我的性格很內向,所以我朋友很少,怎樣才能讓我性格開朗一點?愛說話

2022-08-17 14:51:49 字數 6531 閱讀 7711

1樓:玄龍黃天

其實,做一個人,根本沒有必要為了任何人而改變.這世界有這麼多人,假如每個人都想改變自己成為一種人,那麼,究竟那種才是”好人”的標準呢?其實我們在有共性的同時,我們也應該保持自己所特有的個性.

但是也不是叫你一意孤行,把內向孤獨進行到底.你這麼問證明你感覺孤獨,渴望能夠有好朋友與你分擔快樂悲傷.你可以試著對著鏡子練習微笑,找出最甜美的微笑,然後對著所有人使用,這樣你身邊自然就會有很多人了,到時候你想內向都不行了

2樓:

朋友少沒關係,其實人一生中所結交朋友的數量是差不多的,因為一個人處理不了太龐大的人際關係.

如果你前些年沒有多少朋友,那麼你以後就可以結交很多朋友.無論你有什麼性格,都是會有朋友的,朋友的結交都是以真性情才會長久,所以不用去改變性格.

有些人從前認識很多朋友,不過因為太多,沒有多少人可以保持長期聯絡.往後的日子也沒有動力去結識新的朋友.例如我自己.

3樓:神侃王

保持自己的性格,沒必要改的不倫不類

4樓:我在傑吧的日記

我想那不會改變的 我覺得也沒必要 我就內性 可朋友還不是有很多啊

5樓:班丘夏侯菡

走出去,擴大自己的交際能力就可以了.

6樓:

多看書,多和別人聊天

7樓:匿名使用者

多參團體活動,上課積極發言

8樓:匿名使用者

每天對著你發的這個問題看,就明白了!!!

怎麼才能讓一個性格內向的人,變的開朗,愛說話?

9樓:匿名使用者

至於怎麼去改變自己,突破自己,就要靠你自己了。 為什麼要說靠自己呢,就是要把自己的心理感受和內心所想說出來,不要害怕! 不會表達自己還有一個總要性的問題,那就是你沒有自信,沒膽量。

每一個開朗的人就不會有這樣的問題出現,當你開心的時候就會與別人分享自己的喜悅。 記住,要做一個開朗的人就必須要什麼事情都當作是喜劇一樣的去看待! 最後就要再告訴你一下,什麼叫做表達?

知道這個意思的話你就會明白了。 所謂的表達就是要你去把自己的想法和情感說出來!不說的話,那就不要表達了。

不會表達也有一個原因,就是你沒有語言組織能力!多說話就會讓你表現的相當出色! 至於不善於溝通,問題所在就是自己知道的太少。

在你不善於言語的時候就要多聽聽別人是怎麼去聊天的,在別人聊天的同時多少也會知道一些以前不知道的 事情,那麼你的閱歷也就會多一點,這樣以來時間一長~~你就會知道的越來越多,知道的多之後就要多去 把自己知道的事情說出來,和朋友一起聊天的時候,要知道他的性格脾氣,愛好,他的喜性~~ 多聊聊自己不知道,而聊天的物件知道的多一些的話題!這樣別人也會有話題說了~~ 多聊,多學,時間長了,自己的口才也會鍛煉出來了!

我相信你一定行的,加油噢~~我支援你!o(∩_∩)o

10樓:秦緣珊

性格內向的人需要自信,自信了才會放得開。人的性格很大程度決定於自己所成長的環境,家庭因素,社會因素都會影響一個人性格的養成,自信是人性格的一部分,在人的成長道路上起著決定性的作用,如果性格里缺乏自信,人生的道路將會走得很艱難,所以做人不能沒有自信。江山易改,本性難移,人的性格是很難改變的,不過世上無難事,只怕有心人,有些方法總要試過才知道。

我堂弟今年十七歲了,從小就性格內向,這跟他小時候的生活環境有關,他爸媽忙於工作,很少顧及他,給他的關愛太少,以至於性格孤僻,不善於表達自己與人交流溝通,自信對他來說是什麼都不知道。眼看自己的孫子都快要成年了,我奶奶沒少為堂弟操心啊,也沒少自責,她總說要是小時候對堂弟多關心一點就不至於是現在的樣子了。奶奶是真擔心孫子以後的人生,家裡人也都儘量幫助堂弟,讓他多說話,鍛鍊他的膽子大一些,臉皮厚一些,大家都堅信弟弟一定會找到自信的。

奶奶是一個想法挺多的人,他聽人說開光的東西可以保佑人,把人身上的晦氣趕走,讓人健康快樂充滿自信。奶奶沒什麼文化,不過對這些東西還是很有研究的,還讓我幫忙找開光的東西,我對這些帶有迷信色彩的東西是不感興趣,不過奶奶的吩咐就不得不從命了。我人懶,更不會去寺廟、祠堂這樣的地方找了,我想網路資訊這麼發達,**一定會有我要找的東西。

還真讓我找到了,在助你發財的店裡就有賣開光的祝願袋,掌櫃範飛和苑英說他們的東西都是請高人開過光的,絕對的真實。是不是真的我是看不懂,不過買一個的確是必要的,這東西看起來挺有神氣,不管怎麼樣都要買一個給堂弟。奶奶把我買的祝願袋放在了堂弟的枕頭下面,嘴裡還唸唸有詞,老人家真講究,這樣的傳統在我們這一代人身上是得不到繼承了吧。

很快我就忘記了這件事情,不過當有一天堂弟主動問我自信這個英文單詞怎麼唸的時候,我突然就傻眼了,不敢相信自己的眼睛,這是我堂弟嗎,臉上似乎還帶著一點笑容。漸漸的,家人都發現了堂弟的改變,變得開朗了一些,敢於表達自己的想法了,說話的時候都帶著一種自信。最開心的就是奶奶了,有一天突然跑來說給我做最愛吃的可樂雞翅和梅菜扣肉,我當然知道是為什麼了,這是我和奶奶之間的祕密。

11樓:匿名使用者

再內向的人還是有在別人面前不內向,

怎樣才能讓一個性格內向不愛說話的人變的活潑開朗愛說話呢

12樓:匿名使用者

友 你好 無形的煩惱都是由生活和社會帶來的 好象你看到什麼 想到什麼都會有煩惱 想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己 並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成 這樣首先解決了你的生活上的煩惱 而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動 讓自己感到並不是很孤單 讓這個社會接受自己 並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去 還要時常的把自己的夢想和目標確定好 建立自己的事業和學業 多找一點有情趣的事情和物品 調節自己的敏感神經和自己的大腦 也要有足夠的休息時間 常做一些有理由腦子的鍛鍊 改變一下對這個世界的看法 正確的對待人生觀 社會觀 世界觀 在這裡祝你天天開心 天天幸福吧

13樓:匿名使用者

可以改變心理素質,針對心理素質教育目標的七大方面

,教育內容的選擇也從七個方面入手,具體包

括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往

指導七個方面。

自我意識訓練

1.自我意識及其意義。

自我意識是對自己身心活動的覺察,即自己對自己的認識,具體包括認識自

己的生理狀況(如身高、體重、體態等)、心理特徵(如興趣、能力、氣質、性

格等)以及自己與他人的關係(如自己與周圍人們相處的關係,自己在集體中的

位置與作用等)。總之,自我意識就是自己對於所有屬於自己身心狀況的認識。

由於個體能洞察自己的一切,因而能對自己的行為進行調節和控制。自我意識的

成熟被認為是個性基本形成的標誌,它在人的社會化過程中具有相當重要的地位

。自我意識是個體社會化的結果,同時,自我意識的形成和發展又進一步推動個

體的社會化。

由於自我意識在人發展過程中是循序漸進進行的,是在自我認識、自我體驗

和自我調控三種心理成份相互影響、相互制約的過程中發展的,所以,心理素質

教育是在其自我意識發展規律的基礎上,結合我們的日常生活、學習和勞動,採

取靈活多樣的方式,促進我們認識自我、評價自我、體驗自我和調整自我,促使

我們自我意識健康發展。

2.自我意識訓練內容。

(1)自我認識。自我認識是主觀自我對客觀自我的認識與評價,自我認識是

自己對自己身心特徵的認識,自我評價是在這個基礎上對自己作出的某種判斷。

正確的自我評價,對個人的心理生活及其行為表現有較大影響。如果個體對自身

的估計與社會上其它人對自己客觀評價距離過於懸殊,就會使個體與周圍人們之

間的關係失去平衡,產生矛盾,長期以來,將會形成穩定的心理特徵自--滿或

自卑,將不利於個人心理上的健康成長。

自我認識在自我意識系統中具有基礎地位,屬於自我意識中“知”的範疇,

其內容廣泛,涉及到自身的方方面面。對我們進行自我認識訓練,重點放在三個

方面:第一,讓我們學生能認識到自己的身體特徵和生理狀況。第二,認識到自

己在集體和社會中的地位及作用。第三,認識到內心的心理活動及其特徵。

自我評價是自我意識發展的主要成份和主要標誌,是在認識自己的行為和活

動的基礎上產生的,是通過社會比較而實現的。由於我們自我評價能力不高,往

往不是過高就是過低,大多屬於過高型。因此,要提高我們的自我評價能力,你

就應學會與同伴進行比較,通過比較做出評價。你還應學會藉助別人的評價來評

價自己,學會用一分為二的觀點評價自己。由於自我評價是自我認識中的核心成

份,它直接制約著自我體驗和自我調控,所以,對我們進行自我意識訓練,核心

應放在自我評價能力的提高上。

(2)自我體驗。自我體驗是主體對自身的認識而引發的內心情感體驗,是主

觀的我對客觀的我所持有的一種態度,如自信、自卑、自尊、自滿、內疚、羞恥

等都是自我體驗。自我體驗往往與自我認知、自我評價有關,也和自己對社會的

規範、價值標準的認識有關,良好的自我體驗有助於自我監控的發展。對我們進

行自我體驗訓練,就是讓你有自尊感、自信感和自豪感,不自卑,不自傲,不自

滿,隨著年齡增長讓我們懂得做錯事感到內疚,做壞事感到羞恥。

(3)自我監控。自我監控是自己對自身行為與思想言語的控制,具體表現為

兩個方面:一是發動作用,二是制止作用,也就是支配某一行為,抑制與該行為

無關或有礙於該行為進行的行為。進行自我認知、自我體驗的訓練目的是進行自

我監控,調節自己的行為,使行為符合群體規範,符合社會道德要求,通過自我

監控調節自己的認識活動,提高學習效率。

為提高我們自我監控能力,重點應放在促使一個轉變上,即由外控制向內控

制轉變。我們自我約束能力較低,常常在外界壓力和要求下被動地從事實踐活動

,比如只有教師要求做完作業後檢查,你才會進行檢查。針對這種現象,你應學

會如何藉助於外部壓力,發展自我監控能力。

心理素質,是靠長期比賽一點一點地提高的。它應該是和比賽的經驗成正比

的,所不同的就是因人而異,也許有些人天生就具有一定的心理素質,也許有些

人心理關

總是過不了。但是,心理素質始終還是可以靠後天的鍛鍊的。

有句話說得好,“藝高人膽大。”如果說自己的技術水平到達了一定的高度,那

麼心裡面自然就會比較踏實穩定。反之如果要用自己不足的實力去向強手挑戰,就需要

在一定的

比賽經驗上加以自身的全力投入,才有可能打出自己的水平。想要好的心理素質

,首先還

是應該把自己的水平提高,才有提高心理素質的資本。在實力並沒有到達一定程

度的時候

談心理素質沒有太大的意義。如果說雙方實力相近,那麼往往看誰可以發揮得好

一些,這

個時候就靠自己的狀態的調整了。

先說幾個影響發揮導致失敗的原因。

1 求勝心過重。心態的變化直接影響到技術的發揮,這就是很多業餘的愛好者遇

弱不強,

遇強卻不弱的原因(心理放鬆,沒壓力,技術能充分發揮)。

2 練球不足。很多朋友是打落點、打控制的,這樣就需要有手感做保證,在未練

球(包括

練球不足)的情況下,往往會大失水準。

3 打法相剋。業餘愛好者往往忽視這一點,其實以己之短,遇彼之長是非常常見

的事,這

就取決於個人的調整和適應能力了,而這一點往往是業餘愛好者最欠缺的。

4 不合適的器材。業餘愛好者也往往忽視這一點,認為自己反正水平很差,拿什

麼拍子都

差不了很多,這種想法是不對的,除非對不會打球(沒有絲毫手感可言)的人來

說什麼拍

子都差不多。手感越是細膩的人,對球拍也越挑剔,而往往手感的好壞決定了一

個人水平

的高低。

5 思想包袱。這一點和第一條有些類似,往往生在領先,眼看就要勝利的時候,

最容易出

現心理的變化。這是每個人都會遇到的(無論業餘或者專業)。金澤洙也一樣在

20:16的

時候把握不住自己,丟掉了幾乎到手的勝利,何況我們業餘愛好者。

所以自身狀態調整的好壞直接關係到比賽的的勝利。調整的方法很多。比如說比

賽一 開始就全力以赴,認認真真地對付每一個球;贏了一個球就握緊拳頭叫喊一下,

振奮一下

,多小跑一下,;打失了一個球,讓自己冷靜一下,重新振作投入比賽。這些都

可以很好

的調節自己的精神狀態。排除雜念也是提高心理素質的重要方面。雜念之一:想

贏怕輸。

比賽沒人想輸,但比賽時腦子裡老想這個就影響你打好球。求勝心切,容易蠻幹

,關鍵時

候手腳又放不開;怕輸就更沒戲了,先一個怕字你還能幹什麼?勝利是一分一分

贏得的,

不用多想結果,就想把每一個球都打成好球。雜念之二:環境影響。陌生的地方

陌生的人

,讓你孤單無助;拉拉隊(尤其是有很多ppmm)的喧鬧,不習慣的場地條件,讓

你頭昏眼

花,心煩意亂。沒關係,多出去見見世面,不要太在意觀眾,這會兒你是主角,

這是你的

舞臺不是他們的,打好你的球要緊,打好自然可以得到尊敬。

心理素質和適應能力的提高是一種經驗的積累,只有通過比賽來不斷的獲得,因

此多打比賽也是提高心理素質的一個重要途徑。通過對陣不同打法的對手來豐富自己的

閱歷,提

高自己的適應能力。

我是很內向很內向的人,所以一切不好的性格我都有,我該怎麼辦

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七年bai前 我們很相愛 七年後 du 我們爭吵不斷zhi 是我變了dao 還是你變了 我的內要求很簡單 別打我 罵我 多陪陪容我和寶寶 你要求的很簡單 自由 百依百順 今天你喊這我的名字 用盡全身的力氣打我告訴我沒辦法在和我在一起 我知道你對我沒有愛了 我是人不是神 沒有那麼完美 不能事事都做到讓...