我的工作是每天早上八點半到晚上5點半都要對著電腦的

2022-03-28 13:57:42 字數 5610 閱讀 8419

1樓:五蘊六塵

防治「計算機**」七招

第一招:保證螢光屏清潔

每天開機前,用乾淨的細絨布把螢光屏擦一遍,減少上面的灰塵。

第二招:隔離最重要

要學會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障,但不要用油性粉底。

第三招:經常清潔

「靜電吸塵」用會讓你的臉很髒。半天工作下來,一定要洗臉、洗手,按膚質選用不同系列的潔面乳清洗,讓**放鬆;下班後要及時洗澡。 第四招:經常補水

電腦輻射會導致**發乾。身邊放一瓶水劑產品,如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等,經常給臉補補水。在自己的護膚用品中新增一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

第四招:

用1:5比例的甘油和白醋塗搽**,既能讓肌膚變滑嫩,又能省錢。

多喝水,既能補充肌膚水分流失,又能促進新陳代謝。

第五招:每星期做一次深層清潔**和保濕**

對**進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品,同時注意配以正常的作息、飲食。

不過,想要收縮變得粗大的毛孔,改善膚質,決非一朝一夕的事情,任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果,三天打魚兩天曬網是沒有用的。

第六招:經常喝綠茶

綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。

警示tips

每月生理期來臨時,飯後不宜喝綠茶。

懷孕期不宜喝濃綠茶。

哺乳的媽媽不宜多喝綠茶。

第七招:經常喝新鮮果汁和生菜汁

不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的「清潔劑」,能解除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了,**也會光潔許多。

貼心tips:自製幾種有益的果汁

蘋果汁:用蘋果加少許砂糖做成,飲用時加入幾滴白蘭地,風味特佳,能使人精神振作,面色紅潤。

橘子汁:用鮮橘、蘋果、胡蘿蔔以1:2:1.5的比例,加適量蜂蜜做成,對**、眼睛大有裨益。

胡蘿蔔汁:用等量胡蘿蔔和蘋果攪碎,加入適量蜂蜜做成,能促進肝、腎的活力。

黃瓜汁:用等量的黃瓜、胡蘿蔔、柚子或橘類、蘋果,加適量蜂蜜做成。

西紅柿汁:用不去皮的西紅柿與等量的蘋果加適量蜂蜜做成

第二招 珍珠粉+雞蛋清去痘印法

使用方法:

1.取乙個生雞蛋的蛋白,並和10克左右量的藥用珍珠粉混合。

2.然後按照塗水洗**的方法,避開眼部和唇部,均勻的塗在臉上。

3.盡量塗厚一點,不然會很快乾掉,15-20分鐘後洗掉。

乙個星期做2次就好

費用:1.雞蛋乙個0.5元

2.珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法:

1.就用喝剩的酸奶幾滴,再混合少量的珍珠粉攪勻。

2.然後塗在有痘印的地方上,可以直接過夜,第二天洗掉。

可以天天使用這個方法

費用:1.酸奶2元

2.珍珠粉10元

第四招 蘋果消痘印

使用方法:

1.先將沸水倒在一片蘋果上,等幾分鐘直至蘋果變軟。

2.再將之從水中取出,待其冷卻至溫熱時帖於痘印上,保持20分鐘。

3.之後取下,將臉用清水清洗乾淨即可。

一周使用2次就好,一定要選擇新鮮蘋果。

費用:蘋果乙個2元

還有乙個不太被廣大人民群眾接受的方法:用薑片貼在有痘痕的地方,也可以淡化痘痕的,一塊錢買個姜就ok啦 可以用乙個星期的。效果據說不錯,可是要不討厭生薑的美眉才行。

俺還在別人的部落格裡找到乙個奇特的方法:「那就是——大蔥~~~各位是不是覺得很奇怪:)其實大蔥的蔥白裡面有一層膜,那就是秘籍了:

)取出這層膜貼在痘印處,每天堅持,乙個星期後,印幾乎消失了:)

俺宣告,俺沒試過!不知道這個方法能否被被廣大人民群眾接受?俺腳著和生薑比差不多恐怖。汗~~~

李醫生的暗瘡水和去印膏口碑還不錯 這2個dd都很便宜,遇上**可以只要30多元,

ps:吃蜂蜜,花粉,也有效果,不過是因人而異,而且是曠日持久才見效果。俺才敗了汪氏的四寶膏和茶花粉,才喝,沒看出來效果,以後再專門報告。

最後送上乙個食療去痘印的方子

原料:薏公尺50克,百合15克,蜂蜜適量。

制法:將薏公尺、百合洗淨,放入鍋中,加水適量,煮至薏公尺熱爛,加入蜂蜜調勻,出鍋即成。

特點:甜香,熱糯,略有清香味。

功效:薏公尺即薏苡仁。含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素b1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性涼。其藥用功效為利水滲濕,祛風溼,清熱排膿,健脾止瀉。

百合含水仙鹼等多種生物鹼,並含澱粉、蛋白質、脂肪、維生素bl、維生素b2、維生素c及鈣、磷、鐵等。味甘、微苫,性微寒,有潤肺止咳,清心安神之功效,對癰腫、濕瘡有**效果。

此粥常吃,有健脾益胃,澤膚祛斑功效。可用於**婦女面部雀斑、痤瘡、濕疹等症,對青春少女美容有好處

2樓:

隔離霜不會造成傷害的,倩碧的城市隔離據說比較好。

什麼都不搽,你想象你光著一張大臉對著射線…………不行的

3樓:跑在大街的女子

當然要用隔離霜!!

但是要注意:用了隔離霜,就要卸妝!不要以為化了彩妝,塗了睫毛才想起用卸妝,清潔**是保養**的基礎!

4樓:匿名使用者

我現在面臨的問題和你一樣的,真不知道該怎麼比較好~!!

5樓:匿名使用者

用乙個螢幕保護罩效果很好,如果是液晶電腦螢幕就什麼都不需要了,傷害很小的

早晨冷水洗面,晚上熱水洗面,就足夠了

我也是天天面對電腦,雖然男孩子,不過**還可以,乾乾淨淨的

6樓:匿名使用者

如果是液晶顯示器,傷害不會太大。但是要注意眼睛。

如果不是,輻射會造成**乾澀,時間久了會有較大傷害,建議更換顯示器。

不要「聽說」,要自己「實踐」。

7樓:

我也是一天到晚面對電腦,我的**還可以的了,用隔離霜的,覺得不錯!你也試試,我想隔離霜應當對**沒有壞處的,但是記得下班回家洗乾淨臉,再抹點滋養的東東!

8樓:匿名使用者

我啊,比你還慘,從早上8:30到晚上11點都在電腦前,中間有兩三個小時休息

我們公司是早上八點半上班,晚上五點半下班,請問早晚加班的時間應該從什麼嗎時間算啊?求大家幫忙解答。

9樓:北京律師梁巨集剛

你好,根據《勞動法》第三十六條規定,國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每週工作時間不超過四十四小時的工時制度。

第四十一條 用人單位由於生產經營需要,經與工會和勞動者協商後可以延長工作時間,一般每日不得超過一小時;因特殊原因需要延長工作時間的,在保障勞動者身體健康的條件下延長工作時間每日不得超過三小時,但是每月不得超過三十六小時。

希望以上解答對你有所幫助。

10樓:匿名使用者

勞動法規定,國家實行勞動者每日工作時間不超過8小時、平均每週工作時間不超過44小時的工作制度。超過上述工作時間的即為加班時間

早上7點半到晚上5點半是幾個小時。

11樓:公尺格戰鬥機

10個小時。

晚上5點半就是17:30,17:30-7:30=10個小時 。

還可以這麼算,早上7點到中午12點是:12-7=5小時,中午12點到晚上5點是:17-12=5小時。

那麼7點到晚上5點就是10個小時。同理,早上7點半到晚上5點半就是10個小時。

12樓:七情保溫杯

九個半小時。

早上8點,即8:00

晚上5點半,即17:30

那麼從早上8點到晚上5點半,

即17:30-8:00=9:30

所以早上8點到晚上5點半是九個半小時。

13樓:各種病嬌各種萌

下午五點半的話是10個,凌晨五點半的話再加12小時。。。。

14樓:藍貓愛湯公尺

晚上5點半就是17:30

17:30-7:30=10個小時 謝謝望採納

15樓:莫凌風第二

17:30-7:30=10

16樓:乙隻快樂小鳥

七點半到5點半x幾個小時

早上九點到晚上八點半怎麼計算出有多少小時

17樓:塔木裡子

早上九點到晚上八點半可以這樣計算,20:30(晚上八點就是24進製的20點)-9:00=11:

30,就是11個半小時。也可以數的,早上九點到十點是乙個小時,十點到十一點是乙個小時,十一點到十二點是乙個小時。

十二點到下午一點是乙個小時,下午一點到下午二點是乙個小時,下午二點到下午三點是乙個小時,下午三點到下午四點是乙個小時,下午四點到下午五點是乙個小時,下午五點到晚上六點是乙個小時。

晚上六點到晚上七點是乙個小時,晚上七點到晚上八點是乙個小時,晚上八點到晚上八點半是半個小時,一共是11個半小時。

1、將持續時間、時間合計單元格數字格式設定為時間中的13:30格式。

2、持續時間單元格輸入公式:=if(b2>=a2,b2-a2,b2+time(12,0,0)-a2+time(12,0,0))。

3、時間合計單元格輸入(j假設在c列,有20行要計算)=sum(c1:c20)。

4、總計單元格輸入公式=(hour(f1)+minute(f1)/60+second(f1)/3600)*f2,其中,f1為時間合計,f2為單價。

18樓:匿名使用者

北京時間是東八區區時 莫斯科位於東三區,所以莫斯科時間比北京晚5個小時,莫斯科是2023年8月8日下午3點 東京位於東九區,所以東京是2023年8月8日晚上9點 紐約位於西五區,所以紐約是2023年8月7日早上7點鐘

公尺依愉朐曾刮寒惠城榛楠儉笛冰山庚崇便藜仃唐

19樓:匿名使用者

早上9:00到晚上八點半,也就是20:30。20.5-9=11.5。

所以中間間隔11.5個小時。

一般計算時間間隔用24小時制比較好計算。

20樓:

20.5-9=11.5

我是乙個上班族,每天班上時間是八點半到五點半,租的房子,由於工作很忙,並且一天到晚都是坐在電腦前

21樓:匿名使用者

既然周圍沒有可鍛鍊的場地,你可以每天早上從家門出來走路20-30分鐘不要坐車,晚上下班也是,走路20-30分鐘。走路是最簡單有效的鍛鍊方式。要注意,是大步快走,才有效果。

同時,在單位的時候,每隔1、2個小時有意識的活動一下頸椎。可按著這個方法:頸部按照 前傾——後傾——右——左的順序緩慢轉動,重複3次; 再按相反方向重複3次。

條件允許的話,活動完事後和晚上睡覺前都可以貼頸椎保健貼。

我這兩天了都是下午五點鐘左右頭有點暈,是不是工作時間太長了?我是從早上六點半一直到晚上八點半才下班

22樓:四口_之家

先弄清楚頭暈的原因,在對症下藥,缺覺也會引起頭暈的

23樓:陳培左

我建議你去醫院做個檢查 等到拖久了再去醫院就晚了

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