1樓：手機使用者
游泳 吃西瓜~ 多喝水
天氣熱有什麼方法降溫啊！！！
2樓：小傳君
有三個方案可以供你選：1，吃一些寒涼性蔬果或冰的飲料等。2，可以呆在有空調的地方或者選擇靜坐使自己的心靜下來，心靜自然涼嘛。
3，去游泳。游泳不僅可以降溫抗曙，還可以起到運動健身的效果。
天氣熱，有哪些降溫的好辦法
3樓：扶瀾微步
空調，洗澡，喝飲料樹蔭，游泳，潛水，到北方度假
天氣很熱怎麼辦?有什麼好的降溫的方法?
4樓：
如果是在屋子裡來面的化，又沒有空調源可以這樣。bai1.盡量使屋子曬不du到太陽，特別是屋頂，zhi灑水沒有多少dao用，最好是在屋頂拉乙個遮陽布，或者鋪乙個隔熱層，自己手工可以鋪。
這個方法最適合是水泥房頂的屋子。
2.盡量讓空氣流通。
3.多吃些清涼的食物，不吃辣的，減少外出活動，心靜自然涼哦
5樓：lgw_小林
降低室溫可以開空調,如果沒有可以在地面撒水再開風扇,這樣水的蒸發可以吸走熱量
降低體溫可以洗涼水澡,不過洗多了會感冒
最推薦的是游泳了,在詠池裡永遠也不會熱,上岸了還會冷
6樓：靜態晨思
在有冷氣的地方呆著！
天氣這麼熱，有什麼快速降溫的辦法沒啊~謝謝了，大神幫忙啊
7樓：百度使用者
天氣這麼熱怎麼辦？給大家支幾招防暑降溫講究方法烈日炎炎，連日高溫天氣，老人、兒童、孕婦更需預防中暑。北京友誼醫院急診科主任楊立沛介紹說，如果在陽光下曝曬太久，或長時間在高熱的環境中工作，或室內過於悶熱，都可能引起中暑。
年老、體弱、患有慢性病或過度疲勞的人，更易發生中暑。專家提醒：在高溫天氣下，發生中暑和**慢性老年病的可能性是平時的數倍。
因此，嬰幼兒、孕產婦、老年人，患有心血管系統疾病患者、感染性疾病患者和糖尿病患者等，最好不要在10點至16點陽光照射最強烈的時間段外出活動。 友誼醫院急診科主任楊立沛說，中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和迴圈系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。
根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕症中暑和重症中暑 先兆中暑症狀主要表現為: 1. 高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀； 2.
體溫正常或略有公升高； 3. 如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。 輕症中暑症狀表現為:
1. 體溫往往在38℃以上； 2. 除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、**灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。
3. 如處理及時，常可在數小時內恢復。 專家提醒，若有先兆中暑和輕症中暑表現時 1.
應迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，解開衣扣、平臥休息。 2. 用冷水毛巾敷頭部，有條件可用30%酒精擦身降溫，還可在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等； 3.
喝一些淡鹽水或清涼飲料。清醒者也可服人丹、綠豆湯，或服用十滴水、藿香正氣水等中藥； 4. 如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，並及時送醫院**。
楊主任提醒市民應科學選擇有效的防暑降溫方法，以防中暑等疾病的發生。 首先，應養成主動飲水的習慣。因為當人自覺口渴時，身體已經是缺水狀態了。
所以不要等口渴了才喝水，一定要定時補充水分，每天在清晨起床後、上午10點左右、下午3－4點、晚上就寢前這四個「最佳飲水時間」要飲用1~2杯白開水，當出汗較多時可適當補充一些鹽水，以彌補人體因出汗而失去的鹽分。 其次，保持充足睡眠很重要。因為夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。
保持充足睡眠，可使大腦和身體各系統都得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的有效措施。 另外，注意不要躺在空調的出風口和電風扇下睡眠，以免患上空調病和熱傷風。再者，飲食應要經常補充營養，以清淡、易於消化的食物為主，不能多吃冷飲，也不能用啤酒和飲
天氣熱有什麼降溫的方法、最好不要空調？
8樓：匿名使用者
如果房間是前後通風的話，可以在前後任何乙個位子放一台電風扇，開啟電風扇後隨著風力的流通。房間內可以降溫5度左右，不妨你試試，原理：就是房內的溼高溫聚集在房內，而隨著風力的助動帶走了溼高溫，而且還吸進了外面的新鮮空氣，所以就涼快了，如果在電風扇前面放盆水（冰塊），效果還要好。
如果有條件的話，還可以裝個雙向換氣扇，白天把屋內的空氣往外排，晚上12點鐘左右外面涼快的空氣往屋內吸，這種方法在過去是比較流行的。
9樓：匿名使用者
在屋裡放幾桶冰塊很不錯，還可以用扇子、一直沖涼、把家安在風口處、哈哈！
10樓：匿名使用者
心靜自然涼，不開空調，只好調節心態奧
天氣越來越熱,有什麼物理降溫的方法
1 灑水降溫 復對與房子較小的,制而可以在房子上灑水,達到降溫的效果,也可以在室內地面上灑水達到降溫的效果。需要注意的是,需要有良好的通風環境。風的流動會加速水分的蒸發,水分蒸發可以帶走大量的熱量,因此可以起到很好的降溫效果。如果沒有良好的通風調節,最好不要灑水,這樣水分蒸發帶走的任亮仍然在空氣中,...
剛出土的陰沉金絲楠要在這麼熱的天氣裡，怎麼保養才不會開裂？請
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