1樓：匿名使用者
思想轉移下吧 走自己的路讓別人哭去吧
2樓：
其實像你說的這樣,上台就緊張,誰,沒有過啊 ??
我曾經也有過,後來因為做了學生幹部,有時就必須上台講話,不得已上台,想來也是鍛鍊了自己,現在也沒有那麼緊張了.
你可以在平時有在大家面前講話的機會,就要抓緊時間抓緊機會練習,像有時候他們都不會注意你在上面怎麼講,而你自己也就可以放鬆點和平常講話一樣的講,時間久了,也就不會那麼緊張了.
需要慢慢練習!!
或者平時你在進入某種場合時,可以試圖從大家的前面進入,然後雙目掃視下大家,起初 你或許會覺得緊張,但幾次後就會好多了.當然從前面進入是在條件允許的時候,若是特殊場合,一定要注意了.
多注意在很多人的場合說話,這樣也可以鍛鍊自己的膽量和自信..
像你緊張,有時候就是對自己不自信,平時可以加強鍛鍊自信,比如在你上台講話時,你要想著你講的都是對的,下面的人都什麼不懂..
等等,好多的鍛鍊自信和膽量的方法呢,你說自己很會複製的,就多在網上看看,多學習..
3樓：神光心理諮詢
asd石頭你好！
你這樣的情況持續多久了？如果就是在人多或者在發表演講的時候會出現這樣的情況，那麼就要考慮是不是社交恐懼症狀。
對於你這樣的情況我們建議，首先對於自己的緊張等症狀採取接受態度，不分析，不關注，不控制，然後帶著症狀繼續做我們的事情，過些日子就自然的好起來祝好！
4樓：始終如亦
多看些勵志電視劇集，電影激勵一下自己，多和自信心強的朋友交談，勸你多去想想自己的優點，自己好的東西，久而久之自信會慢慢增強
5樓：
大膽的逼著自己和陌生人說話，慢慢就會好的！
6樓：匿名使用者
我以前起來回答乙個美女老師的問題，自己最不擅長的英語，強迫自己笑著回答，臉通紅，甚至還會臉部肌肉抽搐，又怎麼樣嘛，性格問題吧，其實想想，有誰會記得自己出頭的那一刻很久呢，建議你鍛鍊自己平時的嗓門，沒事說話的聲調高一點，大一點，沒關係的
7樓：卡酷番薯
跟朋友多聊一聊,放鬆些,在生活中做個開朗的人,平時多給朋友講講笑話,經常跟朋友一起去唱歌~ 加油 相信自己是最幫的!!!
8樓：好愛美呀
越是害怕就越要做那些事,多做幾次,練習次數多了就強些了
我現在鬧心，希望大家進來幫幫我 情感問題
9樓：新知達人
呵呵，哥們對於乙個曾經背叛過自己的女人要是我早就一腳踹了，她既然能背叛你一次就能背叛你第二次，如果你一再容忍的話你就等著以後戴綠帽子吧，勸你一句現在趁還沒有結婚趕緊分手吧。。。重新找乙個好的，天下女人多得是。。。何必找個天天讓自己鬧心的啊
10樓：年輪的滄桑
環境說一下，你們的年齡。比如說他背叛你有沒有原因。是生氣了 還是你們自己有矛盾了。還是沒任何原因
11樓：芹子
相信你心中也有答案了吧。來 這裡只是發洩一下，其實發洩一下，什麼放在心裡反而不好。乙個人能背叛你一次，就有第二次，第三次……總之，這種事情我是無法容忍的。
這只能說這個女的不愛你。你應該果斷地和她分手。以免浪費自己的光陰。
12樓：匿名使用者
說明她心裡想裝下你可始終無法愛上你，也許她是想借這種方式想你說明她並不愛你，你們互相都應該坦誠相待
13樓：空泠雨
這種女生就不要理她了，感情不專一，早甩了得了，要不以後她還會騙你
14樓：軒
對於這樣的人她就是拿你當備胎，騎驢找馬，趕緊分，省的陷得更深。
15樓：匿名使用者
哎…如果確定這某某某不是她親人…那差不多你也沒必要粘著了吧……
16樓：匿名使用者
你先調整好自己的狀態，自己就知道怎麼做了，別人說再多也是沒有的
17樓：匿名使用者
你太敏感了，那是別人對她說的話，又不是你看到她對別人說的，有人愛慕你的女友是你的福氣，說明她很有魅力，愛他就信任她吧！
18樓：匿名使用者
盡快草死他，霸王硬上弓。這種女人就是欠草。沒別的。
19樓：勾起的嘴角
不管之前你們經歷過什麼，我認為戀人之間情侶之間最起碼的信任應該有的，如果他在乎你了解你她會主動向你解釋；如果你還愛她還捨不得她你就應該用一種你們兩個都可以接受的方式去問她......有情人終成眷屬，不管結果如何，祝福你們吧！！！
20樓：林夢曦
感情是互相的，如果你愛她但是她不愛你請放開她，你們都獲得了重生。。。
21樓：
勸你一句 她的心不在你的身上 你不管怎麼做都得不到她的 如果我是你 我會回頭去愛 愛我的人
22樓：勤奮的竹林小筑
這種女人不值得你去愛！趁早分手吧！長痛不如短痛！前面還有好的！還有值得你去愛的女人！
23樓：匿名使用者
該是你的，就是你的，不是你的，不要強求~
24樓：愛笑的藍子
她會不會在試探你愛不愛她？試探你的反應呢
內容很長！我很鬧心~關於工作~希望有心人幫幫我，出出主意！感恩！
我不知道自己是患上了一種什麼樣的精神病 希望得到大家的幫助！ 50
25樓：蓋德
窮思竭慮，這些問題你永遠都找不到能讓你滿意的答案的。就算你現在想明白了，可能過一會或者過幾天，你又會覺得自己想明白的答案還是不夠滿意，然後就又會重新思考。或者，這個問題想明白了，又出現了新的問題，這樣問題不斷的出現，你就需要不斷的思考。
你就會感覺大腦會很累，也影響你做你該做的事情，頭腦整天被這些問題充斥著。你需要做的是：對這些問題採取：
不反應，不分析，不回答，不解決。做好這點慢慢就會好起來的。如果你自己實在沒辦法控制，建議你尋求專業的心理醫生的幫助。
26樓：匿名使用者
我覺得你是有抑鬱症和孤獨症的傾向
抑鬱症是屬於一種情緒障礙，你的情緒應該積極些，乙個人積極性提高，對待事務熱情些，就不至於老在無關緊要的問題上糾纏不清了。
在專業上，孤獨症小孩子常有的，老年人也有，我覺得你有這方面的傾向，孤獨那是情感不能得到支援長時間形成的一種狀態。我建議你應該和親人建立良好的親情，滿足自己的情感需要為重要的事情。
最需要說明的是：每個人都有情感情緒的不良狀態，但是只要注意調節絕對不是心理障礙和病態，我所說的只是傾向而已
27樓：
你這純粹的就是自製能力差的表現,你知道自己該做什麼,但是就不去做,什麼都知道,就是不去做,一直生活在自己的思想中.
28樓：波波的丫丫
現在很多孩子都會有這樣的想法.我覺得就是自制力差,沒有自覺性,還有就是,思想太複雜了~~ 不過這些都是社會因素造成的,也不是都是你的錯.希望你能開朗起來,不要凡是都往消極想,其實人生就是一天天過嘛,做與不做都是過日子,就看你自己是願意高興的充實的過還是像這樣什麼都不做光想,還越想越消極的過日子了~~.
我曾經也面對未來不知所措十分緊張,但是真正到那關卡的時候,就這麼過來了,其實什麼事情到最後總能解決啦,不要給自己壓力那麼大，也別光想不做了,試試讓自己什麼都不想就直接動手去幹吧~ 人生沒什麼大不了的
29樓：
你的精神壓力太大了，這樣下去很危險，建議出去散散心，像旅遊，上網，或者唱卡拉ok。。。
30樓：為了這塊土地
我覺得你想的太多了，有點未雨綢繆了。
31樓：
餘嘗謂（我經常說）讀書有3到（讀書有3到）謂心到、眼到、口到。（那就要心到 眼到 口到）心不在此，則眼不看仔細（心不到的話，眼睛也不會仔細看）心眼既不專一（心眼就都不專心）卻只漫浪誦讀（卻只不認真的讀）決不能記（這樣永遠都記不住）記亦不能久也（背得滾瓜爛熟過久了也會忘了）三到之中（三到最重要的是）心到最急（心到最重要）心既到矣（心到了）眼口豈不到乎？（這樣眼口還不到？）
32樓：俎韶
你好，從你的描述來看，可以感覺得到你非常的痛苦，那樣的思想也嚴重影響了你的學習與生活，症狀也出現泛化的現象。從你描述的那些症狀來看，你那樣的情況是很典型的強迫症狀了。有強迫思維的朋友總是控制不住的去想一些沒有意義的事情，自己明明知道沒有任何意義但是卻無法控制不去想。
如果不去想，就會感到十分的焦慮、痛苦。
33樓：雨天
有些事情不要總想那麼多...如果你對學習已經沒有辦法了盡力去看看現在還能不能學進去 就算去上課 在教室呆著也是一種進步 學習沒什麼理由 每個人都是這麼過來的 很多事情也沒什麼理由 其實每個人也許都在發生這些事情 並不是只有你乙個人發生 想想 也許是自制力差吧 思想太複雜了 很多是不得不做的事情那就不要去想為什麼 很多是不用做的事情 那就不要去想到底要不要去做 未來的路很長很長 不要總去想什麼未來 不要愁現在學習不好以後要做什麼 有些時候行動比想法更重要 或許試著把你想的東西告訴你最親近的人 讓他（她）幫你分析 或者讓他（她）聽你的傾訴 也許就會好很多 未來的事情誰都不知道 總會有一種方式解決的 不要有太大的壓力了 有時候行動更重要的 很多社會裡的東西不是書本上就能學到的 也有很多思想是會越陷越深 難受的時候要堅定的告訴自己 沒什麼大不了的 我的人生不會受這些事情影響的 要堅定以及自信 你的人生是你的 不是別人的 對的起自己 對的起父母 對的起愛你的人 就好了
34樓：遊樂場所有權
一定要放輕鬆，才能浮上來，要不然會精神衰弱的
我希望能得到大家的幫助，謝謝！
1 首先自己對自己的看法很重要，不要老是覺得自己一無是處，你還年輕，只要你想學想了解，沒有什麼可以阻擋你。乙個人最大的敵人不是別人其實是自己。你說的這些話只是在為自己的懶找藉口。2 交朋友要用真心，以己度人。你希望別人是怎麼對待你的，你就怎麼對待別人。任何一種感情都是相互給予的。只要你肯付出，總會得...
感情問題，希望得到大家的幫助，也想聽聽大家的意見
建議你從二方面看待他說謊的事情。其一，他在乎你，不願失去你，所以在你表明他不上大學就分手的前堤下欺騙了你。其二，其實你們是兩路人，你愛學習有潛力，想不斷提公升自已使自已更優秀。而他務實工作比學習文化更合適他的能力發展。因此，你內心一定要做出選擇，不能既要享受他對你的無微不至的關懷，包容體貼，又要要求...
您好，我是電腦菜鳥，希望可以得到您的幫助
1.同時按下ctrl alt del鍵開啟任務管理器，點檔案，新建任務，瀏覽，找到c windows explorer.exe，開啟，確定，桌面就會出現。2.開機按f8進安全模式看行不 3.開機按f8選最後一次正確配置 系統可能崩潰了 建議你重灌系統吧 呵呵 20塊錢的事 希望能幫到你 對了 微軟更...