1樓：小三郎雜談
如何調理女性的體寒呢
2樓：習慣
體寒一般女性朋友多一點，多食溫補食物慢慢調理
女人體寒怎麼治
3樓：小三郎雜談
如何調理女性的體寒呢
4樓：姜大夫請解答
女人體寒宮寒怎麼辦？
5樓：御曼萬驪潔
主要是由於貧血造成的，她這種屬於缺鐵性貧血，可以買點補鐵劑和一些補血保健品。
如何**體寒
6樓：系信皋水
體寒多為陽氣不足所致.中醫認為，春天，夏天是陽氣生長的時期，這個時期應該多做運動，跑跑步，跳繩等這些練速度的運動，應該夜睡早起。秋冬是養陰時期，應該多休息，所以宜早睡晚起。
宜做一些室內的，長肌肉的運動，比如俯臥撐，仰臥起坐等。尤其在寒冷的時候不要追求風度而不要溫度，切記要保暖，以保住陽氣。
注意平時的飲食。大冷天就不要吃太冷的東西。生薑具有溫中散寒止嘔的作用，蔥具有通陽的作用。平時多吃也有益。多吃性溫的食物。
還有注意使用涼茶。現在的涼茶多為寒涼之品，像板藍根，金銀花，連翹，穿心蓮等。如果沒病，就盡量少用。
另外在日常生活中要注意以下幾點：
1，多吃蘋果少吃香蕉;
2，不可進食過量;
3，食物要溫熱加工後食用，
牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青綠色食物屬於「陰性」，容易造成體寒，而經過溫熱加工的話就能夠轉換為陽性;
4，用鹽溫熱身體，鹽分攝取過多雖然不好，但在中醫當中鹽分有著溫熱身體的作用，所以適當地攝取具有調整血液迴圈的效果，礦物質豐富的天然鹽也很不錯;
5，控制水量的攝取，水分的過剩攝取會在身體記憶體積，而水會吸收熱量，體寒會導致能夠起到排水作用的腎臟機能的低下從而導致惡性迴圈，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的要因。
女性體寒怎樣**……
7樓：小三郎雜談
如何調理女性的體寒呢
8樓：體重管理-李楠
女性體寒怎麼改善比較好？李楠老師告訴你，經常手腳冰涼，睡眠不好，經期不規律。可以用紅棗，玫瑰，桂圓枸杞，當茶飲可以改善這情況。
女性體寒怎麼**？
9樓：周若兔
準備紅棗，枸杞，桂圓，生薑，蓮子，菊花開水沖泡晾溫即可飲用
10樓：小三郎雜談
女性體寒應該怎麼調理呢
11樓：體重管理-李楠
女性體寒怎麼改善比較好？李楠老師告訴你，經常手腳冰涼，睡眠不好，經期不規律。可以用紅棗，玫瑰，桂圓枸杞，當茶飲可以改善這情況。
12樓：武為經惜
口要清淡，多喝水，保睡眠，多吃些豆類食品。每天吃6到10個紅棗，多吃薑糖水。每天保持燙腳30分鐘以上。
腳一定要注意保暖。多做按摩。可以自己做。
每早要喝一杯溫開水。我就是這樣堅持，治好的。祝你越來越美麗哦。
13樓：匿名使用者
多吃北方水果少吃南方水果 .產於南方的水果往往比北方的水果更「寒」，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應在選擇水果時，以北方水果為好。
另外多泡泡腳。或者做下護理調理 我同事就是在一護理中心做的護理 是南韓引進的說是什麼天然石的**南韓引進的技術
黑枸杞體寒的人能喝嗎，女人常期喝黑枸杞好嗎
可以用的，枸杞是補血，補腎益精的，對身體有好處的，不會有問題 女人常期喝黑枸杞好嗎 枸杞有很好的滋補作用，女人吃枸杞可以養顏美容，延緩衰老，增強免疫力，是天然的保健品。枸杞多醣可以增強自身免疫抑制細胞突變，可以抗疲勞，抗輻射，調節血脂降低血糖血壓，另外提高視力方面也有益處。枸杞含抗氧化劑 維生素e可...
女人體寒怕冷喝什麼茶，女生體寒適合喝什麼茶
中醫認為，一般情況下，中國人的骨節是閉合的，而女人生小孩後，隨著骨盆的開啟，全身上下的筋骨腠理都處於一種開放鬆弛的狀態。這是，風寒都容易趁虛而入，通過張開的骨節進入人體內。月子結束時，產婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態。那麼，坐月子期間進入體內的寒邪也就會隨之而然地被閉鎖在體內，...
蕁麻疹要怎麼才能治好啊，蕁麻疹怎麼能治好？
蕁麻疹的 常用藥物是安泰樂和賽庚啶。一定要去出過敏因素或盡可能避免接觸。這樣才能從根本上控制。或者你去做乙個過敏源的檢查。查清楚後避免接觸過敏源才能從根本上控制。患者適宜吃豬肉 蓮藕 白蘿蔔 大白菜 苦瓜 黃瓜 絲瓜 冬瓜 蕃茄 芭樂 蘋果 葡萄 柳橙 木瓜 士多啤梨 櫻桃 桑椹 青菜 空心菜 菠菜...