1樓：姑素檀昳
外用方法
維生素e外用方法一：秋冬保濕。天然維生素e +乳液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。
此法特別適合長期在空調室內工作的女性。 維生素e外用方法二：用維生素e和珍珠粉調和，當眼霜搽。
然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重複三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。 維生素e外用方法三：天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調成糊狀，敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
維生素e外用方法四：美髮護髮，天然維生素e + 洗髮水+ 護髮素，洗髮時，將一粒天然維生素e油滴在洗髮水中混合使用；使用護髮素的時候，也將天然維生素e混合在一起輕輕按摩，三分鐘後沖洗乾淨，此法能令頭髮滋潤、順滑，立時見效。
2樓：黎明主任
維生素e怎麼用最好？
維生素e的用法和作用是什麼?
怎麼使用維生素e塗臉的？
3樓：辛浩穰留芃
有幫助的
比那些含鉛和汞的護膚品要優秀的多
最好晚上塗
因為比較油
見效不是很快
要長時間塗抹
幫你介紹一下吧!
維生素e的護膚功效與運用
維生素e被**吸收以後，不僅能減少細胞膜上脂質和脂蛋白的過氧化，保護細胞的正常功能，而且還能鎖住水分，所以又有**深層「保濕劑」的美譽。
皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。維生素e能保持這些組織的聯絡，抑制脂質過氧化，使**保持彈性。同時，它還能減弱脂肪腺退化的功能（另乙個**老化的特徵），從而減少皺紋的形成。
當**受紫外線影響誘發產生自由基時，維生素e能經**吸收，具有延緩光致老化、防曬、抑制日曬紅斑、平滑**、減少**皺紋、潤膚和消炎等作用。同時，維生素e能有效預防老年斑的形成。
當**受紫外線影響誘發產生自由基時，維生素e能經**吸收，具有延緩光致老化，防曬、抑制日曬紅斑、平滑**、減少**皺紋、潤膚和消炎等作用。同時維生素e能有效預防老年斑的形成。
維生素e有助於血液迴圈，並為組織修復所必需。它還能促進正常的凝血，從而有利於傷口的癒合，並可以減少傷口的瘢痕。此外，它有助於維持神經、肌肉組織的正常，毛細血管壁的穩固，及促進毛髮的健康。
維生素e在護膚及化妝品中的應用
由於其良好的抗氧化性和生物活性，維生素e被廣泛應用在各類潤膚、防曬、修復等美容產品當中，而且使用的頻率更是越來越高。其目的是防止**粗糙、皸裂、斑疹、小皺紋、黑斑、黃斑、雀斑、粉刺、日曬、頭屑和消除**炎症。
新增於護膚、化妝品中的維生素e主要通過以下兩種途徑被健康的**所吸收：
1.通過**的角質層；
2.通過毛囊溝（與組織相連的毛根部的內外毛囊溝）。
4樓：病態懟獸
1、祛斑：
維生素e的側鏈直接參與巰基的氧化還原過程，從而抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素的形成。維生素e還具有擴張末梢血管，改善血管微迴圈的作用，能促進營養成分的輸送以及體內代謝垃圾的排洩，從而也有利於「斑」的祛除。
2、防皺：
皺紋的產生往往是由於皮下脂肪的損失、彈性纖維的斷裂以及聯結膠原組織的降解。另外，脂肪腺的退化也會促使皺紋的生成。維生素e能抑制脂質過氧化反應，保持組織間聯絡，使**光滑、有彈性。
3、鎖水：
由於維生素e能保護細胞膜免受自由基的氧化損傷，所以能幫助修復並鞏固肌膚的天然保護屏障，鎖住肌膚內水分，提供由內而外的深層滋養。
4、促進護膚品吸收：
維生素e還能促進維生素c和a的吸收，並幫助細胞更好地吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。
5樓：匿名使用者
我一直有在用ve塗臉的~~個人覺得很不錯的·~用了很滋潤也很有光澤~~但是要堅持~~
ve是個很油的東西~~看個人膚質然後決定用量吧·~我是混合偏油一點~我每次只有三分之一顆就夠了~~
我朋友**比較幹每次就用一顆就很滋潤了~
我覺得清潔完**以後直接當精華活著乳液一樣直接塗就可以了~~晚上用最好~~不要用其他的東西~~避免眼部周圍（因為太營養會長脂肪粒~）~~夏天用可能會顯得有點油了~~
這是個人經驗~希望對你有幫助啦~
6樓：秒懂百科精選
維生素e的作用塗臉上的步驟是什麼？
7樓：六蕾青嫣
維生素e可以直接塗在**上，維生素e是具有抗衰老功效的，如果你的年紀是25歲以上的乾性肌膚，那麼我建議你在早晚潔膚後，都可塗抹，還可以在你的頸部做按摩，促進維生素e吸收，如果你的年紀是25歲以下的油性肌膚，建議最好不要使用。
8樓：羊振梅傅錦
但必須要按摩，維生素e可滲透至**內部而發揮其潤膚作用。
9樓：林珠宓盼翠
用維生素e塗臉可以將維生素e軟膠囊刺破，擠出其中的液體，均勻塗抹在臉上，按摩10-15分鐘即可。最後洗淨面部，做好護膚工作。但是油性**的人不要每天用，會影響**新陳代謝，最好2-3天用一次。
10樓：微感採血針
個人感覺ve塗臉，不會有效果。原因：1、ve是脂溶性維生素，**很難吸收，影響**呼吸。
2、ve軟膠囊一般含量都很低，色拉油佔據90%以上的含量。 可以適當服用一些是可以，搭配vc會更好。個人建議勿噴
11樓：藺修美逮茂
天然維生素e可以修復疤痕
要是你臉上有疤痕的話
可以吧維生素e擠破塗一點在臉上
要是沒有疤痕就不要亂用了
12樓：匿名使用者
維e擦臉有抗縐、延緩身體老化的效果，也可以直接擦在臉上，建議把它擠破了和晚霜攪勻在擦比較好。還可以加一些其它的東西一起做**。還有維e擦了這後有些油膩，還是晚上用比較好，而且，維e不適合少年兒童，如果年紀不是很大的話，最好別用，
13樓：
建議把它擠破了和晚霜攪勻在擦比較好。還可以加一些其它的東西一起做**。還有維e擦了這後有些油膩，還是晚上用比較好，而且，維e不適合少年兒童，如果年紀不是很大的話，最好別用，
14樓：羊梅雀宣
一顆就可以，先清潔，然後將ve塗在臉上，但是眼睛周圍要少圖或者不圖，因為容易長脂肪粒，還有，要晚上塗，
15樓：北極雪
如果是乾性**或男生的話可以達到美白祛除暗瘡印和調整膚質的效果!讓你變的又白又嫩!
但如果是油性**的人最好不要每天用!而且還要選擇配方中沒有豆油的，不然會影響**的新陳代謝的!
16樓：匿名使用者
會長脂肪粒還油的要死
17樓：承問夏侯
具有清熱、平肝、降壓之功效
18樓：day若如初見
你在潔面之後直接把唯一那個那個紮個洞，然後把他的那個裡面的東西擠到臉上，把它塗抹均勻就行了。
維生素e的使用方法與作用
19樓：健十**官方客服
一、使用方法：可以直介面服，可以刺破塗抹臉上，也可搭配其他食品做**二：作用：
1、滋養肌膚
滋養肌膚是天然維生素e的重要功效之一，平時人們把它塗抹在肌膚上以後，不單能增強**的抗氧化能力，還能堅守皺紋和色斑生成，能讓人們**彈性增加，可以讓人們的**保持年輕健康的狀態。
2、抗衰老
平時適量服用一些維生素e還能增強人類身體的抗衰老能力，它可以減少細胞耗氧量，而且能增強人體的耐力，並能清理人體內的自由基，減少它對人體組織細胞的傷害。另外人們適量服用一些維生素e還能加快身體內之類物質的代謝，它能保護心血管，能延緩人體多種衰老症狀發生。
3、保護肝臟
天然維生素e對人類的肝臟還有一定保護作用，它不但能修復受損的肝細胞，還能減少藥物對人體肝臟的傷害，最先給人以高發的肝炎和肝硬化以及，脂肪肝等症都有一定預防作用，除此以外它還能提高肺部功能，能降低人類呼吸系統的感染率，對維持呼吸道健康有很大好處。
20樓：創一招
維生素e別只用來吃，不然太浪費，教你正確使用方法，秒變護膚品
維生素e的食用方法?
21樓：陳寒含涵
維生素e補充劑最好在吃飯的時候同吃，因為維生素e是脂溶性物質，需要與油同服，才利於它的吸收。另外，在吃飯的過程中，我們的食物也在代謝氧化，這時也會產生一些自由基，這個過程中，同吃維生素e補充劑對抵抗自由基的作用會更好。
22樓：窩窩小墨
維生素e有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素a、硒（se）、兩種硫氨基酸和維生素c的氧化作用。 提高維生素a的作用； 維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑； 在200iu的維生素e新增25mcg的硒所做成的維生素e營養補品能提高維生素e的效力。 效用 延緩細胞因氧化而老化，保持青春的容姿； 供給體內氧氣，使您更有耐久力； 和維生素a一起作用，抵禦大氣汙染，保護肺臟； 防止血液凝固； 減輕疲勞； 是區域性性外傷的外用藥（可透過**被吸收）和內服藥，皆可防止留下疤痕； 加速灼傷的**； 以利尿劑的作用來降低血壓； 防止流產； 有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況； 降低患缺血性心臟病的機會。
23樓：健十**官方客服
直介面服就可以
維生素e什麼時候吃最好：
因為維生素e藥在服用後要靠小腸吸收，若胃腸道沒有食物，藥物會很快被吸收入血。致使維生素e在血液中的濃度增高，並很快通過腎臟和尿道排出體外，使維生素e不能被人體充分利用，大大降低了藥物的療效。而飯後服，能使維生素e得到充分的吸收。
每日中飯或晚飯後半個小時內服用一粒維生素e，每天堅持服用，祛斑、鎖水、抗老化功效看得見。此外，內服同時配合外用，效果更佳。
維生素e是一種脂溶性的維生素，就是說只有同油一起攝入才容易被人體吸收。那最好是在飯後了，尤其是在吃肉，後脂肪攝入較高的飯後了。但維生素e不能攝入過多，同樣因為它是一種脂溶性的維生素，不容易被代謝排除，如果攝入過多會在體內造成積累，被機體比例影響。
脂溶性維生素a、d、e、k停留在人體內的時間相對很長，若服用過量可蓄積在肝臟，當蓄積到一定數量時，可能引發中毒反應，所以，最好採取每服用5天停兩天的方法為好。
24樓：阿燕吶
天然維生素e可以用來塗睫毛嘛?
維生素e用法用量
25樓：霖霖
外用方法
秋冬保濕。天然維生素e +乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮；長久堅持，能令肌膚滋潤、白皙。此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
用維生素e和珍珠粉調和，當眼霜擦。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重複三至五次，加快眼霜的吸收，感覺不錯，眼睛一點都不油。
天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調成糊狀，敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水，此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
美髮護髮，天然維生素e + 洗髮水+護髮素，洗髮時，將一粒天然維生素e油滴在洗髮水中混合使用；使用護髮素的時候，也將天然維生素e混合在一起輕輕按摩，三分鐘後沖洗乾淨，此法能令頭髮滋潤、順滑。
口服用量
維生素e攝入量：
年齡 需求量
0-6月
4 mg (6 iu)
7-12月
5 mg (7.5 iu)
1-3歲
6 mg (9 iu)
4-8歲
7 mg (10.4 iu)
9-13歲
11 mg (16.4 iu)
14-18歲
15 mg (22.4 iu)
成年人15 mg (22.4 iu)
孕婦15 mg (22.4 iu)
母乳餵養的青少年和女人
19 mg (28.4 iu)
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