1樓：安菲爾德
建議多喝牛奶，但不能空腹喝奶必須得和著麵包，饅頭等一起吃，牛奶主要補鈣，我的理念是：牛奶+運動=健康！！
2樓：北京德貝植牙
可以多吃些含鈣類食物，如牛奶、豆腐、海帶、紫菜、髮菜、黑木耳、黑芝麻等食物
牙齒鬆動吃什麼食物補充
3樓：小雨腹美萊
牙齒鬆動該如何解決？
4樓：石家莊永齊口腔
山楂又叫紅果、山里紅，是酸甜可口的時令鮮果。山楂中的可溶性膳食纖維非常豐富，維生素c 含量僅次於獼猴桃和鮮棗，有軟化血管、清除膽固醇的神奇功效。孕期的準媽媽們最好不要飲用紅果汁，因為山楂有收縮子宮的作用，會有導致流產的風險。
石榴也是不錯的時令佳品，每天飲用150毫公升石榴汁對清除血管中的膽固醇、軟化血管和降低血脂都有明顯的功效。石榴含有單寧等大量的多酚類天然抗氧化劑，能清除體內有害的自由基，從而減緩自由基侵害引發的機體衰老。
另外，蘋果、杏子、桔子、楊梅、葡萄等水果的有機酸含量也比較高，還有經常喝濃咖啡和濃茶會形成褐色的牙垢，應適量食用。
茶葉---- 茶中的氟可以和牙齒中特有的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。茶葉的好處多多，鹼性的茶水可以中和口腔的ph值，減少口腔細菌的滋生，從而盡量避免了細菌對牙齒的侵害。另外牙齒中的兒茶素也是口腔中變形鏈球菌的天敵。
常喝綠茶可以祛除口腔異味，也會減少罹患心血管疾病的風險。
蔥蒜——揮發性的含硫化合物具有強有力的抗菌作用。新鮮的蔥蒜中含有豐富的含硫化合物，對口腔中多數有害菌有殺滅和抑制作用。蔥蒜強烈的抑菌性也可以防止蛀牙、降低膽固醇、血脂。
食用菌類——抑制口腔中的細菌
新鮮的食用菌類有各種蘑菇和黑木耳、銀耳、地衣等。菌類中豐富的多醣類物質和可溶性膳食纖維對增加免疫力、降低血脂、血糖和清除肌體自由基的作用比較明顯。此外，鮮美的菌類中的多醣類物質還可以抑制口腔細菌和牙菌斑的發生。
5樓：特立獨行
平時注意補鈣，不要吃過硬的食物。
要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點：
1．要養成良好的刷牙習慣。飯後用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。
刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完裡面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
2．平時要注意牙齒衛生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3．如果牙齒有病，應及時就醫。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
要做到以上幾點並不難，關鍵在於要持之以恆。願同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
良好的口腔保健不是擁有健康美麗牙齒的唯一途徑。飲食習慣同樣起著不可忽視的作用。下面就是一點建議，能夠幫助你擁有美麗的微笑！
補好牙能吃什麼?不能吃什麼?還要注意什麼?
6樓：溥蕾嘉知
要補的bai，不然日後會被食物殘渣等du細菌蛀蝕掉，牙齒會zhi變薄，嚼食dao時自然剝落內，就剩牙的根部留在牙床容，拔都拔不了。會更麻煩。
問題補充的回答：只是封掉那個牙洞是不夠的，只是修下牙齒表面，完全沒有補的牢固，時間久了碰見硬物久很容易變形，或者下陷。也同樣會被蛀蝕。
我朋友有過這樣的情況，現在不到一年的時間，幾乎看不到那顆牙齒了，裹在牙床裡了。
已經去神經的牙齒補不會疼的，建議你快點去補。
7樓：杭州牙科醫院
補牙以後需要注意口腔的維護和口腔的清潔，不能咀嚼偏硬的食物，咀嚼食物後要注意及時的清理口腔。
吃什麼食物對牙齒有好處呢
用來嚼食物的牙齒叫做什麼牙齒？
8樓：松豐口腔醫院
齒從中間分 依次為中切牙（俗稱門牙）、側切牙 、尖牙（俗稱虎牙）、第一前磨牙 、第二前磨牙（也叫雙尖牙）、 第一磨牙 、第二磨牙 （俗稱石牙）、第三磨牙（俗稱立誓牙，智齒），中切牙、側切牙、 用來切斷食物，尖牙用來撕裂食物，雙尖牙輔助撕裂食物和咀嚼食物，磨牙咀嚼食物， 我是口腔醫生，如有問題可追加， 希望能幫助你願採納
9樓：博厚口腔
應該是後面的牙齒，叫磨牙。
補完牙需要注意些什麼？
10樓：杭州牙科醫院
當我們牙齒出現了齲壞的原因造成的齲洞或者外傷的原因造成牙齒部分的劈裂折斷的情況下，是可以通過選擇補牙材料填充的方法來進行**，也是可以很好的恢復牙齒的形態和功能，在牙齒補牙的時候，目前最常用的就是光固化樹脂顏色比較好，並且有足夠的粘接度以及耐磨度，而對於一些兒童的蛀牙來講，可以選擇一些玻璃離子類的補牙材料也是可以的，具體情況要看牙齒齲壞的程度以及齲壞的牙位來選擇
11樓：優諾博士口腔
剛拔完牙齒，不知道你用的什麼材料補的，一般情況下，如果用玻璃離子補的話，玻璃離子完全凝固的時間是24小時，所以說24小時之內不要吃很硬的東西。其他就是注意口腔衛生，防止繼發齲的產生。
12樓：東莞美齒**
病情分析：
補牙後，補牙材料粘結硬化需要一定的時間，一般在補牙後24小時內應該避免使用補牙側咀嚼食物。
指導意見：
可以進食，盡量偏軟食。避免使用補牙側咀嚼，以免造成補牙材料鬆脫。
治牙期間適合吃什麼,補充什麼營養
13樓：匿名使用者
拔牙後要頭第一周要吃一些稀軟的，易消化的，因為拔牙創口沒癒合，不能正常吃飯。比如麥片、奶，粥等。一周後牙齦覆蓋創口，就可以正常吃飯了。
不需要額外補充營養，正常飲食即可。其他**，比如根管**，鑲牙等，只要別用換牙測咬硬物即可，飲食正常。
吃什麼食物養牙，牙齒鬆動吃什麼食物補充
新鮮核桃剝下的內皮，反覆咀嚼牙齒鬆動的可以固齒。 同一片藍天妹 核桃 大杏仁等堅果。 橙靜木 少吃甜的，色素多的東西，按時刷牙 牙不好 最好吃柔軟的 比如粥一類 最後吃一些鈣片 維生素d3 幫助牙齒鈣的吸收 鈣多的，使牙齒更加堅固！ 秋思綿綿 木糖醇呀，廣告裡不都說了嗎 杭州牙科醫院 補牙以後，一般...
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