1樓：
按照以下方法看看，《學習方法簡介》：
1、掌握各科知識體系結構和特點，例如，文科側重想象思維；理科側重抽象思維。物理學側重研究物體外部的運動規律和視覺能看到的事物變化狀態；化學側重**物質內部變化、運動的軌跡。
2、多角度觀察、思考、分析事物。
3、學會聯想。任何事物不是孤立存在的，彼此間都有一定的聯絡。
4、任何事物都有兩個方面：陰與陽；正與反；物質與反物質；加與減；乘法與除法；微分與積分；可見於不可見；化合與分解……小到微觀，大到巨集觀，莫不如此。
5、一切都在不停的變化、運動；一成不變的在宇宙裡找不到。
6、不同問題，有不同的方法，不能生搬硬套。
7、不斷學習新的方法，不斷更新知識。
8、正向思維和逆向思維。
9、學習的訣竅：自學、發現、抓綱、多練。
10、智力：閱讀力、分析力、歸納力、總結力、鑑賞力、發現力、觀察力、記憶力、推理力、思維力、想象力。
11、學無定法，學必有法。
12、因事、因地、因人、因情況而異。
13、要善於觀察事物、發現問題、思考問題、分析問題、判斷問題、解決問題。
2樓：妖精的尾巴
生活中不是缺少美 ，而是缺少發現美的眼睛.....你再用心去看待你身邊的一些事情，會發現其實也沒什麼...其實可能比是想的好很多.....
沒有人是完美的，成績好，腦袋聰明又不代表一切.....你會發現你獨特的美和優點的 .....
3樓：
你放開心的接受他們，讓自己也變幼稚一下吧，融入他們，感受他們的幼稚
4樓：浪漫信念
看看**吧
心情不好可以出去散散步，吹吹風，安安靜靜額，讓心裡安靜一點。這樣會舒服的多。至於煩惱，沒必要總是執著於什麼。或想著什麼。你不去想就不是你的。
5樓：王晨
自己心態的調節，你現在是出於乙個青春期的時候，可以去打打球，出去走走，課間不要在班級
6樓：匿名使用者
加油好嗎？開朗起來，快樂起來！多問老師，有題還有方法。加油！！！！！！
我是一名中學生，我每天都覺得煩躁，總是不高興，總是想自殺 請問我是不是有點抑鬱症？
7樓：趙林杰哥
我也是乙個學生，初中作業最起碼3小時做完，我上初二，每天早上5:30起床，晚上24：00睡覺，睡眠是不足6小時，有時上課還打瞌睡。
你看教育局管都不管，教育方法成什麼樣了，以前我想過離家出走，裝病，吃瀉藥，現在我初二，學習太累了。要是全國學生忍不下去了，暴動，看教育局怎麼辦。
8樓：這年頭嘖
我初中的時候也是很暴躁的，還和父母爭吵不斷，看什麼都不順眼（注意我之前是個乖乖女），想著死了算了。。不過 過了初中這段時間就好了，這應該是青春期的症狀，要注意調節一下自己的心情
9樓：潭臨落水客棧
你才上中學。至於嗎。成熟太早了
10樓：肯德基
你不是抑鬱，是非常抑鬱，建議看心理醫生，或者自己建立信心，戰勝自己的抑鬱，凡是要靠自己，你死了你倒是舒服了，你父母兄弟姐妹得多難過你想過嗎？人一定要戰勝困難，否則就不會進步了，下定決心，戰勝一切，你一定行，不行也得行。
我是一名高三的學生。因為成績很差，總是很抑鬱。希望有人可以幫忙解決我的煩惱。（女生理科） 10
11樓：1367707447唐
你的補充資料很長，可以看出來真的很急迫。take it easy.中國不是有句老話嘛，欲速則不達。
首先，我要說高考前每個人都會有一段時間的焦躁期，學不進去，睡不著，飯也吃不進去了。我覺的你學習效率低，很有可能是因為你心不靜。壓力太大了，就進入焦躁期了，這很正常。
但是你想取得好成績，就要克服它。把心靜下來，真正的兩耳不聞窗外事，一心唯讀參考書。
那怎麼把心靜下來來呢？就是放鬆心情。其實我當時是去看了中醫，拿了好幾天的藥，調養胃和睡眠。
之後就慢慢的好了。心情放鬆之後，就不會再那麼容易胡思亂想了。你可以也去看看中醫，但是不要吃安眠藥。
另外你也可以通過客觀分析自己的情況，理清楚頭緒。思路清晰了，一般就開始行動了，而不再胡思亂想。
接下來分析一下你的情況，基礎比較差。那你有分析過自己的分數構成麼？譬如那一科貢獻的分數最高，那一科拉後腿。
但是要注意，理綜的分是每科100麼？我是山東人，不太了解湖北怎麼算的。我覺得你可以重點看自己比較在行的，這樣能夠進步比較大。
這樣，你也有信心了。
還有，要學會厚臉皮。不聽老師講課是不行的。你顯然自學能力並不強，那麼最適合你的方式就是跟著老師的節奏走。
而且基礎不夠夯實的話，多做題反而是一種事倍功半的做法。因為你都搞不明白這題目為什麼這麼做，暫時的把這道題的解法或者答案記下來，是沒用的。用不了就忘，然後陷入死迴圈。
我覺得你可以先回歸課本一段時間，多翻翻基礎知識，而不是題海戰術。
最好能在找個溫柔體貼的傾訴物件，可以抱怨最近有多累而收效如何如何，也可以互相分析長短，鼓勵自己堅持。如果你能遇到這樣的老師或者同學，那麼恭喜你，中大獎了。如果沒有，也不要抱怨和氣餒。
人生總有一段旅程是要自己走的。黑夜給了我們黑色的眼睛，我們必須用它來尋找光明！
ps：讀書不是人生的唯一出路。
12樓：匿名使用者
給自己的壓力太大了 簡單的說 你沒有什麼自卑的 我連高中都沒上過 但是現在過的也是好好的啊。 只要自己努力了 結果不重要的 。。。。
你好 我有一位朋友今年13歲初中生老是想要自殺老看不到我的努力，跟他們溝通老是不出一會就吵架 30
13樓：我是你爸爸
資訊量好大啊像寫作文似的，其實沒有人欣賞你我挺理解，你要是死了，父母怎麼辦？家人怎麼辦？如果你們溝通有障礙，那就不溝通，怎麼開心怎麼來。
做自己才是最好的。反正要是你自殺了，他們最多哭一頓，然後生活照樣過。所以真的不值得。
不要做那些極端行為的事，自殺是難受的，割腕我試過，慢慢的看著血流也很痛。後來想想真是幼稚的要死。相信我，你長大之後可能會感激我的嘻嘻
14樓：匿名使用者
好明顯有心理疾病，應該尋求心理醫生進行必要心理**，使她對自己有新的認識和信心，從而對生活才會充滿希望。
15樓：匿名使用者
曾經我也是，後來才發現人活著總是要擔負起一些責任的，在那之前就是漫長的對人生的尋找
16樓：匿名使用者
先把自己現在的事情做好，樂觀面對生活，想再多也改變不了現狀，這個社會比你還苦的人有很多，什麼歲月靜好，只是有人替你負重前行罷了！有的人生病住院有的人失去雙親，有的人殘疾，有的人失去最愛……無法想象的是這種事情發生在自己身上是怎麼樣的？生命是多麼的美好，時間是多麼的寶貴，珍惜自己珍惜時間，大好時光好好學點東西，不管是學習還是學一門技術，都要想著以後怎麼樣立足社會，支撐起自己的家庭，當你足夠優秀足夠豁達樂觀，身邊自然會有朋友，朋友不是你去找的，而是被你樂觀向上積極的態度感染的，吸引來的，道不同不相為謀
17樓：9650李
能改變的只有自己，別人只能說說意見，活著才有希望，人活著為了生活，怎麼走下去要靠自己，
18樓：在
這個世界的美好，是因為有人願意幫助你愛護你。
因此你就要有自己該做的事，同樣願意愛護他們，幫助他們。
這樣建立了責任心，責任心會促使你去努力奮鬥。
所以你要跳出自己需要的範疇，因為有人是愛護你接納你的；你的需要已經有人滿足你了，你要看到這點就是你的外公外婆。
早睡早起，先愛你自己才懂得愛你的外公外婆，連自己都不懂愛的人是不能真正明白如何去愛人的。
不要沉迷在虛假的網路直播中，只要做好自己是乙個可信賴值得人去交往的人，自然有人願意做你的朋友。
19樓：溫柔的刀
心理有問題，看心理醫生吧
20樓：夢語界天
13歲的是你的朋友？ 你多大？
我是怎麼了，是抑鬱症嗎？為什麼每天都很煩躁。。
21樓：想要好好的小白
是不是抑鬱症要經過全面的檢查之後才能確定，我覺得對於你來說，問題主要來自於兩個方面，乙個是家庭方面，乙個是自身的性格方面。你的家庭的環境對你的成長造成了影響，甚至可以說是演變成了一種障礙，如果你想解決的這方面的問題，就需要系統的進行諮詢**；另乙個就是你自身的性格，其實我想說，無論是何種人的性格都是一筆自身的一筆財富，乙個資本；從你選擇工作的時候可以看出來，你選擇的職業並不能與你的性格很好的匹配，你性格內向，不善交際，所以不適合那些與他人有過多交際的工作，找到乙份真正適合自己的工作會有利於改善你現在的現狀。另外，我想你應該變得更加堅強一點，無論是網咖或是醉酒都是你逃避現實的方式，但這並不能解決問題，而且我相信你有改變自己的動力和能力，相信自己只要堅持了，就一定會有乙個結果。
如果你還是覺得煩悶，建議你去專門的心理諮詢室去諮詢一下，諮詢可以成為你乙個發洩心理能量的視窗，也是緩解和解決你現在問題的比較好的方式。
希望我的回答能對你有些用處。
22樓：滄海浩波
這樣的情況還沒有達到抑鬱症的醫學標準，只是因為生活的不如意導致的抑鬱情緒，可以自我調節。
抑鬱情緒的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
4、飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
23樓：匿名使用者
去通過全面的檢查，以確定是不是抑鬱症，我對你的感覺，主要來自兩個方面，乙個家庭，乙個人的自己的性格方面的問題。您的家居環境，我會說，為自己的成長所造成的影響，甚至可以說，演變成乙個障礙，如果你想解決這個問題，我們需要系統的諮詢**，另一種是自己的個性，其實沒有無論什麼樣的性格是自己的財富，是資本的總和;可以看到它時，你選擇??工作時，你的職業選擇不符合你的個性，你是內向，不善交際，因此不適合那些工作太多與他人溝通，找到乙個真正適合自己的工作，將有利於改善目前的狀況現在。
此外，我想你應該成為乙個強一點，網咖或喝醉了，你逃避現實的方式，但是這並沒有解決問題，我相信，你必須改變自己的權力和能力，相信自己，如果我們繼續，會有乙個結果。
如果你還是覺得無聊，我建議你去到乙個特殊的心理諮詢室諮詢，心理輔導可以是乙個視窗，以發洩的心理能量，也緩解和解決問題更好的方法。
希望我的回答可以給你一些使用。
24樓：戚新冬
那就是多看些書籍，淨化心靈。我不知道自己想要的是什麼，剛畢業的我迷茫了。找工作也是那麼的不順利，處處遇到挫折。
對自己已經沒有自信了。不知道什麼時候起，發現自己沒有了目標，丟失了夢想，像迷路的孩子一樣，是那麼的彷徨，內心也慢慢的恐懼未來，不敢面對生活。我不想再這麼繼續下去，我要徹底的轉變。
在**網助你發財的店鋪，範飛和苑英掌櫃推薦了祝願袋。開過光的。希望我能重新振作，找回自己曾經的夢想。
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