1樓：翰林學庫
夏天容易發胖的原因：
1.多吃水果
其實很多水果的含糖量都是非常高的。還有一些水果，雖然含糖量不是很高，但進食的數量大，所以攝入的總能量還是不少的。
2.喜食冷飲
含糖飲料、啤酒、冰淇淋往往都是夏天進食較多的食物，它們的能量都比較高，而飽腹感並不強，所以進食後並沒有意識到自己吃了很多帶能量的食物。
3.夜間多食
白天太熱吃不進東西，往往到了夜裡氣溫才開始下降，這時餓感上公升，就大吃一頓。如果將全天的飲食加到一起，也許總量並不多，但夜裡大量進餐，吃完就睡，脂肪合成增加，從而使人發胖。
4.多靜少動
高溫環境使人不想活動，長時間坐臥，活動減少自然消耗也會減少，最終導致發胖。
5.心理因素
認為夏天人的消耗大，要加強營養，能吃就吃，正餐吃完吃零食，結果導致進食量增加。
2樓：乜元甲
你好 這個是不容易的，因為夏天酷熱，而且運動量大，脂肪不容易儲存，相對來說，冬天是容易發胖的 求採納】
3樓：假灑脫
人體會在秋冬兩季囤積脂肪，而春夏是**的好時機。
4樓：四方格里
暴飲暴食又沒有運動的話就比較容易發胖。
5樓：匿名使用者
夏天一般人都會瘦的，動動就會流汗，而且夏天也沒什麼食慾
6樓：匿名使用者
秋天容易發胖，夏天出汗多，排出來了，相比而言就不容易發胖。
7樓：極簡瑜伽樂園
總有些人會抱怨自己身體某個部位脂肪太多隻想專門塑性相應的地方其實全身的脂肪都是均勻分布的要**，一動起來全身都會瘦
為什麼夏天容易長胖
8樓：小gao文化館
四季裡面，夏天過後的秋天為什麼容易長胖
9樓：金牛做傳奇
天氣炎熱，使人活動減少，吃完飯就休息，其次，瓜果梨桃吃的較多，水分大，糖含量高使人發胖。
10樓：匿名使用者
夏天是容易長胖的季節，雖然在夏天容易**，要警惕在夏季長胖的3個原因：
在夏天容易長胖的原因是長期吹空調，空調吹多了人就容易虛脫。新陳代謝就會變慢。能量消耗少導致發胖。
夏天飲食要注意，因為碳酸飲料，啤酒，燒烤，油炸物，冰激凌，這類食品吃多了 都很容易導致發胖。
在夏天年輕人喜歡熬夜，工作的時間又長，長期睡眠不足很容易導致長胖。
11樓：匿名使用者
衣服單薄，藏不住肉，冬天胖了衣服蓋住看不出
12樓：新左右
熱得不想動，吃得又多，所以就胖了。
13樓：匿名使用者
和夏天沒有什麼關係吧？主要是懶！
為什麼我一到夏天容易發胖
14樓：
now medical care helps to keep peopl
夏季容易發胖嗎？我夏天就變胖 怎麼辦啊
15樓：成夏真招剛
飲食搭配一定要合理。盡量吃多點清淡的東西，肥膩的食物不要吃太多，多吃新鮮的蔬菜和水果。肉類也要吃，但最好蔬菜多吃點。
這樣身體也隨之清爽起來，也不會容易發胖。還有，一定要按規律休息，不要暴飲暴食，這樣就ok啦。
16樓：阮皓君及麴
夏季啊，應該是**的大好時機哎。如果是變胖了，是不是因為是浮腫呢？因為夏季的飲水量會增多，而且有呆在空調房內時間比較長，所以如果喝了太多的水，就會導致浮腫。
那麼你是不是浮腫呢，很簡單，下面的情況有三條符合就是了1，手腳臉容易浮腫。2，時常頭痛，3，全身冰冷。4，時常出現眩暈。5.尿頻。6，覺得胃酸，想吐。
如果是浮腫就要減少自己的喝水量了！
如果不是浮腫，也要考慮下，是不是夏天就不願意出去啊，天天在家裡啊。想想看自己的作息是否合理啦！
實在擔心就去看醫生了、不懂得可以再發訊息給我。
為什麼我夏天容易發胖？
17樓：賴睿范欽密
夏天通常人都喜歡吃一些冷食冷飲來控制溫度
這些冷食冷飲裡面含有大量的忌廉和糖
吃多了自然會變胖了
如果想夏天不胖
那就熱的時候只喝冰鎮礦泉水
保證你夏天只會瘦不會胖
18樓：毓盼柳殷絹
通常人們都是冬天更容易胖..可是我每年的夏天都會發胖.冬天反而會瘦..昏迷啊...哪位人才指導下啊/
為什麼一到夏天就容易發胖
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