1樓：匿名使用者
所謂藥有三分毒，而且我了解過這右佐匹轉殖片見效很好，藥性比較強。**失眠的藥物容易引起藥物依賴、長期的毒***、成癮等問題，而藥性強的藥物更越是容易讓身體對它造成依賴，而且自身的睡眠也會慢慢地變得被動，心理上也會覺得自己不吃藥便睡不著了。因為睡眠是晚上身體機能自我修復的乙個過程，睡眠不足睡眠質量不好當然會覺得渾身不舒服。
其實難以入睡可以有很多原因，例如壓力過大，煩心事多導致思緒不寧，而且睡眠***不好與睡眠時間長短沒很大關係，如果進入深度睡眠，即使只是短短的幾個小時，也是足夠的。我還是建議您到醫生那檢查一下，是否吃藥，或者可以吃藥性比較輕一點的，多點做運動。不要睡不著就給自己太大壓力~希望以上資訊建議能幫到您^ ^
2樓：soul_晴天
與你運動有關，不必擔心。不是病。
不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。
3樓：會吃草的車
吃藥終究是不好的啦，是藥三分毒嘛！睡不著就找點事做啦，累了自然就睡著了。還有白天盡量不要睡覺，夜晚困了，自然就很容易入眠咯。
4樓：胡謅科技
藥物**作用不大的，主要是要看你自己睡覺的時候是不是在想事情，睡眠不好自然就會有全身痠痛，腹部不適，想吐這些症狀了，壓力不要太大，多做些運動，緩解一下，這樣對你應該有好處的，願你身體健康。
5樓：空_白
額，你又依賴了麼，去看看專家吧。。。。。。磚家
失眠多夢，入睡困難，醒後難入睡，睡眠時間短，心悸氣短，頭昏乏力，頭暈目眩，經常很累，做做家物事就頭
6樓：
長期失眠導致，你可以試試鹿鼎宮量子睡眠貼，以前我也有很你一樣的感覺
7樓：匿名使用者
對於我們睡覺最相關的是什麼，無非就是枕頭被，床了。這其中對我們最重要的當然非枕頭莫屬了，乙個好的枕頭可以讓我們做乙個美夢，如果你枕的不好，即使是睡著了，第二天也會感到脖子痠痛，全身不舒服。由此可以知道枕頭的重要性了
乙個好的枕頭不僅僅體現在睡眠上，主要還要能放鬆你的肌肉，朋然堂的保健枕，讓自己的睡眠更安心，睡的更沉穩，不用再擔心自己半夜三更睡不著，起的比雞早，睡的比狗晚
8樓：一支穿雲箭無悔
建議去醫院做個全面檢查
9樓：匿名使用者
可以用我的酵素原液調理身體
入睡難,早醒,身體燥熱
10樓：施旭光中醫師
失眠易醒怎麼辦？醫生教你乙個小妙招
晚上睡不著覺，心慌心悸怎麼辦
11樓：匿名使用者
晚上心悸睡不著多數copy是因為精神過於緊bai張或者壓du力過大、生活作息不規律等原因zhi導致的。、dao
平時在生活上不要給自己太大的壓力，學會釋放自己的情緒；
且盡量不要熬夜，睡前可以泡一下熱水腳，或者喝一杯牛奶，牛奶具有安神作用，其是可以幫助睡眠的。
另外，睡不著覺最重要的是口服眠夢香，堅持一段時間就能入睡快，夜晚不用數綿羊，改善睡眠，睡到自然醒。
12樓：匿名使用者
平時在生活上不要給自己太大的壓力，學會釋放自己的情緒；
盡量不要熬夜，睡前可以泡一下熱水腳；
醫生建議睡前口服眠夢香，幫助舒適睡眠，減輕焦慮鬱悶，從而輕鬆入睡。
13樓：匿名使用者
失眠是指
抄無法入睡或無襲法保持睡眠狀態，導致bai睡眠不足。又稱du入睡和維持睡眠障礙zhi，為各種原因dao引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
14樓：慧瑩養生情報
晚上睡不著，白天心慌，常喝2碗粥，養血安神，失眠少了！
我晚上很難入睡,什麼原因?
15樓：喵喵吃白菜
要看症狀的發生情況,一般來說無特殊情況連續乙個星期或每星期都有3到4天可以說是失眠.不過睡不好覺總是讓人身體不舒服的.還是要注意.
中醫名稱叫做不寐,是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症,主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒後不能再寐，重者徹夜不寐，常影響人們的正常工作、生活、學習、和健康。
原因與你生活的環境，情志，勞逸等等都可能有關係，你試著找一下原因，這樣才能對症下藥。
我建議你作一下頭部的推拿保健，當然要堅持做，應該會有幫助。至於其他的針灸藥物**辦法還要根據你的具體情況才能定，如果情況比較嚴重建議去看醫生。
16樓：娜娜
那你幾點起床呢、。。？
如果早上正常7.8點的話就是屬於失眠了吧。。
或許你白天遇到什麼煩心事。。晚上就會難以入睡了。。還是把心情調整好。。
這樣會好很多的。。
17樓：qinyi喏
晚上睡覺前喝點牛奶
容易入睡，或者是再睡前做個眼膜，
很容易入睡的！
18樓：匿名使用者
有什麼事可以讓你這麼興奮？
19樓：匿名使用者
白天多做些事，讓自己疲倦，晚上自然能睡了！
20樓：匿名使用者
這種情況是屬於睡眠質量不好的乙個表現，也是屬於睡眠障礙的問題所導致的。
另外，如果有這種現象，專家建議最好睡前喝一袋眠夢香，溫水衝食，堅持一段時間，幫助舒適睡眠，改善睡眠質量，舒緩神經，從而輕鬆入睡。
晚上睡不著覺，咋辦？
21樓：小玉觀世界
晚上睡不著覺怎麼辦？
22樓：鍋鍋小棉襖
鍋鍋教你快速入睡的方法~
23樓：敏敏情感答疑
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了
24樓：南方健康
睡不著就按這2個穴位
25樓：大蘿蔔葉子
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題
26樓：她戀
失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞
27樓：
應該吃安眠藥，會很有效的
28樓：慧瑩養生情報
熬夜腎氣虧虛，睡前1個「還陽臥」，養腎護腎，到點就犯睏！
晚上睡覺經常失眠心慌是怎麼回事
29樓：工踴軓硢稏膮
失眠的原因。
主要表現為為：
1.睡眠過程的障礙
入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。
2.日間認知功能障礙
記憶功能下降、注意功能下降、計畫功能下降從而導致白天困倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。
3.大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定，周圍血管收縮擴充套件障礙；消化系統表現為便秘或腹瀉、胃部悶脹；運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。
4.其他系統症狀
容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。可以使用現在比較好的怡郁安茶補氣血，安神等作用。
30樓：袁醫生課堂
經常熬夜失眠會引發心悸！盤點幾個引發心悸的原因
我有點睡眠障礙，即入睡困難，老公便拿精神藥給我吃，不吃就打我，現在眼睛快要瞎了，問精神藥可長期吃嗎
你老公又不是醫生，不可以隨便拿藥給你吃，是藥三分毒，入睡困難是失眠症狀，不是神經病，吃哪門子的精神藥，時間長了，沒神經病也吃出問題來了，就算是真的對症下藥，對身體也有損害，還家暴你，趁現在沒瞎掉，趕緊跑吧，最好收集證據，去報警，看他什麼居心！你好，長期應用抗精神藥是不行的，必須有指證的，特別是一些癲...
入夏以後，入睡困難，晚上醒來 出汗 起夜，服用知柏地黃丸之後出汗改善了，但口乾口苦口臭仍感存在
如理如法的養生 你這夾雜了好幾種情況。我給你幾個我的方法。吃山藥芡實粥，每天早晚都吃。比例4 1 每次2兩或者三兩。吃歸脾丸晚上翻番。早上在吃烤的焦黃的饅頭幹。每天泡腳到微汗。每天喝點姜棗茶，怕上火可以涼了喝。每天都按這個來。拉筋，站在樓道最後一個臺階，一下下往下壓筋，等你可以壓到地面，就知道效果了...
電視機進入睡眠狀態怎麼解除，電視機進入睡眠狀態如何還原呀
就基本上睡眠狀態下面都有乙個可以解除睡眠狀態的按鈕，按下那個就好 電視機如果進入睡眠狀態，那麼你按一下電源鍵，它會關機，或者說在按一下它就會開機。是這樣的。電視機進入睡眠狀態，你可以先關掉電源，然後再重開就可以解除了。關機重啟。再不濟拔插頭。電視機進入睡眠狀態如何還原呀?電視機進入睡眠狀態按電視機的...