上說只要付出了努力就能成功，這是哄人的，在巴菲特的背後是無數的破產者。其實也就是以中庸 知足常樂的心情看待世事，自然我們會活得輕鬆一點。要想得開，有包容的心去對待人和事。學會換位...
怎樣才能使自己的生命價值得以提公升
答 1 人的bai生命價值 du不在於生命的長短，而在於zhi內涵。2 為社會dao所作的貢獻版越大，其生命的價值也權越大。3 人活著，不應該僅追求生命的長度，而應該追求生命的質量，要為社會作出應有的貢獻，這樣才能延伸生命的價值。4 我們要珍愛生命，讓有限的生命煥發光彩，並為之不懈努力，不斷延伸生命...
如何提公升自己的魅力，怎樣才能提高自身魅力
把實力展現出來 一成熟穩重.讓自己在遇事情時多加思考,別那麼不穩重.不要顯的輕浮。二內在修養.多讀一些名人著作,提高自己內在修養.多了解關於人際交往上的知識,提高自己的品位。三外在形象,自己的形象也是身份重要的,但要注意,女人注重的男人的才華,所以不要做作.乾乾淨淨做人就好。四誠實守信,沒有誠心解決...