高考沒剩幾天了,孩子天天拼命複習,總是揉眼睛,看著很心疼,有什麼讓孩子眼睛不難受的辦法嗎

2022-06-15 18:27:19 字數 1725 閱讀 2077

1樓:一生有你真好

離高考確實也沒幾天了,已經到了衝刺的階段,也不能多休息,只能買點眼藥水滴一下,緩解一下,等高考完再好好休息。

2樓:匿名使用者

可以通過聽來實現,重要的題型、題幹、公式、語法。讀過一遍,錄下音來,讀過不僅可以加深印象,還可以短暫的釋放眼睛。

不過距離高考沒幾天了,這一操作不免會打亂節奏。

3樓:人是自己的上帝

最好的辦法就是多休息,讓眼睛休息足夠的時間。其次是用珍視明眼藥水緩解,同時口服杞菊地黃丸,平常飲用菊花茶。

4樓:匿名使用者

用眼過度,雙眼刺痛,有什麼方法?建議你用有清涼成份的眼睛疲勞眼藥水滴眼。玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(胡蘿蔔素的一種),它們雖然不是營養素,作用卻勝似營養素,是強大的抗氧化劑,能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域,預防老年性黃斑變性和白內障的發生。

經常用眼過度者要注意飲食和營養的平衡,平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質、黑枸杞和纖維素的食物

5樓:淡真紗子

我家孩子馬上也要考試了

6樓:匿名使用者

買一瓶不含藥物的人工眼淚滴眼睛

怎樣克服失眠,我是一高三學生,中午天天失眠,晚上有時也失眠大神們幫幫忙

7樓:礫子

●八代御醫●告訴你:體育鍛煉是醫療治病協調**的好辦法!不僅可使人體各組織器官功能增強,提高人對環境的適應能力和耐受力,增強對疾病的抵抗力,提高工作效率,起到保健作用,還能調節神經、精神狀態和改善情緒,從而改善人們的睡眠。

可**失眠的常用醫療體育專案有以下幾項:(1)體育鍛煉:體育鍛煉的專案很多,如藍球、排球、乒乓球、康樂球、高爾夫球、門球,以及游泳、健美操、跑步、競走等。

以上體育鍛煉專案,可以根據自己的愛好、習慣、年齡、性別、體力,以及客觀環境條件,選擇1~2項堅持鍛鍊,日子久了對於改善睡眠確有較好的療效。(2)打太極拳:太極拳鍛鍊是一項非常有益的健身運動,只要能夠長期堅持,不僅有健身作用,並且還能調節神經、精神狀態和改善情緒,改善睡眠,改善大腦功能,有不少的失眠者就是通過打太極拳而使病情好轉或痊癒。

(3)練氣功:氣功有助於精神放鬆,情緒安定,注意力集中,能夠增強人們的自我控制能力、忍耐力、對疾病的抵抗力和對外界環境的適應力。這一些對失眠患者來說都十分需要。

只要失眠的人能夠正確學練氣功,收效多數是滿意的。進行氣功練習**失眠,應注意做好“三調”和“四法”。●八代御醫●告訴你:

“三調”是第一要調心,就是改變調整心理狀態;第二要調身,就是調整好身體的姿勢;第三要調息,就是調整好呼吸。●八代御醫●告訴你:“四法”的內容為:

①數息法:就是默數自己的呼吸,從1數到10,反覆應用幾次。②隨息法:

就是把自己的思想和呼吸協調起來,排除一切雜念的干擾。③意守法:就是把思想注意力集中在身體的一個假定部位,如意守丹田、意守湧泉等。

④暗示法:用一種良性語言自我加以暗示,如說“鬆”、“靜”等。●八代御醫●告訴你:

以上介紹的醫療體育專案對於失眠的防治都有其積極的作用,患者完全可以根據個人的具體實際加以選擇。應該附帶說明和強調的是練習氣功不可過於盲目,要在專業醫師和有經驗的練功老師的指導下練習,以免出現練功偏差。個別人不能鍛鍊或許無法鍛鍊可以使用我的祖傳祕方《神威安神靈》中草藥配製,吃了睡得香!

●八代御醫●在這裡祝各位失眠患者健康快樂!早日恢復睡眠!o(∩_∩)o謝謝!//

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