1樓：前行者
來月經時身體非常虛弱，很多女性會想吃一些補品來達到滋補身體的作用。燕窩就有很好的滋補功效，燕窩也是一種非常珍貴的補品。那麼來月經期間到底能不能吃燕窩呢？
燕窩是種珍貴的補品，月經期間女性可以適當吃一點燕窩。燕窩屬於一種溫性的食物，女性適當吃一點燕窩，能夠達到潤燥養顏的作用。來月經時，體內會流失很多血量，女性適當食用一點燕窩能夠有效補充蛋白質，因此來月經期間女性可以適當服用一點燕窩補充營養。
月經期間女性要吃熱飯熱菜，不要吃生冷的食物。有些女性平時會做一點蔬菜水果沙拉吃，雖然這種營養成分比較高，可是不太適合經期食用。女性最好要多喝一點湯湯水水，能讓自己身體暖和一些，而且還可以補充營養。
月經期間女性會感覺身體比較寒冷，因此要適當新增點衣物保暖。
現在都知道來月經期間女性可以適當吃一點燕窩了吧。燕窩的食用方法有很多，可以用燕窩、紅棗、蓮子在一塊煮湯喝，補血的效果非常理想。此外女性要注意，月經期間不可以吃太辛辣的菜。
經期可以吃燕窩
2樓：掀漢腦贛
不會的。燕窩的主要成份是水溶性蛋白質和礦物質、各種氨基酸。
月經期間能吃燕窩嗎
3樓：好膽你就麥造
可以吃，燕窩中富含多鐘微量元素，可以補充經期營養的流失。只是避免食用紅糖和花類的口味即可，因為紅糖和花類有活血的功效容易造成經血量增加。
月經期能吃車厘子嗎
女性經期可以吃燕窩嗎？
4樓：天那裡改俳
燕窩可以調節內分泌。燕窩性平味甘，含有豐富的膠原蛋白和唾液酸，女性經期服用不僅不會引起身體的不適，還能夠為身體補充經期所流失的營養，特別是燕窩中的唾液酸成分，可以有效幫助經期女性的增強抵抗力。
燕窩的主要成份是水溶性蛋白質和礦物質、各種氨基酸。經期由於血液流失過多，食用燕窩補充蛋白質等營養成份是最適合的。中醫認為燕窩性平味甘，「補而能清」、「清肅下行」，有滋陰潤燥，益氣養顏的功效。
很多女性一般月經會來7－9天，有時候甚至會更久，間或還會有點崩漏，中醫說是氣血兩虛。您可以試一下來大姨媽的第五天晚上吃了一碗燕窩。第二天，您會發現大姨媽慢慢就少了。
此後，堅持吃一段時間，不僅崩漏沒有了，經期也會縮短到正常的6天左右。
《紅樓夢》第五十五回寫王熙鳳「稟賦氣血不足，兼年幼不知保養，心力更虧，復添了下紅之症」時，就「只吃燕窩粥，兩碟子精緻小菜」。所以食用燕窩對月經週期會不會產生任何負面影響，對經期不調的年輕女性，或表虛多汗的更年期婦女，宜常食之。
對於一些月經失調的女性，可以通過燕窩進行食補。如月經推遲，量少，腹痛，怕冷，拉肚子的女性，就要忌吃生冷食物，平時可以經常燉補燕窩紅棗蓮子湯來補血。如果是月經量多，口乾舌燥，頭疼，失眠的人，就要少吃辛辣上火的食物。
平時可以將燕窩與蓮子，綠豆百合等清涼食物搭配食用以增強體質。
經期為什麼不能吃燕窩
5樓：匿名使用者
是可以吃的。
女性就在月經期間的時候，適當吃點能夠達到補氣血的作用，更好緩解經期不舒服的感覺。
尤其是月經量比較少的朋友，還能搭配紅棗一起去吃，可以補充益氣。
要是月經量比較多，還伴隨著失眠等現象，可以跟銀耳，百合等食物，能夠達到不錯的改善。
另外對於經期痛經嚴重的女性朋友，還是建議吃點金巢安，有很好的調經作用，還能從根本上緩解痛經。
6樓：長勺一笑生
因為燕窩是滋陰潤燥的，屬於陰性物質主收斂，而經期，你需要通經活血，把體內瘀滯排除乾淨，否則就容易在宮內堆積，你吃滋陰的物質會造成他收斂，那瘀滯怎能排除乾淨呢！
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