1樓：一生有你乀
沒有壞處的。
芋頭具有補氣益腎、破血散淤、消腫鎮痛、開胃生津、營養滋補的功效，對腫毒、胃痛、慢性腎炎、痢疾、牛皮癬等症有療效。芋頭的營養價值高，老少咸宜，因其含有豐富的蛋白質和維生素，適合腸胃虛弱、恢復後期的病人食用。芋頭含氟量高，多吃可以彌補人體內氟的不足，對預防齲齒有益處。
另外，芋頭含有膳食纖維，對於便秘的人是很好的選擇。
2樓：蜜糖
芋頭又稱芋艿、芋奶、芋鬼、蹲鴟和香芋等。芋頭可作菜，煮、炒皆宜，亦可蒸煮食之充飢，並且是一味良藥。 芋頭含有各種營養成分，主要是含有豐富的碳水化合物，每100克中含澱粉17.
5克，蛋白質2.2克，比一般蔬菜含量高，因而芋頭可作主食。 芋頭，軟糯細膩，香甜適口而享有盛名。
芋頭中的維生素和礦物含量較高，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便等藥用價值。 此外，芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質及胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素c等多種維生素。這些物質對人體有—定的營養價值。
不宜吃太多，吃太多容易導致消化不良
芋頭吃多了對身體好不好?
3樓：娛樂人生夢想世紀
吃芋頭有什麼好處看完這2大功效，主食天天都吃它
4樓：匿名使用者
什麼好東西吃的太多也不會好地
5樓：匿名使用者
不好。吃多了。會掉頭髮
6樓：四方格里
沒關係的，可以吃的哦
常吃芋頭對身體有什麼好處？
7樓：匿名使用者
吃芋頭有什麼好處看完這2大功效，主食天天都吃它
8樓：樂活健康島
中醫認為芋頭有開胃生津、消炎鎮痛、補氣益腎等功效，可治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。根版據營養分析，芋頭含權有醣類、膳食纖維、維生素b群、鉀、鈣、鋅等，其中以膳食纖維和鉀含量最多。
芋頭性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，調中氣 ，化痰散結。可治少食乏力、痕瘍結核、久痢便血、癰毒等病症。
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。
芋頭中含有多種微量元素，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。
最佳食法
芋頭食用方法很多.煮、蒸、懾、烤、燒、炒、燴、炸均可。最常見的做法是把芋頭煮熟或蒸熟後蘸糖吃；芋頭燒肉或將芋頭切成丁塊，與玉公尺摻在一起煮粥。
生食宜忌
芋頭生食有小毒熱食不宜過多，易引起悶氣或胃腸積滯。
芋頭有非常好的開胃、防癌、潤腸等功效，秋天是健康收穫的季節，我們在家可以經常做些芋頭的菜餚吃。
你想要的健康知識，盡在
9樓：生活達人妙招小妹
玉公尺中含有較多的粗纖維，比精公尺、精麵高4～10倍。玉公尺中還含有大量鎂，鎂可加強回腸壁蠕動吃的太多，會答影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。
長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
10樓：考向微生錦欣
芋頭的營養價值高，老少咸宜，因其含有豐富的蛋白質和維生素，適合腸胃虛弱、恢復後期的病人食用。
11樓：那有福雙倩
芋頭，性平味甘bai
，其營養成分有du蛋白質、膳zhi
食纖維、維生dao素b1、維生素b2、維生素c、鈣、磷版、鐵等。權芋頭具有補氣益腎、破血散淤、消腫鎮痛、開胃生津、營養滋補的功效，對腫毒、胃痛、慢性腎炎、痢疾、牛皮癬等症有療效。芋頭的營養價值高，老少咸宜，因其含有豐富的蛋白質和維生素，適合腸胃虛弱、恢復後期的病人食用。
芋頭含氟量高，多吃可以彌補人體內氟的不足，對預防齲齒有益處。另外，芋頭含有膳食纖維，對於便秘的人是很好的選擇。
12樓：遊建設葉乙
芋頭的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是專老幼皆宜的滋補品，屬
秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素c、維生素b1、維生素b2、皂角甙等多種成分。祖國醫學認為，芋頭性甘、辛、平，入腸、胃。
具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。對輔助**大便乾結、甲狀腺腫大、瘰癧、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節炎等病症有一定作用。但應注意，不能擦、敷到健康**，否則會引起皮炎。
一旦發生
，可用生薑汁輕輕擦洗即可。
芋頭吃了，對身體有哪些壞處？
13樓：娛樂人生夢想世紀
吃芋頭有什麼好處看完這2大功效，主食天天都吃它
14樓：閁錒0268麼
**不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
15樓：雙雙愛動漫
芋頭好吃有營養，好處都有啥，吃多了又有哪些壞處呢
芋頭燉排骨吃多了，對身體有好處還是害處？
芋頭吃多了會不會上火呢？
16樓：匿名使用者
蒸熟不加糖吃是可以的，不會上火，但是加糖吃酒會上火的，還有就是這東西別吃多了，因為會便秘的！
什麼人不能吃芋頭?
17樓：雨說情感
1、多痰的人，哮喘等有呼吸系統疾病的人，最好不要吃芋頭。
2、有過敏體質，比如濕疹、蕁麻疹。濕氣重、過敏性鼻炎等人，盡量少吃芋頭，因為芋頭含有多種天然的易過敏的成分，過量食用會加重病情，引發健康危機。
3、芋頭不適合小孩子、一些腸胃吸收能力脆弱的人以及一些患有糖尿病的病人食用，芋頭中含有豐富的糖分和澱粉，澱粉被吸入體內之後，被腸胃的澱粉酶消化掉還是會產生澱粉。
擴充套件資料
營養價值：
1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素c、b族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；
2、其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療、化療又其**過程中，有輔助**的作用；
3、芋艿含有一種黏液蛋白，被人體吸收後能產生免疫球蛋白，或稱抗體球蛋白，可提高機體的抵抗力。故中醫認為芋艿能解毒，對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症；
4、芋艿為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多症；
5、芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。
食用功效：芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效；主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。
參考資料人民網-芋頭可以多吃嗎 吃芋頭注意事項要知道
18樓：
1、芋頭不適合身體多痰的人食用，因為芋頭含有很多的汁液，經常食用芋頭會加重體內的痰含量，反而不利於病情的恢復。
2、對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳者應少食，芋頭屬於發物，如果食用芋頭會加重過敏的體質和引發過敏。
3、芋頭不適合小孩子、一些腸胃吸收能力脆弱的人以及一些患有糖尿病的病人食用，芋頭中含有豐富的糖分和澱粉，澱粉被吸入體內之後，被腸胃的澱粉酶消化掉還是會產生澱粉。
有些人是屬於過敏體質，建議少吃芋頭。芋頭中含有一定的糖分，糖尿病患者要少吃芋頭。生的芋頭中存在一定的毒素，還是建議要將芋頭全部煮熟之後再吃，這樣才能夠更好的吸收芋頭中的營養。
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芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效；主治腫塊、痰核、瘰癧、便秘等病症。
平常經常吃芋頭可以吸收豐富的黏液蛋白，這種物質能促進人體內免疫球蛋白的再生以提高人體免疫功能，它對提高人體抗病能力有很大的好處，平時最適合那些身體虛弱的人群食用。
常吃芋頭不單能吸收豐富的黏液蛋白，還能吸收大量天然皂苷，這些物質都能維持人體正常代謝，也能提高腸胃消化能力，它可以增加食慾，促進腸胃蠕動，對人類的中氣下陷以及消化不良，都有明顯調理作用。
19樓：阿炎的情感小屋
對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食；同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
芋頭的功能:
1.有助於豐富術後**的營養價值，增強人體免疫功能，可作為一種常見的藥物飲食預防和**癌症。在癌症手術或術後放療、化療及其**過程中，有輔助**的作用;
2.它有助於提高芋頭的抗性，芋頭含有一種粘液蛋白。被人體吸收後，可產生免疫球蛋白，即抗體球蛋白，提高機體的抵抗力。
因此，中醫學認為芋頭具有解毒作用，對人體的癰腫腫痛有抑制消化作用，包括致癌毒性作用，可用於預防和**腫瘤和淋巴結核。
3.它可以幫助你看起來很漂亮，而且黑頭髮的芋頭是一種鹼性食物。它能中和體內積累的酸性物質，調節人體酸鹼的平衡，產生美容美顏和烏黑秀髮的效果。
擴充套件資料：
芋頭又稱芋、芋艿，天南星科植物的地下球莖，形狀、肉質因品種而異，通常食用的為小芋頭。多年生塊莖植物，常作一年生作物栽培。
葉片盾形，葉柄長而肥大，綠色或紫紅色；植株基部形成短縮莖，逐漸累積養分肥大成肉質球莖，稱為「芋頭」或「母芋」，球形、卵形、橢圓形或塊狀等。
母芋每節都有乙個腦芽，但以中下部節位的腋芽活動力最強，發生第一次分蘖，形成小的球莖稱為「子芋」，再從子芋發生「孫芋」，在適宜條件下，可形成曾孫或玄孫芋等。
20樓：我真的是柳上惠
芋頭又叫毛芋、香芋，它的澱粉顆粒非常細小，與土豆一起是十分受眾多家庭推廣的澱粉類食物。其中主要以澱粉為主，富含有大量的碳水化合物，並且維生素和礦物質的含量也非常的高，它的膳食纖維能夠加強腸道的蠕動，增加人的飽腹感，非常適合**的人群食用。並且其中含有微量元素，能夠幫助清潔和堅固牙齒，還有一種獨特的蛋白質，能夠預防癌症，抑制病毒對人體的侵害。
芋頭與紅薯、土豆、山藥一樣都是一種生長在地底下的根莖食物，口感軟糯香甜，其營養價值與土豆差不多。但是其實根據調查，芋頭並不適合加入菜餚中食用，而適合作為主食，搭配上清粥。那麼芋頭究竟有怎樣的好處呢，需要注意些什麼呢？
1、增強免疫力。能增強人體的免疫功能。
2、潔齒防齲。氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護牙齒的功效。
3、解毒。芋頭中含有一種黏液蛋白，在被人體吸收後能產生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒。
4、美容烏髮。芋頭為鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，協調人體的酸鹼平衡，達到美容養顏，烏黑頭髮的效果。
5、補中益氣。芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常，同時能增進食慾，幫助消化。
禁忌人群：
對於有痰、敏性體質(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、小兒食滯、胃納欠佳、以及糖尿病患者應少食。同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
芋頭營養價值
中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、菸酸、維生素c、b族維生素、皂角甙等多種成分，營養豐富。
雖然吃芋頭對身體有好處，但是也要懂得適量，不可多食因為吃太多芋頭容易造成過敏的現象，並且食用時要等完全熟透後才可以食用。患有濕疹、哮喘、蕁麻疹或者過敏性鼻炎的人群不可食用芋頭，芋頭中的糖分含量較高，因此患有糖尿病的人群也不可以食用。芋頭與土豆不同，它發芽了不會有毒素的產生，所以即使是發芽的芋頭也是可以食用的。
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