咽喉炎吃什麼食物好

2022-04-05 07:22:35 字數 4960 閱讀 4495

1樓:匿名使用者

進食要以清淡飲食為主,不要吃生蔥、生蒜、辣椒、海鮮、菸酒,在飲食上少吃辣椒及十三香這類調料過多,同時可以吃些,具有清咽利嗓的水果,如:櫻桃,其有潤肺利尿,清熱健脾的作用,枇杷有止咳潤肺,利尿健脾的作用,還可以吃些梨,其本身也可生津潤燥,對咽喉腫痛,咳嗽有緩解作用。

1、麥蓮冰糖飲:其中所含材料為麥冬、白蓮子,適合肺腎陰虛型咽炎的患者,可以起到津止渴之功效。

2、無花果煲冰糖:準備材料包括無花果,冰糖等兩種,這種食療方的主要功效為**氣津兩傷導致的慢性咽炎。

3、鴨蛋蔥花湯:所需材料是鮮鴨蛋、青蔥,煮好後患者可以吃蛋喝湯,每日服用一次可起到滋陰清熱、止咳化痰的功效。

4、百合煲香蕉:所需材料主要包括了銀耳、枸杞、鵪鶉蛋、百合、香蕉、冰糖,此種食療藥膳可以起到清熱解毒、潤肺止咳等功效。建議慢性咽炎的患者每日服用一次,可明顯緩解慢性咽喉炎的症狀。

5、西瓜皮茶:所需材料主要為西瓜綠衣,兩大碗水,冰糖,煮好好之後冷而飲之,慢性咽炎患者可在每天早晚飲用一次,有利於消除咽喉腫脹的症狀。

6、橄欖茶:首先要準備橄欖,綠茶等材料。製作的時候,應該把橄欖連核切成兩半,與綠茶同時放入乙個有沸水的杯子當中,加蓋悶5分鐘後即可飲用。

7、糖漬海帶:所需材料主要為海帶,白糖適量。製作時,先把洗淨的海帶切絲,放入沸水當中燙一下撈出,在其中加入白糖適量醃製3日,佐餐服用即可。

8、麻油蛋湯:需要準備的食材有雞蛋、適量芝麻油。首先把雞蛋打入碗內,加入芝麻油拌均,最後加開水適量衝好,慢性咽炎患者可以在每天早晨空腹飲用一次。

2樓:匿名使用者

1、魚類

歐公尺伽3脂肪酸可抑制炎症,三文魚、沙丁魚、鱈魚等富含此類物質。有慢性炎症的人平時可適當吃一些。

2、粗糧

全穀物食品和未經過精加工的粗糧,消化速度慢,能防止血糖驟公升,有助控制炎症。

全穀物包括小公尺、糙公尺等。一些優質豆類,如紅小豆、綠豆、豌豆等,富含b族維生素、鎂、鉀和可溶性膳食纖維,公升糖指數低,有益抗炎。

3、果蔬

所有綠葉菜都富含鎂元素,有利於緩解炎症。蘋果、柑橘、葡萄及深綠色葉菜中富含多酚類物質,胡蘿蔔、南瓜等黃橙色食物中富含類胡蘿蔔素,這兩種物質都有利於降低炎症反應。

建議每天攝入蔬菜300~500克,水果200~350克。

4、茶白茶、綠茶、烏龍茶等茶葉中富含兒茶素,具有抗氧化和消炎功效。

5、一些調味品

生薑、大蒜、辣椒、肉桂等配料中含有大量天然抗炎物質,如薑黃素,可以在做菜時適當放一些。

黑榜1、甜食

美國奧勒岡州立大學營養學家維多利亞 德雷克指出,含有大量精製麵粉的食物會生成促炎因子,這與其公升血糖速度快有關。高血糖會促進炎症反應發展,因此,甜飲料、甜麵包、蛋糕等要盡量少吃。

需要提醒大家,酸奶是一種健康食品,但不少酸奶含糖量很高,購買時最好看清營養標籤。

2、高脂食物

研究表明,含反式脂肪酸的食物會促進體內炎症的發生和發展,餅乾、奶茶等很多高脂肪食物含有上述不健康的脂肪酸。

不少加工食品中則標註含有反式脂肪酸或氫化油,患有關節炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物一定要控制好量。

3、油炸食物

美國紐約西奈山伊坎醫學院研究人員發現,當油炸食物食用量減少,體內的炎症標誌物也會減少。因為,大量油炸食物用的都是反覆煎炸過的油,含有大量飽和脂肪酸。

建議少吃油炸食物,食用油盡量選擇初榨橄欖油、有機菜籽油等。

4、加工肉製品

經過精加工處理的肉製品,如臘腸、熱狗、火腿、培根等富含飽和脂肪酸,會加重炎症。建議用新鮮肉類代替加工肉製品。

5、過量飲酒

酒精外用可消滅病毒、細菌,減少感染的可能性,但過量飲酒卻會誘發或加重炎症。

不過,有研究發現,紅酒中富含的抗氧化劑白藜蘆醇可抗炎,建議每天不超過1~2杯,但不可酗酒。

3樓:陝西東子

咽喉炎是特別常見的乙個疾病,在平時經常會因為各種原因出現在我們的身上。平時上火後或者是因為發燒感冒等情況,都會導致自己患上咽喉炎,它並不會對患者生命造成威脅,但是它會影響到患者日常的心情和工作,所以很多患有咽喉炎的人都想要將這個疾病盡快**,那麼咽喉炎吃什麼好?下面為您介紹幾種適合患者吃的美食。

4. 羅漢果泡水

咽喉炎的患者可以在平時將羅漢果切碎後,泡水喝。這樣有利於緩解咽喉疼痛的症狀,這是因為羅漢果有清肺化痰,止渴潤喉的作用。所以咽喉炎的患者可以在家中常備一些羅漢果,平時沒事做的時候就可以食用羅漢果泡水來喝。

4樓:匿名使用者

羅漢果茶

羅漢果茶有緩解咽炎的作用,生活當中遇到咽炎時,可以用羅漢果泡茶喝,另外可以緩解咽喉不適、咳嗽乾啞的問題。

蜜棗甘草湯

選用蜜棗8枚,生甘草6克,將蜜棗、生甘草加清水兩碗,煎至一碗,去渣即可。可以做飲料服用,每日兩次。

大海生地茶

胖大海5枚,生地12g,冰糖30g,茶適量。上藥共置熱水瓶中,沸水沖泡半瓶,蓋悶15分鐘左右,不拘次數,頻頻代茶飲。根據患者的飲量,每日2~3 劑。功能清肺利咽,滋陰生津。

用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者,如聲音嘶啞,多語則喉中燥癢或乾咳,喉部暗紅,聲帶肥厚,甚則聲門閉合不全,聲帶有小結,舌紅苔少等。對於肺陰不足、虛火夾實之慢性喉炎而兼大便燥結者,用之宜。

5樓:計算機**解答

咽喉炎是常見的呼吸道疾病,特別是春季天氣回暖濕潤,需要時刻注意預防各種病菌或病毒的感染,咽喉炎誘發的因素眾多,藥物**的同時,還需要在飲食上下功夫調理,那麼,咽喉炎吃什麼食物最佳,**期間怎麼選擇蔬菜與水果?

咽喉炎飲食原則:咽喉炎的人們平時可以選擇含維生素c多的蔬菜、清涼瀉火的果汁等食物。另外,還要盡量少吃油膩辛辣的食物等。

咽喉炎吃什麼水果好

梨子:在所有的水果中,梨對於咽喉的**最有效。梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。

枇杷:枇杷中的營養頗豐,有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素a、b、c等,其中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。中醫認為枇杷果實有潤肺、止咳、止渴的功效。

甘蔗:甘蔗甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等功效。

櫻桃:櫻桃味甘酸、性溫,有補血養顏、溫脾暖胃的功效,櫻桃主要用於脾胃虛弱,少食腹瀉,或脾胃陰傷,口舌乾燥;肝腎不足,腰膝痠軟,四肢乏力,或遺精;血虛,頭暈心悸,面色不華,面部雀斑等頑固性斑類可起淡化作用。現代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素c,是補血之佳果。

先百果而熟有「春果第一枝」的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,提高免疫系統作用。

咽喉炎吃什麼蔬菜好

萵筍:萵筍中的鉀有利於促進排尿,對高血壓和心臟病患者大有裨益。此外,春天愛咳嗽的人,多吃萵筍還可以平咳。

莧菜:具有清熱解毒,明目利咽莧菜性味甘涼,長於清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,對於濕熱所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉紅腫不利等,均有一定的輔助**作用。

菠菜:防治慢性咽炎,多吃菠菜也不錯。菠菜中胡蘿蔔素的含量大大高於其他蔬菜,抗壞血酸雖低於辣椒卻高於西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素k更是葉菜中最高的。

豐富的核黃素又有預防慢性咽炎、口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

蘿蔔:有清熱利尿等作用,蘿蔔可排洩體內毒素,多吃清水蘿蔔對慢性咽炎都有幫助。

芹菜:芹菜,性涼,味甘辛無毒,平肝健胃,富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經,促進胃液分泌,增進食慾,防治慢性咽炎並有祛痰作用。

黃瓜:甘、寒,無毒。瓜含多縮戊糖,維生素b1、b2,菸酸,蛋白質,糖。種子含脂肪油。有清熱利水,解毒消炎,對扁桃體炎、咽喉炎腫痛宜。

3款適宜咽喉炎喝的湯

1、洋參燉梨

洋參性涼,味甘,微苦。具有補氣養陰,清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽幹等症。

其主要成分三萜皂苷。有抗疲勞、抗腫瘤和抗病毒等作用。梨,性涼、平,味甘,微酸,具有生津潤燥,清熱化痰的功效。

對咽喉有養護作用。洋參與梨同蒸食對於肺熱咳嗽,痰多,咽喉腫痛等症有顯著的效果。

2、貝母燉雞

貝母,性微寒,味甘、苦。具有清熱潤肺,化痰止咳的功效。用於**虛勞咳嗽,吐痰咯血,肺癰、喉痺等症。

雞,性溫,味甘,具有補虛暖胃強身的功效。雞與貝母同燉食,可提高人體免疫功能,增強機體抗病毒能力。因咽喉炎多伴有免疫功能低下,抗病能力弱,故要提高人體的免疫系統。

3、山藥燉排骨

山藥性平,味甘。具有補中益氣,健脾和胃,消渴生津,益肺等功用。配以滋陰潤燥的豬排相燉食,對虛勞咳嗽,痰溼咳嗽、脾虛咳嗽等症有較好療效。

可對慢性咽喉炎有緩和防治作用。並且還可提高人體的免疫功能,以抵禦病毒,增強免疫能力。

藥物**

食療僅對於**咽喉炎起輔助作用,效果有限,適用於咽喉炎較輕的患者,對於急性咽炎,仍需要藥物進行**。咽喉炎產生的因素很多,氣候、飲食和感染因素都可成為誘因,需要對症**。

6樓:睡不醒的大唐

去除**

消除各種致**素,如戒除菸酒,改善工作環境,積極**鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有關全身性疾病。增強體質,提高機體免疫力,預防急性上呼吸道感染。注意休息,多飲水,吃清淡易消化的食物。

2.對症**

若發熱、咽痛,應及時採用物理降溫(如溫水或75%酒精擦浴,頭部放置冰袋等)及藥物等退熱措施。常用藥物為口服apc或肌注安痛定等,保持口腔清潔,用鹼性含漱劑可適當溶化咽部的黏稠分泌物,常採用複方硼砂液含漱。

3.抗炎**

在發病初期,可用1%碘甘油或2%硝酸銀塗擦咽壁,有促進炎症消退的作用。若炎症侵及喉部或氣管,可選用適當的抗生素或激素霧化吸入**。病情嚴重者,首選青黴素肌注或靜滴,並隨時更換效力強的抗生素。

若為病毒感染所致,應採用抗病毒藥物。

4.區域性**

慢性咽炎以區域性**為主。慢性單純性咽炎常用複方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸液含漱。含漱時頭後仰,張口發「啊」聲,使含漱液能清潔咽後壁。

慢性肥厚性咽炎除上述藥物**外,可用雷射**。萎縮性咽炎可用2%碘甘油塗抹咽部,可改善區域性血液迴圈,促進腺體分泌。

5.中藥**

慢性咽炎系臟腑陰虛,虛火上擾,治宜滋陰清熱,可用增液湯加減。中成藥含片也常在臨床應用。

日常注意口腔咽喉護理,注意飲食作息規律,多喝溫水可以用好分貝潤喉去做嗓子保護哦~

咽喉炎症狀吃什麼藥物,咽喉炎吃什麼藥好?

首先 不能吸菸 其次 可以含服六神丸 第 三 不可吃過於辛辣的食物與菜餚 第 四 可以選擇服用一些中成藥 如清咽潤喉丸 或抗炎症的西藥。付費內容限時免費檢視 回答你好,不同型別的咽喉炎,選擇不同藥物 1 急性咽喉炎 根據病變的程度和致病原因選用不同藥物,對於細菌感染的患者,應用抗生素類藥物,如果患者...

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