我不喜歡喝排骨湯,因為太油膩了,我只吃排骨和紅棗,這樣會胖嗎?有沒有營養啊

2022-06-06 04:51:40 字數 1165 閱讀 8197

1樓:慶民於

燉排骨的營養95%均在排骨內,湯裡的養分很少。不喝也罷。

任何一種食物均有一定的養分但卻無法相互替代,為了健康就需要進食種類更多的食物。

至於人體發胖取決於:遺傳、睡眠、運動。只要調理好就可以保持想要的體型。

2樓:匿名使用者

熬排骨湯的時候可以先炒一下排骨 然後加水煮2min 把水倒掉 因為裡面很多油 再重新加水熬 可以考慮加些西紅柿 這樣子湯不會油膩 吃排骨特不會長胖 紅棗補血不能一次吃太多 還是營養要均衡 每天蔬菜 水果 都吃點

3樓:夏日小玉

天天這樣吃,一定會胖的。

孕期,排骨湯只喝湯不吃排骨會有營養嗎

4樓:匿名使用者

當然有營養 如果不想吃排骨的話建議湯多熬一會 那樣營養會更好 其實孕期不一定要大補 注意營養全面就好了 什麼都要吃一點 蔬菜水果什麼的最好是都吃時令的 每天保證一個蘋果 每餐最好吃五種不同的食物 然後要保證心情舒暢 以後生出來的寶寶不僅聰明還很好帶哦

5樓:匿名使用者

湯裡面有營養啊,但是也要吃點排骨啊

吃玉米排骨湯會胖嗎?

6樓:習慣未語先笑

玉米被人們稱之為**食物,俗稱苞谷、棒子、蜀黎等。每一百克玉米當中包含82006千焦耳的熱量,僅僅比米飯的熱量多出些許,因此吃玉米並不會讓 人長胖。此外,每100克玉米當中還包含粗纖維1.

2克,蛋白質3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.

2克。它對於人體的健康起到非常好的正面作用。作為粗糧的玉米可以促進消化和吸收,對於**也起到很好的輔助作用。

吃玉米會胖嗎?這個答案是否定的,就算你不小心多吃,也不用擔心會肥胖。但要注意,如果腸胃功能差、患消化系統疾病、免疫力低下的人群 則不適合多吃玉米,玉米屬於粗糧,腸胃功能不好的人群攝入太多纖維反而成為腸胃負擔。

7樓:超級航母

營養價值高+合理運動+持之以恆+肌肉聯絡+游泳/登山/山地車等!

8樓:甫亦

怎麼會,喝了點湯飯吃的都少了。而且玉米排骨湯又不油膩。

9樓:我是好孩子

當然會,吃什麼都會胖。看你吃多少

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