1樓：可惜不是
其實你自己都明白很多事情是無需擔心的，又何必庸人自擾之呢，有追求不是壞事，但得量力而行，有很多人一生都在追求那些望成莫及的東西，追逐的過程所錯過了很多東西。。。感受你現在所擁有的微小幸福吧，告訴自己我是個很幸福的人。
至於放鬆，有很多方式，個人覺得旅遊是不錯的選擇，來到乙個陌生的環境，體會總總新奇，享受大自然的美好，給自己的忙碌的心放個假。（ps：男友情況跟你差不多，累，常常覺得心力交瘁，弦繃得太緊，會斷，昨天他去拉薩了，給自己的身心來個大放鬆）
如若時間不允許，約上三五好友，來個近郊遊也不錯，聚會，k歌皆可。
希望樓主可以放下壓力，輕裝前行，未來很美。
2樓：匿名使用者
首先要先讓自己安靜的休息一下，把身心都放鬆一下。然後再來想一下你自己追求的這麼多東西，分個輕重緩急的順序，列出個計畫，人生那麼長，不是所有的追求都能在短時間內解決的。人的一生就是追求的一生，凡事都要一步步來。
你的目標要分成若干個小目標，分階段來實踐。不要急於求成，那樣只會讓你失去信心，壓力倍增。
3樓：無色
知足常樂，這句話放在這也是合適的場合！
4樓：鈴鐺
其實還是心理因素，關鍵要放得下，多和人交流，聽聽**
壓力好大，煩惱也好多，每天神經都是緊繃著的，沒有一刻徹底放鬆，感覺這段時間精神很疲勞，怪怪的，好難
5樓：王慕逸陽
什麼壓力說出來就會好的我幫你疏導一下
6樓：厄蘿莉
是因為什麼的，其實有段時間我也很煩惱，最主要還是想太多，做太少
7樓：柔傾似水皆因你
聽聽純**，會放鬆很多
8樓：日月芸
怎麼了，工作壓力造成的？
不知道最近感覺很容易發脾氣，有點不順心就心裡浮躁，壓力好大喔，也許是我考慮的太多了吧，為以後擔心， 50
9樓：江淮人
多看看書，修身養性。既然意識到了就要慢慢改，遇事冷靜想想發火改變不了什麼，深深吸口氣或重重嘆口氣人都會放鬆點，不要總是緊繃心中哪根弦，凡事量力而行，總有雲開霧散的那一天，信心很重要
10樓：匿名使用者
在沒什麼辦法的情況下，別想太多，想多是自討苦吃，把每天的事做好，把工作做好，多掙點錢，快過年了，把年前的該準備的準備好，定一兩個月的短期目標，把這個目標做好，一點一點的來
想想自己，就覺得擔子很重，壓力大，感覺很累！可是如果不去想，沒有壓力就沒有動力！感覺整個人都費了，
11樓：關注細節時代
人生都會有低谷，散散心，到外地走走，看看外面的風景，人生在世不稱意，很正常，不要再在意一時不快。望採納。謝謝
12樓：秘殺
19歲，正是需要學習和磨練的時候。
讓自己多碰壁，多一些經歷，這是對你的成長。
不管什麼事，遇到了，做完了，如果對你有意義，過後多想想，能學習到很多人生哲理，為人處事的經驗。
讓自己多學習，多運動。
保持身體健康，頭腦清晰，與時俱進。
13樓：匿名使用者
學一技之長，認真學，以後才能養家餬口
14樓：go阿
看年齡是高考生。選定乙個有價值的目標，分步去實現，不要想太多，純粹一點
15樓：張國棟要菸盒
有沒有壓力生活都在繼續，所謂適者生存，適應生活，生活因你而改變！努力
16樓：
想自已無用，不如想如何去挑戰明天
17樓：名草有主丶騷擾
生活壓力大 累 就是現在這個社會的樣子 只要你肯努力 肯定會有一條好的出路的 中途你可以找乙個你的她來陪你一起努力
18樓：微澀流年
人生就是需要經歷各種事情，不然就毫無價值哦
19樓：策馬奔騰
小弟你很懂事，活著誰都一樣，你說的很好，保持心態好好努力未來是光明的
20樓：兩個ren的世界
壓力太大不叫動力叫動不起來了
21樓：劍夢塵
現在想想你現在是為了親人而活，以後的日子還很精彩。
22樓：匿名使用者
你有什麼負擔？需要養家嗎？
23樓：釋放我青春
年齡還小 好好努力改變現狀
24樓：靈犀的路
才這麼點年紀，這話不應該從你嘴裡說出來！
壓力太大，整天擔心一些沒用的東西！我也知道是自己想太多，可因為以前有過類似的現象，我害怕我改不了... 20
25樓：匿名使用者
如果你真的想改bai掉這個du問題，我告訴你乙個最簡單的辦zhi法，就是把想法dao都寫下來，不是寫在電專腦裡，屬而是用筆寫出來，寫在乙個日記本上。只要有想法就寫出來，以後有時間就看看，這會給你很多啟發的。
我們的頭腦裡裝了很多擔心和想法，如果不斷地出現，那就是提醒你把你忘掉了，當你都記錄下來時，這些想法和擔心常常就放下了。
你試試，非常靈的，只是你要堅持至少21天，每天都記錄。
26樓：匿名使用者
深呼吸 就當下一刻是世界末 哈哈 連死都不算什麼 還會怕想太多？
27樓：蕩天網
當你在擔心某些事情的時候可以考慮他的價值有多大！考慮這件事情是否值得自己去做。 久而久之，使用這種思考問題的模式。會發現自己成熟許多，眼光也看的遠了。
28樓：詩倪迭
怒吼一聲，腦瓜撞牆。
我才24歲，每天感覺很不開心，腦袋裡想太多東西了，感覺沒有一點活力，神經繃緊，每天很累，其實每天工 10
29樓：亢樂雙
去找乙個自己喜歡的事 休假 或是和朋友出去散散心
30樓：朝陽
1.周圍環境可能不好
2.生活沒目標，沒動力
3.缺乏交流
4.要好的朋友不在身邊
5.上網過多，神經緊張
31樓：痛會仰
你有沒有自己喜歡的東西，會讓自己有很大動力，就是讓自己心跳加快
32樓：別問我是誰
幹點體力活，累了睡一覺就好了
33樓：茚眸
缺乙個疼你的愛人和溫暖的家
34樓：邵文芝
我是臉笑心不笑太多心煩事
35樓：黑moon皇
我十三開始就這樣了。習慣就好，這是氣質
36樓：魅力的我
我跟你一樣的年齡一樣的情況，還有病，，，唉
37樓：殳清霽
把心放寬，心態最重要的哦，
38樓：啊哦喂哦
主要是你沒有找到生活的動力吧
39樓：
多去外面走走，不要想太多！
40樓：碧綠草地上的金泡
多聽聽歌放鬆一下心情就好了。
41樓：祥ai靜
晚上是不是經常失眠啊，
壓力好大，生活好累，我該怎麼辦，感覺壓力好大，活著好累怎麼辦？
人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。給自己減壓。要不休息一段時間，去郊遊。那麼就不會那麼壓抑啦 善待自己。努力工作，大城市肯定就是這樣的了，吃得苦中苦方為人上人 我也是的啊 上班都上的嫌煩了 感覺好累 下班也不知道該幹些什麼 我感覺我們應該多培養的興趣愛好 這樣才能過的充實 累了就給心情放個假吧.深圳...
最近事情好多壓力好大感覺特別累然後還什麼
別著急 越著急就什麼都不能做 與其什麼都做不好那還不如一件一件的去完成它，能做多少做多少 質量為主 速度為輔 你做得再快做得不好那也得等於沒做並且給人留下的印象就是你 一事無成 你是工作還是上班呢？要學會給自己減壓，慢慢放鬆心情，可以給自己放個假，逛逛街，看看書，聽聽 這是最好的減壓方法，等到上班的...
我月收入7千 總感覺壓力好大 最近買了輛車 不知道怎樣利用，望解
上班下班開開啊 壓力不大的 我在溫州 月收入也不咋地 買了個2.0t的 幾乎都每天開的 你壓力不要太大了 合理分配收入也是方法 我的工作是汽車銷售，感覺壓力好大有時都無法入眠，怎樣緩解思想壓力 旅遊！購物.然後好好休息下就可以了。上班時候，別總想銷量，越想越急，越急越不賣車。希望能幫到你。想明白為什...