1樓：
當然有！《中國藥典》中記載：黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。
黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥髮枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。黑芝麻所含有的卵磷脂是膽汁中的成分之一，如果膽汁中的膽固醇過高及與膽汁中的膽酸、卵磷脂的比例失調，均會沉積而形成膽結石，卵磷脂可以分解、降低膽固醇，所以卵磷脂可以防止膽結石的形成。
現代醫學研究結果證實，凡膽結石患者，其膽汁中的卵磷脂含量一定不足，常吃黑芝麻可以幫助人們預防和**膽結石，同時還有健腦益智、延年益壽的作用。確實是中老年人常用的保健佳品。
適宜人群
1. 適宜肝腎不足所致的眩暈、眼花、視物不清、腰痠腿軟、耳鳴耳聾、髮枯發落、頭髮早白之人食用；適宜婦女產後乳汁缺乏者食用；適宜身體虛弱、貧血、高脂血症、高血壓病、老年哮喘、肺結核，以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用；適宜糖尿病、血小板減少性紫瘴、慢性神經炎、末梢神經麻痺、痔瘡以及出血性素質者食用；
2. 患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食；根據前人經驗，男子陽痿、遺精者忌食。 望採納
2樓：宋敬丹
熱水衝的成品 不如現磨的
3樓：
有的，但吃多了會有點上火
4樓：海螃蟹風
溫水衝最好！不破壞營養！
衝黑芝麻糊用開水會不會把營養衝沒了？ 要用大約多少度的水呢？
5樓：老夫才不愛你
溫度過高會造成營養流失，60度-80度即可，剛燒開的水放置一會兒就可以沖泡了。芝麻糊用溫水衝最好喝。芝麻糊具有較好的補腎益精血的功效,適用於**身體腎精氣不足，所致神疲乏力,精神不足,頭暈耳鳴等。
芝麻糊主要營養成分是維生素a、維生素d。每天1~3包就可以。
最好不要直接用冷水沖泡。 冷水沖泡黑芝麻糊在攪拌過程中，會讓黑芝麻糊出現沉澱物，使黑芝麻糊結塊，不容易將黑芝麻糊溶解，這樣會影響黑芝麻糊的食用價值的，所以說最好不要直接用冷水沖泡，但是可以用冷水和熱水結合的方式沖泡。
6樓：匿名使用者
當然不會啦！！熱水不會破壞芝麻糊的營養成分的。再說，不是所有實物遇到熱水都絕對被破壞營養成份的！
凡是糊狀類的東西都要用開水衝的，涼水衝肯定會凝固成一塊塊的（而且一塊塊裡面是包裹著粉的。。等於直接吃粉啊= =||）
衝糊類的小竅門有兩個，都是我平時的經驗：
1：先裝滿一杯熱開水，然後撕開一包芝麻糊粉，側著慢慢將粉倒進去，是倒很少很少很少的哦！！一邊倒一邊用勺子攪拌，直到全部倒進杯裡（或碗裡）為止；
2：將一包芝麻糊粉全部倒進杯裡（或碗裡）前提是先不倒水，只是放粉而已哦。全部粉都倒進杯裡後再開始倒熱開水，但是熱開始是只能倒到杯子的四分之一高度，不能倒太多水哦！
這個時候就開始用勺子將水和粉碾勻。就是不要還看到有粉就行，碾勻之後再倒一些開水，（這個時候的水的高度是被子的一半）然後再用勺子攪拌均勻，最後再倒一些水，差不多滿杯就可以了。（當然，這個濃稠程度要視個人喜好而定！
喜歡稠一些就少倒一些水咯）
以上做法對沖芝麻糊很好用哦~~因為衝不好有塊狀的話，嚴重影響口感也~呵呵。希望對你有幫助。
7樓：
就要用開水···一般現在市面兒上**的黑芝麻糊都是生的，一定要用開水沖開，均勻攪拌，等涼一些再吃。
長期吃黑芝麻糊有什麼好處?
8樓：動漫分享家
黑芝麻糊一般簡稱芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊狀物，是一道中國傳統美食。將黑芝麻磨成末狀後，用溫水或沸水沖開，就可以食用了。尤其是在冬天時食用，可以溫暖身體。
黑芝麻具有烏黑頭髮的效果，據說常吃黑麻糊可以讓白頭髮變黑。
9樓：花惜_顏
頭髮會變得黑亮，而且黑芝麻糊很有營養，對胃也很好
10樓：匿名使用者
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經常喝麥片和黑芝麻糊對身體有什麼好處
11樓：尉綺豔黃通
麥片和黑芝麻糊都是富含食物纖維的食物，燕麥是粗糧含有豐富的纖維，有助於腸道的蠕動，芝麻可以補肝腎，含有豐富的磷脂。同時燕麥片有降低血液中的膽固醇、血脂等作用；黑芝麻糊能補充身體無法合成的維生素；經常喝麥片和黑芝麻糊有助於緩解便秘和改善消化功能。在中醫角度上，這兩者又是涼性的食物和溫性的食物的組合，所以對身體虛弱的人群也是有好處的。
對健康是有一定好處的。專門用這個當飯吃的話，還是可以**的。
12樓：匿名使用者
麥片和南方黑芝麻糊都是冨含食物纖維的食物，經常喝麥片和黑芝麻糊有助於緩解便秘和改善消化功能。對健康是有一定好處的
經常吃芝麻糊會不會對身體有什麼不好？
13樓：
你好，好處多多，黑芝麻糊的營養價值 中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘． 利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。
而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發胖． 在節食**的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的**可獲得改善。
最好就不要買外面的，自己做，具體做法在百科資料裡可以看到。
如下
14樓：匿名使用者
也不要太經常吃，因為什麼東西過度了就會有負作用了。如果平常吃的話對身體很好，比如會滋養頭髮，養腎~我也很喜歡喝芝麻糊，基本上是一星期一次喔！呵呵~
15樓：咘玳熊
不會，芝麻糊對頭髮有好處，可以使頭髮變得更黑更有光澤度。而且每天早上吃一勺蜂蜜，晚上吃一碗芝麻糊還可以改善便秘的情況
16樓：匿名使用者
如果你對買來的不放心 可以自己磨 芝麻核桃什麼的磨在一起 然後幹吃或者泡來吃 很有營養的！而且很乾淨 或者你還可以去買個豆漿機 每天喝這個 反正現在豆漿也漲價了 正好換個口味~
17樓：玉靈瓏水晶心
常吃芝麻糊不會對身體不好反而可補鈣，使頭髮變黑
18樓：超人
偶爾吃吃可以，另外，盡量不要吃反季的東西
19樓：q1a2z小童鞋
任何東西都最好是不要過量
20樓：匿名使用者
盡量不要 好多有食品新增劑
21樓：幸福在敲我的門
不是每天大量吃應該沒問題
每天喝一杯黑芝麻糊對身體和**有什麼好處跟壞處
22樓：
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有醣類、維生素a、維生素e、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻含有的多種人體必需氨基酸在維生素e、維生素b1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻-含有的鐵和維生素e是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸，有延年益壽的作用；中醫中藥理論認為，黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，可用於**肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝痠軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥髮枯、腸燥便秘等病症，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。一般素食者應多吃黑芝麻，而腦力工作者更應多吃黑芝麻。
黑芝麻雖然有烏髮功效，但過猶不及，不宜大量攝取，最適合的食量是：春夏二季，每天半小匙；秋冬二季，每天一大匙，超過這分量會引致脫髮。
23樓：
黑芝麻糊不但味道極佳，而且具有很好的醫療作用。中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶，食得多**會滑溜、少皺紋，還會令膚色紅潤白淨。
更可以治便秘。 利用節食來**的人，由於其營養的攝取量不夠，**會變得乾燥、粗糙。而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖，即使吃多了也不會發胖。
因而在節食**的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的**可獲得改善
是有益的，可以常常吃。 自己用黑芝麻榨的糊的話，常吃黑芝麻糊對身體沒有害處，但是外面賣的衝著喝的那種黑芝麻糊，那可能就不一樣了吧，我覺得畢竟工廠生產的應該加了新增劑。
24樓：芊芊惠美包
多吃些黑的食物對腎和頭髮都是有好處的，腎水足了**當然也會好。
25樓：路宇行
好處有1.對於頭髮不容易長白頭髮發 2.對於**多可改善粗糙 3.滋補肝腎.潤養脾肺
4.不容易發胖 5.建議配黑芝麻
26樓：一過客匆匆一
中醫認為，芝麻味甘、性平，有補血、潤腸、通乳、養髮等功效，適於**身體虛弱、頭髮早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。 黑芝麻糊的效用更勝鮮奶,食得多**會滑溜、少皺紋,還會令膚色紅潤白淨。更可以治便秘．
27樓：
平時黑色類的食物太少，多吃黑芝麻對身體很好的。
28樓：
黑芝麻糊可以補鈣益智，壞處就是油脂大容易發胖
衝黑芝麻糊用開水會不會把營養衝沒了？ 要用大約多少度的水呢？
29樓：天線寶寶
當然不會啦！熱水不會破壞芝麻糊的營養成分的。再說，不是所有實物遇到熱水都絕對被破壞營養成份的！
凡是糊狀類的東西都要用開水衝的，涼水衝肯定會凝固成一塊塊的（而且一塊塊裡面是包裹著粉的。等於直接吃粉。）不管是黑芝麻糊還是其他的保健品都不能用100度的熱水沖飲，溫度過高會使營養成分流失，一般最好40度左右就可以了。
沖泡技巧
1、先裝滿一杯熱開水，然後撕開一包芝麻糊粉，側著慢慢將粉倒進去，是倒很少很少很少的哦！！一邊倒一邊用勺子攪拌，直到全部倒進杯裡為止；
2、將一包芝麻糊粉全部倒進杯裡前提是先不倒水，只是放粉而已哦。全部粉都倒進杯裡後再開始倒熱開水，但是熱開始是只能倒到杯子的四分之一高度，不能倒太多水哦！
這個時候就開始用勺子將水和粉碾勻。就是不要還看到有粉就行，碾勻之後再倒一些開水，然後再用勺子攪拌均勻，最後再倒一些水，差不多滿杯就可以了。
常吃黑芝麻對身體有哪些好處，經常吃黑芝麻有什麼好處嗎？
天天打醬油的醬油 黑芝麻，在有些地區又被稱為胡麻 油麻等。雖然黑芝麻體型較小，粒粒分明，但由於其含有大量的脂肪 維生素和蛋白質，因此是一種營養價值較高的食物，具有許多功效，對身體有著諸多好處。早在古代，我國就有食用黑芝麻的記錄。黑芝麻常用在糕點的製作中，如黑芝麻湯圓等，甚至還可以被做成黑芝麻糊。那麼...
吃芝麻糊對面板的好處，喝芝麻糊有什麼好處
芝麻糊冬天的時候吃最好。因為冬天是補腎的時節，特別是冬至過後，腎是負責把營養往上送的乙個器官。芝麻糊和長不長痘沒什麼關係。不過冬天多吃點補腎，身體好了，對 的光澤度啊紅潤度啊倒是有幫助的。你長痘的話夏天多喝綠豆湯，不要加糖。菊花枸杞泡茶喝。苦瓜芹菜都很好的。還有蘋果，每天乙個。蜂蜜早上起來溫水衝了喝...
常吃黑魚的好處，吃黑魚對身體有什麼好處？
朱子妍的小百 1 可以有預防貧血的作用，對於增強體質有幫助作用，而且也可以有幫助恢復疾病的功效。2 吃黑魚還能改善貧血，黑魚中的營養物質鐵質很豐富，可以有補鐵補血的作用。黑魚中鐵元素的含量也極高，鐵元素是人體血紅蛋白合成的主要原料之一。3 黑魚中蛋白質含量很高，和鐵元素一起可合成血紅蛋白，有補血之效...