1樓：陳灬小歪
古人說:「人生十歲，五臟開始固定，血氣已過，氣較低，所以容易執行。在20歲時，血液開始流動，肌肉變長，所以快速行走是有益的。
30歲時，五臟穩定，肌肉結實，所以我走得很慢。40歲時，五臟六腑充滿活力和平靜，所以很容易坐下來。50歲時，肝氣開始下降，眼睛開始模糊。
60歲時，乙個人的心開始衰竭，乙個人擅長悲傷和悲傷，乙個人在血液和精神上鬆懈。
因此，人體的生長和衰老與腎氣的盛衰密切相關，補腎法是延年益壽的關鍵。因此，據說「腎氣盛，壽命延長；腎氣弱，壽命縮短。」
半個世紀的時候，有數百粒水和樹木。
50歲時，肝氣開始衰竭。中醫認為「肝腎同源」，肝藏血，腎藏精，精血交替。肝屬於木頭，腎屬於水。
養水含木是通過養腎陰養肝陰，養肝陽。此時，肝和腎都應該補充。用首烏丸、枸杞湯、桑椹膏等滋補肝腎。
它能養血生精，提高聽力和視力，特別適用於耳聾眼花者。
70.補腎培土
七十歲，脾氣不好。脾是後天的基礎。脾臟在人體衰老過程中也起著重要作用。
「安骨則昌、安骨則亡」的意思是脾胃功能好，只有吃了才能健康。脾胃虛弱，無法吸收和分配營養，是後天得不到的先天營養，會導致腎虛，加速衰老。脾屬土，土能保水，所以70歲的老人應補腎培土，並可服用瓊高玉、大福萬玲等。
2樓：健康時時播報
什麼時候需要補腎？哪些方法可以補腎？市民給出的答案五花八門！
3樓：法如克在路上
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
4樓：
《素問》提到「年四十，而陰氣自半也，起居衰矣」，也就是說40歲開始出現腎陰虧虛、陰津減少，應重視補腎養陰。此時，主要是精血虧虛，容易虛火內生，出現五心煩熱、眩暈耳鳴、失眠多夢、溲黃便幹等症狀，日常生活中要注意少吃辛辣燥熱的食物，可以適當多吃些枸杞、桑葚、玉竹、黑芝麻等養陰的食物。
5樓：匿名使用者
它是支援人體生命活動一種最基本的物質。從另外乙個角度講，元氣藏於腎。元氣是我們天生帶來的，也就是所謂人體的生長與衰老，與腎氣旺盛虛衰密切相關，而補腎之法正是延年益壽之關鍵。
所以說「腎氣盛則壽延，腎氣衰則壽夭」酉時是腎經當令。
6樓：大紅小藍阿粉
表示，對腎虛的**是建立在辨證的基礎上的，因此對腎虛診斷的成立必須要有臨床症狀的支援。像精力不足、體力差也有可能只是陽氣不足或者陽氣虛弱的表現。如果要診斷腎虛，那麼除了有性功能下降，還可能有陽萎、滑精，腰膝痠軟，視物模糊，面色蒼白，小便清長，大便溏薄等症狀。
對腎虛的**也要根據病情選擇不同的**方案：如果病人除了上述症狀，舌苔比較乾淨，脈也弱，那麼就可以通過服用中藥湯劑進行調整**。如果病人的舌苔厚膩，脈不弱或不平和，就不能使用補腎壯陽的藥品，而要先服用健脾除濕的中藥，待舌苔乾淨後才能使用補腎壯陽的藥品。
7樓：哈哈歌兒
如果病人除了上述症狀，舌苔比較乾淨，脈也弱，那麼就可以通過服用中藥湯劑進行調整**。如果病人的舌苔厚膩，脈不弱或不平和，就不能使用補腎壯陽的藥品，而要先服用健脾除濕的中藥，待舌苔乾淨後才能使用補腎壯陽的藥品。
男生吃什麼補腎 年齡23
8樓：匿名使用者
中醫說：五色食物養五臟——紅色食物養心；黃色食物養脾；綠色食物養肝；白色食物養肺；黑色食物養腎
所以，補腎黑色食物是指顏色呈黑色或紫色、深褐色的各種天然動植物。芝麻。粟公尺。牛骨髓。狗肉。黑木耳
具體如下：
芝麻：甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。
粟公尺 ：能補益腎氣。性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。
豇豆：性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用
牛骨髓：有潤肺、補腎、益髓的作用。
狗肉：性溫，味鹹，除有補中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜。
羊骨：性溫，味甘，能補腎強筋骨。
豬腎：性平，味鹹。
淡菜 ：有補肝腎、益精血的功效。
干貝 ：性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚：性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
桑椹：性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的作用。
芡實：性平，味甘澀，有益腎固澀、補脾止洩的雙重功效。可與山藥並用。可與枸杞子同煮粥食。
胡桃：性溫，味甘，既能補肺止喘，又能補腎固精，還能潤腸通便。
山藥：性平，味甘，為中醫「上品」之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。
枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
晉代葛洪、唐代孫思邈、南朝陶弘景等歷代醫藥界的老壽星無不推崇。我國民間稱枸杞為「卻老子。
杜仲：性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨
何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。
蝦：性溫，味甘鹹，入腎經，有補腎壯陽的作用。
蠶蛹：含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素，是民間傳統美味佳餚，遺精**者宜常食之，有補肝益腎、壯陽澀精的功效。
9樓：yy明
生活過的好啊，真「幸福」
養血補腎丸適合多大年齡的人群服用？
10樓：仙人指
現代人身心壓力大，很多人不到30歲出現衰老的症狀，這是精血過度損耗的體現。養血補腎丸是精血雙養，肝腎同補的產品，精血充盈，生命才旺盛。"《黃帝內經》論述了女七男八的生命節律，通常講，女性過了28歲，男性過了32歲，人體會由盛轉衰，精血逐漸虧空，這個過程往往是不可逆的。
所以只要覺得身體開始衰老或者步入這個年齡，就要關注早衰的問題，就需要服用養血補腎丸了。
11樓：匿名使用者
考慮是缺鋅或蛔蟲引起的厭食，挑食，一般都會伴消瘦。建議去醫院行微量元素檢查，明確有無缺鋅，如有缺鋅， 需補鋅，可口 服葡萄糖酸鋅。建議去醫院行大便檢查蛔蟲卵，如有蛔蟲，需驅蟲，可口服腸蟲清。
可以輔助助消化的藥如複b液，化積或健胃消食片。
12樓：蒙娜零零
30至50歲的人服用比較好
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