1樓：彩虹糖礦山資料
病情分析：手腳膝蓋出現有冰涼的問題，引起的原因主要考慮區域性氣血不通，或者由於本身身體氣血不足的問題，可以多吃補充氣血的食物，適當的進行運動鍛鍊，加強飲食營養。如果情況比較嚴重，也可以考慮通過針灸，或者中藥的方法進行調節，以免後期症狀加重，容易出現有功能問題，會影響到日常的生活。
2樓：浦昕雨
說明你已經有毛病了去醫院檢查一下吃點藥會改變這種症狀的
3樓：
血脈不和
平時吃點補氣血的食物，赤豆紅棗，黃芪，少量藏紅花
適量運動
4樓：來自普陀山走心的墨西哥狼
膝蓋涼是很多中老年人的常見症狀，尤其以女性為多。膝蓋涼因人而異，常見的原因主要有中醫的肝腎陽虛。因為腎陽虛，肝腎不足。
中醫認為，肝主筋，腎主骨，肝腎虛，筋骨不利，而膝關節正好是膝為筋之府，陽虛則寒氣盛，主要表現在腰膝痠軟，區域性發涼、無力等。第二，區域性的迴圈障礙。第三，平時缺鈣和維生素。
第四，寒性體質的人，即平時較其他人怕冷。氣候變冷也可出現膝蓋涼。第五，缺少運動或平時食用熱性食物較少的人，例如較多人不吃羊肉、狗肉等食物，熱性食物進的比較少。
第六，區域性保暖不足。平時容易吹空調，吹風扇，均可出現膝蓋發涼
5樓：你手抖麼
氣血虧虛，可以用中醫調養的！
6樓：浣熊
體虛 多補充營養…………
7樓：紫朗
你說膝蓋和手腳總是冰涼？我覺得膝蓋和腳總是冰涼，你是不是穿少了？如果不是穿少了冰涼，你最好是去醫生找醫生看看是不是病，要不要吃藥。
8樓：
你呢？大概是缺鈣了。
9樓：容容小崽崽
你是體寒， 推薦用生薑，艾葉，紅花泡腳，中醫秘方五天就可以改善膝蓋和手腳冷的問題aqui te amo。
膝蓋總是冰涼怎麼回事？
10樓：七隻喵的外婆
你說的這種情況，應該是關節炎或者是風濕，應該及時**，平時也要多注意保暖，經常進行一下艾灸，會有幫助。
11樓：time逍遙自在
你好，這種情況下的話很有可能是膝關節的慢性損傷引起的。如果是風濕的話，一般都會引起全身大關節的腫痛變形等。
12樓：時間飛行
您好，怕冷bai且手腳冰涼這主du要是因為zhi自然界的溫度降低，dao
陽氣不足，而人專體自身屬的陽氣也會不足，身體出現虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「神經末梢迴圈不良」，而導致手腳總感覺冰涼
13樓：匿名使用者
您好！請問醫生，我的膝蓋冰涼是怎麼回事？
14樓：人靜心不浮
根據你的症狀表現，考慮以下原因：1，雙下肢血液迴圈不太通暢，血液流速慢，因而恢復慢。2，感受風寒，經絡阻滯，得溫熱則解，腿復溫。3，腎陽虛，陽氣不能下達雙下肢而出現發涼。
15樓：匿名使用者
買個暖手袋吧 呵呵 我也是跟你一樣的症狀 但是我比較聰明 買了個暖手袋解決了我的問題 呵呵 加油吧
16樓：匿名使用者
經常洗冷水，濕氣重，喝一碗寒茶就好了。
17樓：匿名使用者
多揉揉膝蓋，最好買個棉質護膝戴上
實在不行就去醫院檢查檢查
18樓：仝轅訪讋
你可以使用健力多氨糖軟骨鈣片，含有d-氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、骨碎補提取物、碳酸鈣、酪蛋白磷酸肽五大營養素，對老年的關節具有修復軟骨、軟骨滑液、改善軟骨細胞、增加骨密度。**也不貴，天貓有售
19樓：草木之
你的膝蓋涼原因如下
你的腿部經絡血管淤堵你的膝蓋可能受過寒濕，寒氣侵專入關屬
節內部
你的體質差，氣血虛弱，氣血不足以執行到腿部
這樣你坐的久時，膝蓋的血液迴圈就會變慢，容易冰涼。
恢復它，需要加快腿部和膝蓋的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒濕之氣，便會恢復了。
如何做呢？可以搜看此文《膝蓋涼的4種原因,老拳師一招讓你膝蓋溫暖起來!_》，文中講述了乙個暢通恢復的方法，希望幫助到你，望採納。
膝蓋經常冰冷是什麼原因？
20樓：卜時芳賴嬋
氣血執行不暢導致的，氣血有溫煦的作用，就是因為經絡堵塞，氣血無法正常執行。到達不了膝蓋部位所以會有冷的感覺。建議你買一根溫灸棒，在膝蓋部位經常溫溫，可能會有一定效果
或者經常泡腳，用薑片煮水，水位要高一些，到膝蓋最好。。。。
21樓：虛木
有些人會經常感覺到膝蓋冰冷，因腿部在身體末端，離心臟最遠，氣血最難以迴圈到位。
當體內血瘀，或是腿部的經絡血管淤堵，或是腿部受過寒氣，特別是膝蓋受過寒氣時，血管會收縮。
此時氣血在膝蓋內部的迴圈將會變得非常緩慢，它獲得能量將會減少，因此就會冷。
那麼如何恢復呢？需要自身增強體質，加快體內的氣血迴圈，加快膝蓋內部的氣血迴圈，暢通體內的淤堵的地方，排出寒氣，氣血便會恢復正常迴圈。
那麼如何做到呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
22樓：匿名使用者
不少人都有手足發涼的現象，有些人認為這是所謂「虛」的表現，強調要運動，要進補。於是不少手足發涼的人就盲目地早起鍛鍊，進食補品。其實這並不符合中醫冬季養生的原則。
中醫裡講，冬季是陽氣內伏的季節，謂之「陽伏於下，於時為冬」。手足，相對軀幹而言是人體的末端，中醫稱其為「四末」。冬季「陽氣內守，不達四末」，所以容易出現手足冰涼。冬季鍛鍊宜慢跑、散步
冬季養生應順應自然界閉藏之規律，以「斂陰護陽」為根本。適當進補，調節陽氣，平時注意保溫，保持手足清潔乾燥，搓摩手足心，以改善人體末端血管的微迴圈狀況，達到暖手、暖足的作用。
怎麼做呢，可以搜看此文《腎子回春秘術》，文中講述了乙個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你。
天氣一冷膝蓋就冰涼，手腳冰涼，該怎麼辦
23樓：還是很著調
從中醫上來分析，多是由於腎陽虛所導致的症狀、腎陽不足，不能溫煦軀體，故見手腳冰涼等症狀。可以服用一些溫腎助陽的中成藥來調理，比如桂附地黃丸，就應該有比較好的效果。
同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取足三里、湧泉、關元、腎俞等穴位，每天按摩20分鐘，以區域性痠脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜尋穴位圖。
冬天總是手腳冰冷怎樣改善，冬天老是手腳冰涼，應該怎麼辦？
四種方法有利於緩解手腳冰冷 飲食上多吃保暖食物 日常可多運動促進血液迴圈 臨睡前克用艾葉或薑片水泡腳 平時注意保暖，多曬太陽。天氣涼，手腳涼是很正常的。但有些人特殊的涼，尤其是一鞋女同胞。關鍵是血液迴圈的不好。大多偏瘦 處理的辦法是，加強體育鍛煉，經常搓手和腳，睡覺前用熱水泡腳。平時多吃一些熱量大的...
三歲寶寶手腳總是冰涼，寶寶發熱時手腳冰涼怎麼辦
一般這種情況無需特殊的 可以經常讓孩子活動活動增加血液迴圈改善現在的症狀.平時多帶孩子適當活動一下,如果經過一段時間的 還沒有改善,那就得去醫院經行檢查一下了.寶寶發熱時手腳冰涼怎麼辦 1 這是一種假冷真熱現象，3歲以下嬰幼兒尤為多見。主要是因為寶寶 特別是嬰幼兒 四肢血量少於內臟，由於四肢的供血不...
手腳總是冰涼,涼的都疼,怎麼辦，經常手腳冰冷，疼痛，怎麼辦
窩窩511聖戰 每天泡腳 泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過腳踝。浸泡20分鐘左右，就會感覺到全身發熱，這說明血液迴圈暢通後身體開始發熱。如果在泡腳的同時再揉搓雙腳，效果會更好。有氧運動 慢跑 快步走 跳繩 跳迪斯科 打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，...