我是高中生,高中學習有問題,內心很痛苦,很失落,求助心理醫生

2022-04-08 20:33:36 字數 2684 閱讀 7409

1樓:匿名使用者

高中的學習很大程度上都是靠自己的努力而不是靠好學校好老師當然 這句話也不是百分之百的正確

能遇到好老師那是你的福氣

但不能遇到那就真的得靠自己了

高中剛開始的時候

迷茫的人不只是你乙個

睡不著的人也不只你乙個(高中生睡眠時間一般比初中生短)不過也許你會因中考失利

而一直到現在還是心情繁重……

告訴自己吧

我已經來的這裡了

我已經輸了一次了

我不能讓中考失利的事再霸佔自己高中三年的時光……這樣想也許會好點吧

一開始因為還沒習慣高中的課程和出題方向

所以做起題來考起試來都沒什麼把握

這個是很多新生面臨的問題

不要再留戀初中輕鬆的課程了

不要再用高中與初中相比了

(特別是在分數方面)

最重要的是

不要灰心!!

說起方法

其實每個人的方法都不一樣

我的方法如下

睡覺時睡覺

上課控制別在早上8:30--11:30 和下午3:00--5:00睡覺

(最好無論是哪一天 那個時段都是精神飽滿)自覺做練習

適量運動

我提倡預習複習

(學會系統概括)

不懂就問別人

但前提是自己先花時間弄一下

搞清楚自己**不懂

太饒人的題圈出放一邊 先把其他的做好

有時間再深入討論

(這些你初中就應該會了吧)

我覺得你還是把高考放遠點來看吧

現在先調整心態

(如果你在考試最後一秒還能拿著筆有思路穩定地寫字說明你的心態達到最頂)

而且不能說高中的知識與初中沒連貫

只是現在還沒辦法體現出來而已

高一高二的基礎對高三來說也很重要

反正基礎都很重要

總有一天你會明白

現在把擔子先放下

好好想想

找個方式發洩

哭也好別讓人看到

2樓:風箏

為什麼要折磨自己呢?

孩子,你晚上睡覺不好,是因為你心中有什麼放不開吧。。

高中的課程的雖然內容上和初中的沒聯絡,但是,初中三年打下的學習方法,生活習慣之類的,有時也適用於高中。。

難過的時候是可以哭的,但是,別太丟人,讓別人看到就好了。。。

其實,學習有時候還要靠你自己願意去,強迫自己,只會讓自己覺得自己更做不到。。

你每次提高一分,進步一名也是進步啊!別氣餒!孩子,好好加油吧!有時候和父母敞開心扉的說一下,也挺好的,父母會明白孩子的苦衷的~~~~~

你我雖然互不相識,但是,我還是支援你的,給你加油鼓氣!加油哦~~~~

3樓:雪雨依倩

你自己給自己的壓力太大了。用得著那麼大壓力嗎?有時候壓力越大反而會變成阻力。

你要試著去學會排解壓力。不然的話說不定你很難學的好,然後越不好就越心急,越心急壓力就越大。讀書固然很重要,但是還是別把自己逼的太緊。

要試著安排好自己的生活。住校其實是件挺開心的事。我也住過一年,在寢室裡會發生很多有趣的事情。

你別把所有的心力都放在學習上,往往很多時候你明明是懂這個問題的,就因為心急、壓力大而把注意力分散了。還是好好的放鬆吧,失敗一次哭過了,就好了。你已經發洩過了,沒必要那麼耿耿於懷。

或許你對自己期望很大,但期望越大失望也會越大。要擺正心態,好好的安排好你的新生活,努力去適應,別太強迫自己。會好起來的。

4樓:時小稀

小弟弟,我們都知道你是有信心的。

有信心是每乙個人想達到自己的理想所必須具備的素質。

接下來就是想達成自己的理想所有採取的方法以及 在路上遇到的困難要怎麼解決。

問題1你睡眠不充足是 自己失眠還是舍友影響的?

學習要勞逸結合,白天把自己累一累 晚上自然睡的香,另外放下包袱高中生活開始了你就當自己是從零開始的。

2 既然從零開始的,就別想那麼多了,慢慢來一切都會好的,心急吃不了熱豆腐啊

3 哭是乙個壓力發洩最次的辦法,根據自己的實際情況想想別的招

另外祝福你早點適應離開家和父母的日子,男人嗎翅膀硬了早晚要起飛的!加油

5樓:茶葉戀

放寬心就好了,學校只是外部因素,關鍵還是自己。高中生活其實用不著那麼緊張的,輕鬆學習也許更加能夠出效率。保證充足的睡眠,那樣才會有精力去學習。

6樓:

其實你不用感到焦慮!!第一:安排好學習時間(每天要有些玩的時間.

這樣才不會太累)第二:樓主說高中的知識大多沒用,是的,這就是應試教育。第三:

住校是很寂寞的,誰都一樣,讓自己忙起來,別一人自己待著。多和朋友們說說話,這樣就會不知不覺忘了.祝:

早日進入狀態!!

7樓:鄭雙雙燕

不用這樣,認真踏實的學習就是了

8樓:西廂葵

放心哇 姐高中的時候也一樣 現在不是還活的好好的?

9樓:我叫阿惟

真的,你這麼有進取心。我相信你可以成功的

10樓:匿名使用者

放輕鬆,文憑不帶表一切,努力不一定成功,要成功就一定努力.

11樓:金錢幫

和我一樣,不過我在努力,只要有計畫的追趕我們行的,我現在所有科目算是跟上了,地理現在什麼都聽不懂~相信我,我們行的~~

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