睡前三小時吃東西比平時發胖要快是啥原因

2022-07-26 18:07:02 字數 827 閱讀 4041

1樓:回憶

因為吃完後就睡覺了,身體沒有運動,食物就儲存在體內轉化為脂肪,所以容易發胖。

2樓:萌新小主

因為人在睡覺的時候消化功能會減弱,自然吃的東西都被吸收了,根本就沒有消化掉,所以就會比平常要容易胖很多。

3樓:雙若曼

睡前三小時吃東西比平時發胖的要快的原因是晚上的胃已經開始進入休息時刻,吃下去的東西得不到消化。

4樓:沉夜孤星

睡前三小時吃東西比平時發胖要快是因為睡前三小時,胃已經在休息不運動了,消化就會不好,脂肪不易分解,所以容易發胖。

5樓:小美12202鋁芬

因為睡的時候身體器官都處於微弱狀態,所以消化沒有那麼快,身體的脂肪存積了下來,熱量都被人吸收了。

6樓:影子

因為白天存在各種運動,比如打個球、搬個重物、跑個步等,而睡前與在睡眠中是不會進行這些類似的活動的,所以消耗自然就少,但是睡前運動就很少。

7樓:影子

因為晚上沒有讓腸胃得到足夠的休息,沒有辦法完全消化,營養過剩容易導致肥胖。但是主要原因還是因為攝入量大於消耗量,睡前不運動,又吃了東西的話就容易導致肥胖。

8樓:峰佘無敵

其實白天與晚上的基礎代謝相差並不是很大,但是因為白天存在各種運動,比如打個球、搬個重物、跑個步等,而睡前與在睡眠中是不會進行這些類似的活動的,所以消耗自然就少。

9樓:達

睡前三小時吃東西容易讓脂肪堆積,也沒有能量**其消化,從而導致肥胖。

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