怎樣戒掉網隱,怎樣戒掉網癮

2022-05-20 05:01:09 字數 6046 閱讀 7006

1樓:匿名使用者

對於每個人來說,特別是青少年,一旦患上網路成癮症,要戒除是會很困難。因此,預防是**上網成癮的最好良方。一是提前打好「預防疫苗」。

咦,你不知道嗎!猶如濟南的遠大戒癮中心的就挺好啊,有相同困擾的人,那你就去看看吧!

社會、學校 和家長都要通過各種宣傳途徑,使青少年看到上網好處的同時,也要看到可能帶來的危害;採取各種有效的方法,堅決杜絕青少年上xx**,控制不玩或少玩網路 遊戲。二是豐富日常生活。平時積極參加社會、學校等方面舉辦的各種有益活動,注意培養自己良好的興趣、愛好;多與家長、老師和同學交往溝通,獲得心靈上的 慰籍與成長。

三是及時遏制上網有癮的苗頭。當你出現上網有癮的苗頭時,立即採取有效措施,及時控制自我,決不寬容自己,以防止上網成癮症發生。

2樓:塵廷蓮

上網是壞毛病。堅決不能上網,好好學習天天向上,

3樓:但莘嵇迎秋

生活中找尋別的興趣,把注意力放在生活中的一些方面,比如交友.工作.旅遊.

4樓:湛佳向彥紅

對於愛上網的人來說,其實最主要的還是要克制住自己,要有決心不上網或盡量少上網,否則一切都沒用

人一生所有的事分成三類,第一類是可做的,比如讀書;第二類是不可做的,比如說犯罪;第三類是可做可不做的,比如說上網。乙個人可做可不做的事做得越少,可做的事做得就越多,他也就會變得越成功。

在現實世界,人難免會感受到種種壓抑,在適當的程度和範圍內利用網路進行調解是可以的。但是,網路是絕對不能代替現實世界,因為網路知識現實世界的乙個組成部分,是依附於現實世界而存在的。如果在現實世界中人的身心健康、生存發展不能得到保障,那麼迷戀網路必然成為病態,導致身體日益崩潰。

而所迷戀的網路本是虛幻的,是不存在的,這樣就會害得你一無所有了。因此,上網一定要注意適度,最好能預先制定合理的是仰望時間,千萬不能影響正常的學習工作和休息。

電腦是一種工具,是給我們用的,而不是玩的;學會用的人是聰明人,只會玩的人則是愚蠢的。

什麼是聰明人?聰明人一會認識錯誤,二會改正錯誤,三會不重複犯錯,最聰明的人還會不犯別人犯過的錯誤。

1、每天給自己制定個計畫,把時間排的滿滿的,不要給自己留有上網的時間。

2、多參加學校、班級組織的一些活動,多去與同學們交流溝通。

3、如果自制力不行的話,不妨找乙個好朋友監督自己;如果犯錯誤,就要懲罰自己。

慢慢的,你上網的興趣就會轉移到學習工作中去。

堅持下去,奇蹟會出現的。

網癮少年如何戒除網癮?最佳方法

5樓:艾小呆的我

戒除網癮從限制上

網時間開始,上網之前先訂目標限制上網內

容,科學合理安排上網時間。1、限制上網內容

每次上網前,一定先明確上網的任務和目標,把要完成的具體任務和內容列在紙上,不迷戀網上遊戲。

2、科學合理安排上網時間

每週最多3~5次,每次上網的時間不超過2小時,且連續操作1小時後應休息15分鐘。尤其是夜晚上網時間不能過長。

3、上網之前先訂目標

每次用兩分鐘時間想一想你要上網幹什麼,把具體要完成的任務列在紙上。不要認為這個兩分鐘是多餘的,它可以為你節省的可能不止60分鐘。

6樓:匿名使用者

戒網短時間是戒不了的,網路上有很多吸引他們東西,比如朋友,興趣,遊戲,電影,電視,動漫等等,你不可能讓他短時間就放棄這麼多的東西。如果他是在網咖上網,我建議你要是家裡有條件就給他買臺電腦,只不過跟他說好,以後不能去網咖玩。如果是在家裡的網癮少年,你就要鼓勵他鍛鍊身體,多叫他做點其他事,身體健康很重要。

不過一定要留給他一段固定的上網時間,這樣才不會叛逆。周一到周五做完作業才能上網,休息日讓他放鬆一下,不過也要督促早點睡覺或者做作業。在家長的幫助下,他會養成良好的生活習慣,合理上網。

7樓:網管愛好者

隨著手機、電腦的出現,現在很多孩子上網成癮,整日沉迷於網路遊戲,忽略了學習的任務,面對這樣的現狀,如何幫助孩子成功戒掉網癮呢?

讓孩子戒掉網癮的5種方法

自我控制法

一般對於孩子成長的過程中,對於事物也會有一定的判斷,這個時候如果家長能夠加以正確的引導,讓孩子通過自我控制,網癮戒掉的效率會更高。

改變環境

對於網癮的孩子來說,其實乙個直接的方法就是把他們帶到沒有網咖的地方,沒有了環境的驅使,自然也就比較容易戒掉。

勸解法有些孩子是因為沒有意識到上網的嚴重性,家長可以作為朋友進行正確的方式勸解,讓孩子能夠在正確的引導下順利戒掉網癮。

名言警示法

讀書轉移法

對於一些網癮較輕的人,還可以通過讀書來轉移自己的注意力,讓自己在閱讀的過程中忘記,也可以愛閱讀中打發無聊的時間,消退自己的上網意識。

對一些青少年來說,上網成癮是乙個很普遍的現狀,作為家長在他們心理發育還不成熟的情況下,應該給予更多的關懷,通過恰當的語言和行為來幫助他們更快地度過難關。

8樓:腦康君愛心

網癮可怕,但可防患於未然。專家建議,一旦出現上網症候群初期表現,必須立即與電腦分開,停止上網。防止網癮最重要的一條就是嚴格控制上網時間,每天以不超過兩小時為宜。

兒童青少年處於發育時期,更應嚴格節制。

9樓:大寫的服

其實,這種現象我小時候也有,只要你有克制能力,就沒問題了,要下狠心,要不然,就把遊戲帳號賣了,如果不忍心,就叫父母多管管你,這樣也好一點,真不行,就突然狠一狠,把網線剪了,

10樓:匿名使用者

看你是自己還是你小孩,對於自己可能可以嘗試自己約束,但是對於小孩,還是需要借助一些軟體,比如 陽光守護,可以遠端管理小孩手機,這樣才能幫忙他戒除網癮。

11樓:道友

其實有個最簡單的辦法,假期遊戲代練,期間一點經濟不補,相信我從那以後看見電腦就噁心

12樓:夫楠考騫仕

送到沒網沒電的貧困山區。

13樓:匿名使用者

讓他對其他事物產生興趣

14樓:牛鼻的選藥

不是有乙個電擊**嗎

15樓:聶民公叔惜芹

多參加社團活動。多參加體育鍛煉

16樓:東光寺瑪利亞

最好的方法就是斷了他的資金**,從根源上解決這個問題。

17樓:灬琿灬

之前在看到過乙個管控手機上網的應用有乙個叫陽光守護(不要money),還有乙個叫什麼盒子(要money),類似就是被繫結,繫結你的人可以管控你使用手機。

18樓:大壁虎

把家裡的電停了,不讓孩子出門就完事了,好好勸勸孩子,堵不如疏安排好時間比什麼都強,根本沒有什麼網癮不網癮的,不過就是孩子自己的心裡想不想玩的問題罷了。

19樓:邛蕙竹恨寒

培養他一些良好健康的興趣愛好比如健身,打球。轉移他的注意力。。

怎樣戒掉網癮

20樓:匿名使用者

孩子網癮怎麼辦——網癮是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中,好的也是有的啊!像那個濟南遠大戒癮中心就很贊的!記得只要不絕望人和難題亦不在話下!

對網際網路產生強烈的依賴,以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。由於投入過多時間上網,以至於損害了生活中的人際關係和學業事業。

網癮是一種心理問題,表現在孩子身上,其實根源在父母;與其說孩子有心理問題,不與說父母的教育有問題。因為孩子在家庭、學校、社會受到太多的指責,因為需要出口,所以孩子會選擇乙個虛擬的網路,讓他傾吐內心的情感,因為在網路中,沒有人指責他,也沒有人對他做出評判,所以對孩子來說,網路是一種心理需求。如果我們切斷這種心理需求,孩子又會做出其他的叛逆行為,如賭博、偷竊、打架等,這些在上個世紀沒有網路時期那些年輕叛逆者的行為。

所以心態決定人生,心態決定了孩子是不是迷戀網路。

解決孩子網路成癮不能靠堵的辦法,因為這是頭痛醫頭、腳痛醫腳,解決的根本是孩子的心態。當孩子沒有心理問題時,孩子的網路成癮也就自然消失了。由於孩子很小,很多的時候,父母又會無意地把問題解決好的孩子倒退回去,因為他們並沒有變,或者說他們並不知道怎麼教育自己的孩子,輕則訓斥、重則打罵,所以解決網路成癮的關鍵是父母的教育問題,乙個良好的教育理念是父母應當遵循的。

當然教育理念有理解還不夠,還需要「心」證,有了「心」證,才能行!因為我們很多的時候是理智不能戰勝情感,要讓理智同情感合二為一,就需要我們修心。

曾子曰:「欲齊其家者,先修其身,欲修其身者,先正其心。」何謂正其心呢?

就是要我們平靜地對待我們的子女,同孩子真正交朋友。因為「有所忿懥則不得其正,有所恐懼則不得其正,有所好樂則不得其正……」我們的父母要深思呀。

21樓:新劇說不錯

網癮為網路成癮症的簡稱,是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中,對網際網路產生強烈的依賴,以至於達到了痴迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。

22樓:寧玲有敏

你在你玩的遊戲裡談乙個女朋友,然後你被她甩了,最後你就在不想玩遊戲了,慢慢的你會開始消沉,是藥三分毒啊。或者看一本不錯的**,出去旅旅油,去躺鐵嶺。

23樓:夔晏遲初珍

其實這只是種你的一種依靠,你把上網當成了是你的依靠,如果你把這種依靠該向你男朋友,那你就不會那麼想上網了,其實以前我也是個網蟲,但是我已經擺脫了。這種東西要靠自己,想戒掉就靠記者

24樓:關漠莘金枝

這個~!!!我也想戒……但是只要沒事幹敢的時候就想去網咖玩魔獸……我想你應該是玩網路遊戲吧……要是堅決點把遊戲賬號刪掉了!我想就沒啥留戀的了……

25樓:侍格格

網癮有時候可以與菸癮媲美,到時候不上網,總覺得乙個人不是人樣的。要戒掉網癮,首先自己要有足夠大的決心,一定做到,然後慢慢的慢慢的縮短上網時間,空餘的時間合理安排,不如看看書,打打球,找好朋友玩玩,出去遊玩,慢慢的慢慢的把上網忘記,這樣試試,應該有效果。網癮有時候可以與菸癮媲美,到時候不上網,總覺得乙個人不是人樣的。

要戒掉網癮,首先自己要有足夠大的決心,一定做到,然後慢慢的慢慢的縮短上網時間,空餘的時間合理安排,不如看看書,打打球,找好朋友玩玩,出去遊玩,慢慢的慢慢的把上網忘記,這樣試試,應該有效果。

26樓:匿名使用者

赤壁市三國 qing shao nian cheng zhang xue xiao

要怎樣才能戒掉網癮

27樓:我是帥鍋

教你克服網癮

以前我也是乙個網迷,經常光顧網咖,有時還玩通宵。直到有一次,我發現自己上網咖的錢原來是給媽媽治病用的。爸媽以為我要錢是為了學習,就毫不猶豫地給了我。

我感到十分慚愧,決定不再沉迷網咖,堅決克服網癮。經過不懈的努力,我成功了。以下是我克服網癮的辦法:

一是要認清網癮的危害。要多關注自己的家境,了解父母的工作、生活狀況,體會父母、老師對自己的期望,認清沉迷於網路遊戲、網路聊天等對自己健康成長的不良影響。二是要有堅強的意志。

克服網癮的關鍵,是要時時提醒自己決不能再進入網咖。當路經網咖時,要對自己說:那個地方進去容易出來難。

當同學邀請去上網時,要堅決說「不」,否則就會前功盡棄。

江西省永豐縣第二中學 吳青冰

恆心戰勝一切

我曾經也是乙個「網蟲」,經常徹夜奮戰在網路的虛擬世界裡不能自拔,結果學業荒廢,視力直線下降。在多次進行勸導仍不奏效後,老師對我喪失了信心,我也深深地自責。這樣的生活,不應該屬於乙個中學生。

後來,我把自己關在房間裡,反覆問自己:為什麼會沉醉在乙個虛幻的世界裡?自己什麼也沒得到,反而失去了很多寶貴的東西,值得嗎?

經過認真思考和乙個艱苦的改正過程之後,現在的我已經成功擺脫了網癮。我感覺,生活在乙個精彩的、真實的世界真好!我戒除網癮的方法是這樣的:

一是定下目標,寫好決心書,多影印幾張,貼在經常可以看得到的地方,時刻提醒自己。二是每次網癮來了,就拿張紙寫下想上網的理由以及上網會做些什麼,這樣就能發現自己的理由很不充分,甚至沒有必要。長此以往,就會改變心理依賴。

三是多參加運動,轉移注意力。網癮來時,就去踢足球或打籃球,這樣不僅可以淡化網癮,還能強身健體。除此之外,我還要告誡網迷朋友,一定要持之以恆,不要半途而廢,要相信自己一定可以做到。

怎樣戒網癮,怎樣戒掉網癮

要想成功的戒除網癮,需要多方面的綜合的考量 首先,要做的就是修復家長和孩子的親子關係。相當一部分網癮孩子,和他們的家長關係非常的惡化,相互的批評 否定,相互的不信任。第二個方面,就是面對網癮的孩子切不可因為只是沉溺網路否定孩子全部。曾經有網路成癮的孩子,通過引導,他們在網路方面取得非常好的成績,而且...

怎麼戒掉小說怎樣戒掉小說癮

看你這樣子看 應該是已經上癮了的,想要強制性戒掉其實是很難的,所以我建議你不妨一方面繼續堅持看 另一方面也要學著去寫一寫 畢竟你已經看過那麼多 了,別人能寫出來的東西其實你也可以的 要知道,其實那些寫 的人的水平其實也不算太高,很多都是坐在電腦前沒日沒夜給黑 打工的苦命仔,很多時候他們寫出來的 雖然...

青少年怎樣戒掉手機癮,初中生怎樣戒掉手機癮

回答多溝通,多交流。手機成癮的人總是關注手機比關注身邊的人比較多。要戒掉手機癮,則可以和人一起聊天,多交流交流。上廁所時不要拿手機。放大招 最直接的辦法就是換乙個非智慧型手機。更多3條 如何戒掉孩子的 手機癮 這樣做更有效,做父母的不妨試試!可通過多運動比如打籃球 踢足球慢慢地可以分散注意力。戒掉手...