為什麼我慢跑40分鐘後一點也不喘氣

2022-04-17 15:22:07 字數 1070 閱讀 1414

1樓:匿名使用者

5分鐘的配速跑8公里不喘氣不是很正常嗎,有什麼好奇怪的。怪就怪你那上坡不夠多。

2樓:匿名使用者

同身高,體重66kg,你確定40分鐘8km還是輕鬆跑?那你牛b了,萬公尺絕對45左右,**下來進40了,奇才,我月跑量150+,比你差遠了,萬公尺剛進50

3樓:匿名使用者

因為內啡肽的分泌,鑑定完畢——來自相機偶爾抽風黑屏白屏**一直綠了吧唧的lumia925

4樓:匿名使用者

跑的慢吧,我慢跑10公里不喘,跑的快1000公尺就開始喘了

5樓:匿名使用者

跑慢了不喘 跑快了肯定喘的 想喘就跑快點 不想喘就跑慢點 另外跑步時及跑步後半小時內都不要唱歌 以免傷聲帶

6樓:匿名使用者

乙個人熱愛運動就會快樂,熱愛**到底如何我也不知道,建議培養熱愛運動的興趣愛好,而不是**,舉例子,踢足球會興奮,會開心,會流淚,慢跑啥的沒有,可能你會很健康把

7樓:吉祥二進位制

說明你體質好。 你可以增加運動量

8樓:匿名使用者

路跑8km40分鐘不喘氣,你太牛了

9樓:匿名使用者

我178,160都很胖了,肚子很大,不過這是以前。 現在130斤

10樓:匿名使用者

握爪!我也是174cm,77kg。每天晨跑44分鐘,7.6公里。

11樓:匿名使用者

均速跑的吧?可以嘗試變速跑,如果還不喘,真的無敵了

12樓:匿名使用者

有實力就這麼低調的炫耀著,感覺很好吧

13樓:匿名使用者

,一起跑好歡樂,你還能唱歌,那麼問題來了,可以點歌嘛

14樓:匿名使用者

所以說跑步會上癮的。

15樓:匿名使用者

因為太慢了,喘氣就不正常了~

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為什麼所有東西變壞一點點我就會一點也不喜歡那東西

這是 強迫型 人格障礙,沒有構成 強迫症的 程度,僅限於 心裡障礙,專應堅信是可以 很快屬 強迫症 嗎?就像我借出去的書收回來有掉頁的就買一本新的做收藏用。就看不得爛的。久而久之這會好了的。主觀人格具有寧為玉碎,不為瓦全的主觀意斷。完美主義心理,以前我也是這樣,但後來明白,只追求完美是自己人格的缺陷...