我天生就很瘦,也蠻會吃的,就是胖不起來。有沒有辦法讓我壯些大神們幫幫忙

2022-04-10 10:58:40 字數 691 閱讀 7392

1樓:戰神

挖,真是令人羨慕阿! 嘿嘿,這叫做你有口福呢,真是幸運啦! 不用想著長胖啦,想吃什麼吃什麼就ok拉!

跟我一樣,我只要一回家就可以每天都吃到家裡人做的大餐,還外加巨多我喜歡的零食! 嘿嘿,希望我的回答你能滿意喔,哈哈!

2樓:艱難愧深情

體重偏輕的人一般飲食跟常人無明顯差異,但是由於腸胃消化吸收問題,導致正常飲食無法獲取足夠的熱量和營養。1)改善腸胃,會有效增加吸收率,那麼日常三餐的飲食會更好的吸收;2)增加額外的易吸收的營養。堅持一段時間,當攝入的熱量〉消耗的熱量的時候即可達到增重的目的。

有人會問,那麼我只要每天多吃一點,是不是也可以達到增重的目的。這要看具體情況,少數情況下多吃是可以達到增重的目的,但是大多數偏瘦者經常說的一句話就是我天天吃山珍海味也長不胖。這種情況,大多數都是因為腸胃消化、吸收有問題,如果再多吃一些日常食物,會增加腸胃負擔,反而導致本來就很差的消化系統更加糟糕。

那麼比較好的解決方法是用一些易消化、吸收,營養又非常豐富的保健產品來調理腸胃。當腸胃調理正常之後,再進行日常飲食,就可以達到健康增重的目的。

3樓:如期而至

你真讓人羨慕。有的人天生就瘦,不管吃什麼都胖不起來,那就沒辦法了,再說每次吃的過飽對身體不好,不過我覺的女生不需要胖,再說本來就很瘦的一胖就不好看了,還是原來的身材最好,不管穿什麼都是很好看的,你說是吧

我性格有些內向,很自卑,我說話聲音天生就很小每次跟別人說話都很費勁,一定要湊到別人耳邊講才聽得到

這個要相來信自己。知自 道問題就要解決問題。不然問題會越來越多,然後慢慢的堆積下去,會越來越嚴重。到時候你再來解決,就麻煩了,所以最好要早點解決。方法一 多聽一些勵志 和一些雞湯,算這些東西沒什麼營養,但是這個東西對於自卑的人來說是很有用的。它能夠激勵你。其實乙個東西有沒有用?最主要看你自己怎麼去用...

我頭髮天生就很少,有什麼辦法能讓它變多呢比如洗髮水或者藥啊什麼的謝謝了

用防脫,生髮的洗髮水,護髮素吧。建議飲食方面多吃些姜哦,姜可是生髮之源泉哦。可以適量的往頭髮上用些薑汁。也可以用用生薑的洗髮水,護髮素之類的。還可以看看橄欖綠的防脫再生去屑的套裝哦。薑是這樣的 純植物山薑提取精華液,山薑能促進血液迴圈,具有祛風 祛寒 活經通脈 緩解頭昏 頭痛 情緒緊張 還能高效滅菌...

屬蛇的人是不是天生就很冷咧?為什麼我的手和腳一年四季都冰冷的

手腳冰涼四大原因 一 迴圈障礙1 心臟衰弱,無法使血液 到身體末梢部位。2 貧血 迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。3 人體血管收縮 血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢,也就是人們常說的 末梢迴圈不良 二 陽氣不足中醫認為,手腳冰涼是一種 閉症 所謂 閉 即是不通,受到天氣轉涼...