1樓：會噴龍珠的小象
1使用一些具有清涼感的鎮定產品
選那些夏天用於曬後修護的護膚品，因為兩種受傷**的內在原理有些相似，都是脫水而脆弱，所以可以同樣處理。這些產品往往極其溫和而含有薰衣草、甘菊、金縷梅、金盞花等鎮定成分,一天內可多次重複使用,極適合在空調間裡塗抹。
2注意乾燥和過敏
「幹火」在冬季很容易表現在身體的**上，你會感覺瘙癢，掉皮屑,甚至出現小疹子。這些都是因為乾燥的結果，除了每天洗澡後要塗抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫,切不可過高。除此之外,少用電熱毯等保暖產品，還要注意是否對於一些保暖品，如羊毛衫、鴨絨被等過敏。
3保持心情舒暢
心情的低落會造成**的暗黃和鬆弛，就像是剛下飛機時那樣，**實際上和整個人的狀態息息相關，你自己萎靡不振，勞累異常，那**也一定是照葫蘆畫瓢的。
4注意飲食
加大肉類的食量，特別是羊肉，肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會造成腸胃的負擔而形成便秘，這樣就更容易在口部周圍長痘痘了，這說明你胃火可能有點旺。吃得清淡一些吧，多吃些帶纖維的東西，如芹菜、蕎麥等，以加強消化能力。
5自我調理
如將新鮮芹菜洗淨，連根、莖、葉切成小碎段，加少量冷開水，倒入家用榨汁機中高速打成糊狀，絞取芹菜汁，調入蜂蜜，拌勻。早晚分服，可以清肝瀉火、明目降壓。
2樓：俄羅斯的原野
內火旺的具體的症狀有什麼？
3樓：最愛石榴了
去看下中醫，在吃藥，不要隨便亂吃
內火旺盛的人，吃什麼才好？
4樓：打鬥地主會上癮
1、降火茶：內火旺的人可以喝一些降火茶，例如苦丁茶、菊花茶或者胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內火，還對健康有益。
2、士多啤梨：很多人喜歡吃士多啤梨，可是士多啤梨能降內火就不多人知道了，同時還有非常高的藥用價值，適量食用有益健康。
4、大豆：很多人喜歡吃大豆，大豆煮湯也是最佳的搭配，因為它除了含有豐富的蛋白質，還有降火滋陰的效果，經常食用有益健康。
5、西紅柿：西紅柿酸酸甜甜的，一年四季都很常見，無論生吃還是熟吃都非常有營養，同時它還是清熱解毒的好幫手哦。
6、蘿蔔：蘿蔔是屬寒的食物，對於內火旺，甚至生痰的人來說非常有效。一般來說，青蘿蔔的降火能力沒有紅皮白心的蘿蔔好。
7、多喝水：都說人是水做的，很多身體的問題都要用水來解決，民間有「白開水治百病」的說法，內火旺自然也是沒有問題的了。
5樓：檸檬愛美
1.三花茶，具有清熱解毒，**頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.
金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便秘均有療效。
4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。
馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
6樓：
心火旺盛的人，每天一杯水，清心瀉火，失眠悄悄溜走！
7樓：yq樂樂呵呵
小孩兒內火旺的問題，可以考慮選擇太圾丸，保和丸，六味地黃丸等藥物加減**。保持心情舒暢，注意生活環境的溫濕度要適宜，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
內火旺的人，吃什麼最好排毒？
8樓：匿名使用者
天氣熱，要注意補水，注意控制情緒；內火重，要注意休息，規律生活；可以買些清涼茶，降降火！
體內寒氣重，內火旺，最好怎麼調節？
9樓：匿名使用者
乙個簡而易行方法或許對你有用，就是在家常做足部藥浴**。既能驅寒，又可引火下行，兩全其美，廉價易行。所謂的藥就用姜熬湯泡腳就行，或每週用兩次艾葉煮湯泡腳更好。
你所說的火就是虛火，馬悅凌老師的辦法是食生泥鰍，針灸學用的方法是針刺「曲泉穴」。你所需要的是補！氣血足了身體內的寒濕就沒了！
10樓：匿名使用者
中醫有心腎不交證，可以用掌心搓腳心，天天做，會見效果的
11樓：匿名使用者
對喝水多吃水果，對您火旺會有幫助，至於您體寒的話平時可以泡泡澡大量出汗這樣對您體寒也會有幫助！
女性內火旺怎麼調理
12樓：
常用滋陰中藥
天冬、麥冬、玄參等
常用的清熱瀉火藥
大黃、黃連、黃柏等
常用的解毒消腫藥
連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等對於**上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
13樓：彌書笪英哲
吃一些去火的藥進行調理，聽聽舒緩的**或者洗個熱水澡以放鬆心情，每天都要保證充足的睡眠，也可以做做按摩，飲食上多吃一些含維生素的新鮮蔬菜和水果，身體舒服了，心情好了，體內的火自然就下去了
孩子內火旺吃什麼食物可以去火
14樓：匿名使用者
1.苦瓜
歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
2.西瓜
西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
3.西紅柿
儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
4.綠豆
綠豆性味甘寒、入心、胃經，具有清熱解毒、消暑利尿之功效。但要注意的是，綠豆不宜煮得過爛，以免使有機酸和維生素遭到破壞，降低清熱解毒功效。又因綠豆性涼，所以脾胃虛弱的孩子不宜多食，適量就好。
5.海帶
海帶不僅有助於清除體內的積熱，還可以對付因出汗過多出現的體力透支。 海帶既可涼拌，又可煲湯食用，其中牛肉海帶湯特別適合夏季飲用，但患有甲亢的孩子不要吃海帶。
15樓：情感答疑梁山伯
1.不要吃涼性的食物和藥物,否則硬是把火壓下去反而不好
2.最好是平時就養成好的生活習慣,少吃冷的東西,多喝溫水,不要喝冷水,慢慢調理.
3.想盡快解決的話,可以吃滋潤的食物,比如蜂蜜,香蕉,銀耳,切忌再吃冷食。
五種「去火」食** 人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。 食**：
蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火 表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火 表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。 食**：
石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火 表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。 食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火 表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
16樓：匿名使用者
五種「去火」食**
人們容易出現眼睛紅腫澀痛，或喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛及舌尖糜爛等「上火」症狀。「上火」可通過飲食調節，且「食療」有獨特的效果。
一、喝蓮子湯去心火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便乾硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火
表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
17樓：十年
可以早上用開水衝生雞蛋（適當放點鹽）給孩子喝，清熱去火。
18樓：我老是記不起少年
梨子，西紅柿，黃瓜，柚子
內火旺盛，吃什麼能清熱解毒涼血
內火旺盛，怎樣才能消火呢，內火旺盛的人，吃什麼才好？
多吃一些清淡的食物，少吃些辛辣油膩食物，多喝水，適當吃 吃些清開靈，魚腥草等清熱解毒中藥。吃一點清熱的藥 黃連 硫磺解毒丸之類的，如果嚴重就上醫院找醫生開中藥 人體 上火 的機理常常是臟腑的陰陽平衡被打破，首先表現為五臟六腑有 火 常見的有心火 肝火 胃火 肺火。心火中醫認為心是君主之官，是五臟六腑...
足內翻怎麼辦才好，兒童足內翻，怎麼辦啊？
一般人的腳掌和脛骨連線角度差不多是90度，腳掌與地面貼合，足內翻的人是腳踝向外撇，足底向內扣，當出現了這種情況，可能就有足內翻。導致足內翻的原因包括 外傷後足內翻 髖關節，膝關節，踝關節等遭到損傷後引起肌肉，韌帶和神經損傷，導致腳踝肌力不足，影響走路姿勢。繼發性足內翻 有反覆扭傷史，韌帶損傷，本體感...
內眼皮充血怎麼辦
手機使用者 眼睛有幹x澀 血絲 怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎?如果有，說明你的眼睛已u經受到了l傷害。眼睛疲倦的原因一z般與c眼淚的分8泌有關，這要引6起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中7加入h一g些營養眼睛的食物，是最方7便最有效的方5法。維他命a 不p用多說，素有 護眼之f必需 之f...