1樓：
頭髮乾枯毛躁怎麼護理？頭髮乾枯保養小竅門，頭髮自然柔順有光澤
2樓：植思萱竭水
用正確的方法洗頭：洗頭不僅是淨發，而且是保養頭髮的重要方法。但洗頭一定要遵循科學的洗滌方法，否則會損傷頭髮。
堅持按摩：按摩是保養頭髮的乙個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。
按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、髮際、兩鬢、頭頸、頭後部髮際的順序進行。按摩可以促進油脂分泌，因此，油性頭髮按摩時用力輕些，乾性頭髮可稍重些。
防止陽光暴曬：過度的日曬會使頭髮乾枯變黃，因此，夏季外出最好帶草帽或打傘。如果要到海邊游泳，更要注意保養頭髮，因為海水中的鹽分是頭髮的大敵。
若頭髮中含有鹽分，更能吸收陽光中的紫外線，使頭髮受損傷的程度增加好幾倍。怎樣保養頭髮：事先在頭髮上塗適量的髮油，以保養頭髮，還應戴不透水的游泳帽。
游泳後一定要將頭髮沖洗乾淨。
避免傷害頭髮：怎樣保養頭髮，對頭髮不適當的處理會造成潛在的危害。染髮、電燙、捲曲或拉直頭髮都要仔細按照要求去做。
頭髮狀況比較好的才適宜電燙，而且電燙起碼要間隔三個月，最好半年以上。因為燙髮的藥水對髮質有損害，頻繁使用會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯
頭髮幹怎麼保養？
3樓：如也乙個兩個
五個洗護好習慣善待秀髮
1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩幹的頭髮，然後用溫水沖淨。這是最有效和快捷的方法。
3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩
5、洗髮後，把一羹匙護髮素注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水 沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。
擴充套件知識：
頭髮乾枯原因：
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤,而導致頭髮乾枯易折斷,髮尾出現分叉現象導致頭髮乾枯的原因很多.
4樓：劉大壯美食
頭髮乾枯毛躁不用愁，教你保養修復好方法，頭髮立刻變的柔順光澤
5樓：小雅愛生活
頭髮乾枯不好打理？手把手教你在家養髮護髮，從此頭髮光亮不打結，頭髮乾枯沒時間做保養？手把手教你在家保養頭髮，頭髮光亮不打結，
6樓：叔自利秋榮
洗髮時不要用毛巾使勁擦然他自然幹，平時多喝水，
在乙個就是最重要的買一瓶好的保濕的**素。
我的就跟你一樣現在好多了。
7樓：陡變吧
洗髮後用橄欖油滋養頭髮，反覆梳理，待一小時許，再輕輕漂洗，可使頭髮飄逸閃亮。
8樓：俟忻
頭髮乾枯或毛躁就是缺少水分,要做到油水平衡才會令頭髮黑亮健康有光澤!建議選用水潤型的洗髮露.洗髮時也可在溫水中滴橄欖油起到滋潤柔順光澤的效果.
洗完發後一定要用護髮素3分鐘後用溫水洗淨即可. 《明天的回答!請自重複製盜用者檢舉!
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9樓：迷彩服倮倥
1.選用性質溫和，適合自己的洗髮用品，定期清洗頭髮。
2.頭髮營養少導致死多長少，多吃黑色食物。
3.要避免頭髮在暴曬、風吹、乾燥的環境。
4.搭配口服發特濃營養素，從髮根補充頭髮所缺失的營養，可穩固髮根，使頭髮恢復健康美態。
4.食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、 胡蘿蔔、馬鈴薯等。
頭髮乾枯怎樣護理？
10樓：來自吳城才高八斗的裡海狼
頭髮乾枯的護理方法：
1、保證充足的睡眠，因為休息不充足導致頭髮營養流失，只有睡眠充足才能夠更好地促進**和毛髮的正常新陳代謝，避免頭髮出現乾枯毛躁的情況。
2、注重飲食健康，頭髮變得乾枯毛躁是因為頭髮缺乏營養，應該食用含有蛋白質的食物，多食用像蔬菜水果等富含維生素的食物， 多食用像花生、芝麻等含有較高脂肪酸的食物，營養足夠了頭髮就不會乾枯毛躁。
3、進行頭髮按摩，按摩頭髮可以促進頭部血液迴圈，增加頭髮毛囊所需的營養物質，從而改善頭髮乾枯毛躁。
4、洗髮時選用專業解決頭髮乾枯的洗護系列產品，可以在短時間內有效改善頭髮輕度乾枯問題。
11樓：你的小甜餅
頭髮乾枯呢有很多種原因，有的是因為染髮燙髮導致髮質受損，還有的是因為身體缺乏營養，所以在對乾枯髮質護理時不僅要從外入手還要從內著手。
外因1、洗髮
洗頭髮之前最好先用梳子把頭髮梳理一下，這樣做可以有效的去除頭髮上的雜物。緊接著用溫度適中的水沖洗頭髮，同時最好選用一款柔順護理型的洗髮水。之後可以在頭髮上塗抹護髮素，達到柔順護理的作用。
梳頭髮的時候最好用木梳或者是牛角梳，從前額梳到後腦勺為最佳梳理方式。
洗頭方式：用指腹輕輕的按摩頭皮即可，切記不能直接用指甲抓頭皮，那樣會導致頭皮屑增多和掉發的。
洗頭次數：這點必須注意，最好不要每天都洗頭，那樣會導致頭髮水份的流失，最好的就是隔一天洗一次頭。
2、護髮
這款髮膜效果非常不錯，簡直是分叉克星，基本用過幾次就沒有分叉了，而且味道還很好聞。
內在基本就是食療了
1、多吃核桃和芝麻。現在有那個芝麻丸，很方便
2、多吃新鮮蔬菜，菠菜最佳。另外就是羊腎，鮮蝦仁等。有補血，潤膚、護髮的作用。
12樓：匿名使用者
頭髮乾枯可以用洗髮水護理的辦法來護理，也可以通過調整飲食的方法來處理。
1、用洗髮水洗頭後頭髮能夠鎖水保濕，不起靜電，很柔順，頭髮乾枯問題明顯減少，洗髮水保濕的效果是非常顯著的，能夠讓頭髮迅速恢復，不再乾枯，對頭髮是相當好的維護；
2、用護髮素對自己的頭髮進行保護，護髮素能夠解決頭髮損傷，能夠對自己的頭髮進行保護，能夠有效防止頭髮乾枯所帶來的髮根損害，是可以和洗髮水一起是用的物品；
3、頭髮乾枯宜食富含蛋白質、維生素a、鋅的食物，如豬肉，油菜，雞蛋，紫菜，這樣可以對自己的頭髮進行有效護理。
13樓：曾幾何時的記憶
頭髮乾枯護理的方法：
1、常鍛鍊身體
頭髮乾枯也體現了乙個人的體質不好的問題，那麼勤鍛鍊身體自然而然可以提高身體綜合素質，自然而然頭髮髮質也會變好。
2、吹風機溫度不要太高
很多人為了頭髮快點幹都會用溫度很高的吹風機，但是溫度太高的吹風機反而會給頭髮帶來很大的傷害。所以建議平時洗完頭髮最好是等自然幹，少用吹風機。
3、多用自己的五指去梳頭髮
這是乙個非常好的護理頭髮的方法，不需要任何器具和外力，只需要自己的雙手就可以做到。早中晚都用自己的雙手梳頭髮，有利於頭髮的健康。
14樓：
頭髮乾枯，我們首先需要找到乾枯的原因才對症下藥。
如果是因為燙染頭髮或者是機械外力導致的頭髮乾枯，那就需要內在去調理，燙染和機械外力導致的乾枯都是因為頭髮缺失了營養造成的，所以我們需要補充多一些營養，比如維生素e、黑芝麻和紅肉類食物等等，這樣有了更多的養分供給給頭髮根部，頭髮自然會變得有亮澤。
日常更多的因為洗髮水選擇不對導致的乾枯，首先我們先認識到自己的髮質，中性和乾性髮質就是平常不怎麼出油的，還有日常油量特別多的油性髮質；頭髮毛躁就是因為缺失油性，所以乾性和中性髮質，需要選擇有點酸性的洗髮水，可以保濕頭髮，不像鹼性洗髮水那樣帶走那麼多的油脂。
除了選對洗髮水，乾性髮質是出油量特別少的髮質，所以還需要護髮素的護理，護髮素每次洗完頭髮都應該使用，因為它會補充洗髮水所帶走的油脂，還可以保濕頭髮，讓頭髮變得潤滑有光澤，而且洗頭水也不應太冷或過熱，因為它們對頭髮都是會有損傷的，洗髮次數也不要過多，一天最多兩次，因為洗髮水無論酸性和鹼性，都會帶走油脂的，關鍵在於量的多少而已。
最後，就是我們日常對頭髮的護理了，比如不要讓頭髮曬那麼多太陽、減少燙髮和染髮次數、不要經常打結頭髮等等，頭髮雖多，但是總會掉完，我們需要多多關愛它！
15樓：魚生香菇
護髮素每次洗頭髮都要用，其次髮膜每次洗頭後抹在頭髮上，然後帶上塑料的髮帽，半小時後洗乾淨，一周兩次，你會發現頭髮不再乾枯每次洗完頭髮吹之前都會用施華蔻的營養噴霧，再加上歐萊雅的精油，然後吹完頭髮再用精油。
可先採用食補芝麻、核桃、豆類等植物蛋白質、海帶、貝類中的鈣質對頭髮烏黑光潤有特殊功用動物肝臟、紅棗茶、首烏汁有改善頭髮色澤的作用水果、瘦肉雞蛋、菠菜、捲心菜、芹菜、乳類、黑豆等食物能促進細胞再生能促進頭髮角質蛋白的合成。
16樓：不是你的狗碩
女生都愛倒騰自己的頭髮，想要有個好看的造型不是要燙一下，就是要染一下。對於我這種染髮狂魔來說，頭髮早早的就成了乾枯髮質，因此，在這方面也是下過很大功夫來學習修復的。為了拯救大家乾枯毛躁受損的髮質，我來說一下如何保養頭髮。
洗髮水：可以選擇無矽油氨基酸洗髮水，這種洗髮水富含氨基酸，成分都很安全，不論是對頭皮還是頭髮也都很友好。另外，盡量選擇控油度低一些，保濕度高一些的洗髮水，在髮尖乾枯開叉的位置不要多塗，因為再保濕的洗髮水也是為了清潔頭髮，多塗容易造成清潔過度會變得更乾。
吹頭髮：吹風機也是有很大的講究的。劣質吹風機吹出來的風很幹，吹熱風的情況下，有可能會把頭髮吹焦。因此選擇吹風機的時候，水離子的更好一些。
注意：可能大家都會面臨這樣乙個問題，洗完頭髮不吹乾就去睡覺，久而久之會有頭痛病。可是總是吹頭髮又會對髮質有很大的損害。
現在我來告訴你，洗完頭髮可以達到既不傷害頭髮，又吹乾了的效果的。用毛巾包在頭髮上，吹風機隔著毛巾吹，頭髮不僅幹的快，也避免了直接吹傷害了髮質。
護髮素：護髮素選擇主打修復作用的，大多數的護髮素洗完都很潤滑，想要達到更好的效果，就在塗抹護髮素的時候加入一兩滴精油，或者維生素e，保證有意想不到的驚喜。
注意：護髮素不要塗在髮根，營養物質容易堵塞毛孔，頭髮也會油的很快。
食補：黑豆黑公尺黑芝麻，提前泡好，早上的時候加入核桃和水用豆漿機打成糊。每星期定期做幾次吃，髮質的問題都要在根源解決，內外一起注意才會達到更好的效果。
17樓：秋實
頭髮乾枯是指頭髮失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，髮尾出現分叉現象。頭髮乾枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭髮失去濡養，導致頭髮乾枯。
陽光中紫外線的傷害。化學物的傷害，如染髮、燙髮、熱吹風等。 燙染頻繁，最後導致髮質受損很難恢復。
建議，最好的方法就是洗頭時放點啤酒，可是頭髮清新、健康、亮麗，食療，用菠菜、鮮蝦仁、羊腎等炒菜，這些菜含優質蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等各種營養成分，有補血，潤膚、護髮的作用，保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。頭髮乾枯毛躁應該選擇鹼性較弱，具有滋養性的洗髮露，同時可以配合護髮素，堅持洗完頭髮後使用護髮素可以增強頭髮的柔順度。要注意洗頭的頻率，面對剛枯毛躁的乾性髮質，一星期可以，2~3次洗頭即可。
可以保持頭髮清爽，防止養分過度流失，保護頭皮。同時要注意飲食，可以經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。越少燙染越好。
頭髮乾枯受損該怎麼保養
常常保持頭髮清潔，注意保持飲食的營養均衡性 保持充足的睡眠 樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性迴圈，也有助於頭髮的生長。要想頭髮長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。頭髮的生長有一定的週期，可分為生長期 退行期和休止期三個階段。在生長期，毛囊功能活躍，毛球底部...
頭髮怎麼保養，頭髮該怎麼保養？
減少使用吹風機的頻率，多吃海帶食物，或者吃保健品 頭髮該怎麼保養？於注重生活品位的人士來說是肯定的。清 潔 護 韻四個步驟清 清潔頭皮油脂 碎屑和汙垢 頭皮是頭髮生長的根基，營養的供給和毛囊的健康都由皮脂層決定，頭皮的油脂分泌是面部的3 7倍，建議每日洗髮。如果清潔不當會有異味，嚴重的情況會造成脫髮...
這樣的頭髮怎麼保養，頭髮怎麼保養？
你的頭髮屬於敏感脆弱髮質，建議少去燙染頭髮。如果一定要去燙染頭髮的話先告訴你幾個燙染保養訣竅 1.保濕最重要,洗髮後不要用吹風機，把頭髮擦得半乾就可以了。2.一定要用護髮素。3.盡可能的減少燙染次數。4.對於已經損壞的頭髮，最好的辦法是剪掉。對於已經損壞的頭髮來說，做再多的護理也沒有用。5.洗髮時用...