1樓：匿名使用者
你這種症狀不是失眠和精神衰，從中醫來講，應該是術後飲食或情致因素導致脾胃不調，脾運化失司，精血生化無源，不能充養頭目，所以會有昏沉感．中醫認為胃氣上逆，則有嘔吐，呃逆等現象；臉發黃，舌苔白膩，為脾氣虛或有積食．
所以你應該調整飲食和自己的情緒變化，吃一些開胃的藥
2樓：遲賜阿軼麗
看了你的敘述和上面朋友的回答，感覺你這應該屬於一種失眠，但是不嚴重，失眠的種類很多，有壓根睡不著的，有睡著後光做夢的，有睡一會醒了後睡不著的，你這種屬於最後這種。
既然已經有半年的時間了，我建議你應該去醫院進行**了。因為不管什麼病，**的時間越早越有利，失眠也是這樣的。如果是壓力大導致的失眠，看能不能試著讓壓力減小點？
如果不能，那就盡量採取一些**措施幫助恢復睡眠吧，長時間失眠對身體的傷害很大的！
有個專門介紹失眠的文章，
你看看對你有幫助不？
3樓：羿桀蓋欣愉
可能是你最近太閒了，多幹點活，累了…晚上自然睡的香，但不要想太多事哦！
我是不是失眠？
4樓：
可能是你放假過於興奮 也許沒得失眠症 把心態放平 每天 制定有規律的生活 節奏不能亂 如果還是反覆睡不著 只能去求教醫生了！ 祝你早日**！！
5樓：見狐棵蛇弓
你的是有些睡眠障礙，也是屬於失眠的一種，不過目前情況不嚴重，不需要過於焦慮，只需要固定作息，平穩心態，睡前最好搭配喝一杯眠夢香，可以幫助舒緩神經， 放鬆身體，幫助快速入睡，延長熟睡時間，改善失眠問題，提高睡眠質量。
我是失眠嗎？
我是不是失眠了？？
6樓：匿名使用者
躺著也是休息，不然白天沒精神！！
7樓：磨迪
是否失眠，難道自己都不懂？
經常失眠是不是抑鬱症加重了,我經常失眠會不會是抑鬱症前兆
首先得知道你的情bai況du是不是屬於 抑鬱症。zhi抑鬱症患者的dao情緒的消沉可以從悶版悶不樂到悲痛欲絕,權自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,睡眠不好是很多患者的一種常見症狀,越是睡不好就越想越多,導致精神不濟,此後惡性迴圈,建議可以採用物理 和心理疏導一起,不能耽擱。我經常失眠會不會是抑鬱症前兆 你好,...
我晚上經常睡不著，這是不是失眠啊？失眠能不能預防的呢？要怎麼去預防那，希望大家給點建議，很感謝
避免精神高度緊張，保持良好心態。每個人要根據自身特點，安排工作 學習，期望值不要過高。這樣，精神放鬆了，可能就會有意想不到的效果。2 盡量不熬夜。由於社會競爭劇烈，許多人每天加班加點工作。到了晚上飲濃茶 咖啡提神以繼續工作。長此以往，打亂了人體的生物鐘，破壞了睡眠規律，從而出現失眠。所以睡前不能喝濃...
我是不是太醜了,我是不是太醜了
你對自己的要求太苛刻了 靚仔,你得瑟啥呀 不就是長得靚麼 誰說醜就是誰眼瞎哈哈 我是不是太醜了?30 還可以啊 不要老看外表,自己過的開心比什麼都重要,不要看別人,相信自己 濾鏡美顏關了再問一次試試就知道了 還可以的啊,相信自己 沒有啊 我覺得漂亮的很呢 我是不是太醜啊 雖然不是很清楚,但是絕對不醜...